maandag 10 april 2023

Ricardo Delgado – Grafeen verandert gevaccineerden in geleiders

 april 10, 2023   119   0  

 


Er zit GEEN biologisch materiaal in de (“vaccin”) monsters. Het is duidelijk dat zowel het mRNA-platform als de bewerking van het beroemde spike-eiwit slechts rookgordijnen waren om het onderzoek af te leiden van iedereen die de “vaccins” ter plaatse analyseerde. Ricardo Delgado vertelt het publiek, “Wat ze Covid-19 noemden, is de interactie van dit niet-aangegeven materiaal (grafeen) in de biologie.”

R D: Inderdaad, The Fifth Column ontdekte en demonstreerde deze voorbedachte vergiftiging van de hele samenleving met gereduceerd grafeenoxide, terwijl de instellingen spraken van een “coronavirus” dat tot op heden niemand heeft gezien.

Het is inderdaad angstaanjagend, het ergste wat de mens in zijn hele geschiedenis is overkomen. Het doel is meer dan duidelijk: het transhumaniseren van alle menselijke wezens in de kortst mogelijke tijd; ondanks de ernstige schade en bijwerkingen van deze technologie voor neuromodulaire en neurostimulatiegedragingen, naast het toezicht op alle individuen rechtstreeks vanuit hun neuronen. Kortom, de volledige teloorgang van de huidige menselijke soort. Dat wil zeggen, het verdwijnen van de huidige mens om hem te veranderen in “iets anders”, beroofd van zijn essentie, vrije wil, vermogen om zelf te denken en zijn natuurlijke neiging tot spiritualiteit. En hiervoor is het materiaal dat als INTERFACE fungeert gereduceerd grafeenoxide. Dit is de grote sleutel. Daarom probeert men het op allerlei manieren te ontkennen of te negeren.

Interview met Ricardo Delgado (ingekort door henrymakow.com)

Wanneer grafeen, geënt en bestempeld als “vaccin”, in contact komt met bloed, genereert het de vorming van een eiwit biomoleculaire kroon. De functie van deze eiwitkroon is onze biologie te beschermen tegen de introductie van vreemd materiaal, zodat het onopgemerkt blijft. Bepaalde groepen bestempelen het echter als giftig en brengen het in verband met het spike-eiwit. Nogmaals, met als enige bedoeling de aandacht af te leiden van de oorsprong van alle schade in de biologie, want het kwaad wordt veroorzaakt door de oorzaak – grafeen – en niet door het gevolg ervan – de eiwitkroon.

M del A: Ervan uitgaande dat de overgrote meerderheid van de lezers deze informatie voor het eerst benadert, wil ik de belangrijkste punten over de situatie die wij meemaken en, in het bijzonder, over de inhoud van de “vaccins” uiteenzetten. Wat zij in The Fifth Column hebben ontdekt is alarmerend. Hoe zijn ze tot deze conclusies gekomen en waarop zijn ze gebaseerd?

R D: Wij vertrouwen op het door observatie gestaafde bewijs, op het leidende principe van de wetenschappelijke methode, op het gebruik van wetenschappelijk gevalideerde instrumenten om te weten en te karakteriseren wat wij waarnemen. Ons onderzoek is bevestigd in verschillende delen van de wereld, waardoor wij een voorspellend model konden opstellen dat het voor ons gemakkelijker maakte om zelfs te anticiperen op wat er zou gaan gebeuren.

M del A: Men heeft gereduceerd grafeenoxide gevonden in de flesjes; velen twijfelen echter en anderen ontkennen het. Waarom is dit een taboe geworden?

R D: Als we de toxiciteit of veronderstelde biocompatibiliteit van het materiaal in de menselijke biologie bekijken, is de wetenschappelijke literatuur ook heel duidelijk. Grafeen of zijn derivaten, zoals gereduceerd grafeenoxide, heeft intrinsieke eigenschappen, waaronder supergeleidend; magnetisch in contact met levende cellen; piëzo-elektrisch; hoge capaciteit; radiomoduleerbaar; flexibel en transparant…..

M del A: Wat is de eerste reactie van het organisme op het binnendringen van grafeen?

R D: Het eerste reactiemechanisme is ontsteking overal waar het materiaal onze biologie passeert. Daarom zie je myocarditis, pericarditis, myopericarditis, longontsteking… Het gaat ook door zuiveringssystemen zoals de lever en de nieren. In de lever veroorzaakt het ontstekingen (hepatitis) en belangrijke problemen in de nieren -waar het lange tijd blijft- wanneer het door het materiaal besmette bloed wordt gefilterd. Het dringt ook door in het centrale zenuwstelsel, door supergeleidende affiniteit, waar het de werking ervan verandert en allerlei soorten verlamming veroorzaakt. Het tast neuronen aan, wat leidt tot verschillende soorten neuropathieën, waaronder aanvankelijk geheugenverlies, onoplettendheid, hersenmist of concentratieproblemen.

Door de schade van niet-ioniserende microgolfstraling te versterken, neemt de oxidatieve stress aanzienlijk toe, wat bijdraagt tot vroegtijdige veroudering en het ontstaan van verschillende soorten kanker en tumorweefsel.

In voortplantingscellen – en volgens de wetenschappelijke literatuur zelf – tast het de beweeglijkheid en mobiliteit van menselijk sperma aan, waardoor de mannelijke vruchtbaarheid drastisch vermindert.

Het beïnvloedt ook de hormonale regulering bij vrouwen, wat kortom bijdraagt aan hun onvruchtbaarheid en het ontstaan van het postmenopauzale syndroom.

M del A: Men begrijpt dat één “vaccin” niet hetzelfde is als vier, omdat het organisme grafeen elimineert.

R D: Dat klopt. De schade is recht evenredig met het aantal doses en de hoeveelheid elektromagnetische straling die het materiaal absorbeert, of de hoeveelheid gerichte microgolfblootstelling die de geënte ontvangt.

Al deze schade en andere die wij niet hebben genoemd, zijn niet alleen de oorzaak van de huidige oversterfte als gevolg van deze pathologieën, maar worden al jaren duidelijk vastgesteld in de wetenschappelijke literatuur, wanneer de cytotoxiciteit, genotoxiciteit, biocompatibiliteit en biodistributie van grafeenoxide in de biologie worden bekeken. Inclusief de beroemde “covid long” die slechts een pneumonitis of longontsteking is, als een van de manieren om het materiaal te elimineren, wat bijdraagt aan de dyspneas – ademhalingsmoeilijkheden – en bronchiolitis die we dagelijks zien.

 

M del A: En terwijl de maatschappij bang bleef voor een niet bestaand virus, dat door politici en journalisten in de publiciteit werd gebracht, had The Fifth Column, met u aan het hoofd, de echte moordenaar van dit complot al ontdekt.

R D: Inderdaad, The Fifth Column ontdekte en demonstreerde deze opzettelijke vergiftiging van de hele samenleving met gereduceerd grafeenoxide, terwijl de instellingen spraken van een “coronavirus” dat tot op heden niemand heeft gezien.

M del A: Het lijdt geen twijfel dat het hier gaat om een belangrijke mijlpaal, een vitale en transcendente ontdekking, niet alleen voor de mensheid van nu, maar ook voor die van de toekomst in haar overgang naar het transhumanisme. Maar waarom bereikt dit niet de kennis van het grote publiek of, als dat wel gebeurt, gaat dat gepaard met een zeker scepticisme?

R D: Het gepresenteerde bewijs is bekend bij een groot aantal mensen over de hele wereld, maar het is waar dat het niet is doorgedrongen tot de samenleving in de mate die nodig is. Wij hebben aangetoond dat dit materiaal massaal werd ingevoerd in de griepcampagne van 2019, waarvan de directe populatie bestond uit de ouderen van de residenties of geriatrie, wat heeft bijgedragen tot de grote uitroeiing van de ouderen, die deel uitmaakte van wat men de “eerste golf” noemde.

Wij hebben ook aangetoond dat wat zij “uitbraken” en “golven” noemden, niets anders is dan het gevolg van de verhoging van de omgevingsstraling door middel van telefoonantennes, waarvan de microgolven grafeenoxide (stralingsmodulerend) exciteren om meer oxidatieve stress te genereren en uiteindelijk allemaal schade die eerder in de biologie werd gezien. En ondanks alles weet een groot deel van de samenleving het nog steeds niet.

M del A: Denkt u dat het pure cognitieve dissonantie is, of is het iets anders? Is er iets dat ons ontgaat?

R D: Naar mijn mening zijn er belangrijke factoren waarom dit bewijs niet door zijn eigen gewicht aan het licht is gekomen, maar dat laat ik voor het einde.

M del A: Goed, zoals u wilt. Laten we verder praten over het materiaal: waarom introduceren ze gereduceerd grafeenoxide in dat “ding” dat ze vaccin noemen?

R D: Dit is de grote vraag waarop wij ook een antwoord vinden, juist door de officiële instellingen van zeer hoog niveau, en door de herziening van de wetenschappelijke literatuur zelf.

We hadden het eerder over de magnetische aard van grafeen in contact met organische moleculen, toch? Welnu, als we een magnetische drager hebben binnen de biologie en bovendien supergeleidend – met affiniteit met het hart en de neuronen – dan hebben we de mogelijkheid om er informatie op te lezen en naartoe te schrijven, zoals op de harde schijf van een (computer*). Op neuraal niveau en in de neurowetenschappen is het lezen van informatie neurale controle of supervisie. Informatie schrijven op die magnetische drager – dat is gereduceerd grafeenoxide – die neuronen impregneert, staat bekend als neuromodulatie of neurostimulatie. Dat wil zeggen, de mogelijkheid om gedachten (instructies) in te voeren of in te brengen of om menselijke gedragspatronen op afstand en draadloos te veranderen (scalaire en millimetermicrogolven). Op het niveau van het hartsysteem spreken we ook over biosensor van het hart of stimulatie van het hart op afstand.

M del A: Blijkbaar komt dit allemaal plotseling uit, maar het lijkt erop dat er een nauwgezet opgesteld plan is dat verschillende fronten synchroniseert.

R D: Inderdaad. Al dit onderzoek en de eigen wetenschappelijke literatuur zijn aanwezig op hetzelfde moment dat figuren als de voormalige president van Chili, Sebastian Piñera, op de dag van de aanbesteding van het 5G-netwerk spreken over “het invoegen van gedachten, het invoegen van gevoelens en neurale monitoring”. Tegelijkertijd wordt de Chileense grondwet gewijzigd om de “Neurorechtenwet” op te nemen en worden wereldwijd tientallen miljoenen basisstations en telefoonantennes geïnstalleerd. En, naast andere gebeurtenissen, vertelt de directeur van het World Economic Forum zelf over biosensoren in de hersenen tegen 2030, de “toename van het transhumanisme” of het nieuwe mens+ zijn “Mens 2.0”, de “cloud” en “kunstmatige intelligentie”.

M del A: Alles wijst erop dat we op weg zijn naar het transhumanisme, of het einde van het “menselijke tijdperk”, zoals José Luis Cordeiro zegt. Vindt u dat niet beangstigend?

R D: Het is inderdaad angstaanjagend, het ergste wat de mens in zijn hele geschiedenis is overkomen. Het doel is meer dan duidelijk: het transhumaniseren van alle menselijke+wezens in de kortst mogelijke tijd; ondanks de ernstige schade en bijwerkingen van deze technologie voor neuromodulaire en neurostimulatiegedragingen, naast het toezicht op alle individuen rechtstreeks vanuit hun neuronen. Kortom, de volledige teloorgang van de huidige menselijke soort. Dat wil zeggen, het verdwijnen van de huidige mens om hem te veranderen in “iets anders”, beroofd van zijn essentie, vrije wil, vermogen om zelf te denken en zijn natuurlijke neiging tot spiritualiteit. En hiervoor is het materiaal dat als INTERFACE fungeert gereduceerd grafeenoxide. Dit is de grote sleutel. Daarom probeert men het op allerlei manieren te ontkennen of te negeren.

 

M del A: We hadden tot het einde gelaten zijn antwoord over de redenen waarom deze belangrijke ontdekking niet aan het licht is gekomen, bovendien in de vorm van een groot schandaal. Welke factoren hebben deze doofpot beïnvloed en blijven dat doen?

R D: Er zijn verschillende factoren; De eerste en zeer voor de hand liggende is de controle die regeringen hebben over de instellingen die zij onder hun hoede hebben, waaronder de media; gezondheidsinstellingen; rechterlijke macht; vakbonden; enzovoort. Dit stelt hen in staat hun agenda’s uit te voeren, die perfect van tevoren zijn gepland. Maar er is nog een andere factor die duidelijk naar voren komt en die sommigen, kennelijk dissidenten, niet eens willen noemen.

Het is het concept van gecontroleerde dissidenten of valse dissidenten. Dit zijn mensen die beweren te werken voor dissidentie en de opheldering van de Waarheid, maar die desondanks allerlei obstakels opwerpen zodat het niet aan het licht komt. Dit verschijnsel is in allerlei oorlogen geïntroduceerd. En ik vertel niets nieuws als ik zeg dat wij ons in de ergste oorlog van allemaal bevinden, waarin de te verslaan vijand de mens zelf is.

M del A: Kan men zeggen dat dit een contraspionage actie is, en dat er een protocol van actie is dat, in dit specifieke geval, werkt?

R D: Dat klopt. En in deze manier van handelen zijn er verschillende strategieën die ik zal opnoemen, verwijzend naar het onderhavige geval:

In het algemeen doen ZE er alles aan om een eerste ontdekking te vertragen, of alle “goede aanwijzingen” die binnenkomen te elimineren, zodat het doel dat zij hebben kan worden uitgevoerd. In dit specifieke geval is dat het verbergen van het doel van grafeenoxide als interface.

– Ze worden gekenmerkt door het ontkennen van het bewijsmateriaal of de eigenschappen die het vertoont. Ze ontkennen bijvoorbeeld het bestaan van grafeen in “vaccins”, evenals het magnetische fenomeen van de ingeënte of de emissie van MAC-adressen gedetecteerd door Bluetooth.

– Ze infiltreren in goed onderzoek om te proberen het te vertragen, met behulp van allerlei strategieën.

– Ze introduceren nieuwe brandhaarden, vermoedelijk schadelijk, om de schade van de ware oorzaak te neutraliseren, maar die ze überhaupt moeten bedekken. Ze proberen bijvoorbeeld grafeenoxide te verhullen met slangenvenoom, radioactieve isotopen, bijenvenoom, zware metalen of het beroemde spike-eiwit (dat precies het antwoord is op de introductie van grafeen in de biologie).

– Ze proberen de SLEUTEL te omwikkelen met elk willekeurig afleidend element zodat het zijn kracht verliest.

– Ze gebruiken geweld en persoonlijke aanvallen, waarbij ze zelfs het persoonlijke leven van degenen die het bewijs ontdekken dat ze in de doofpot moeten stoppen, manipuleren of verkeerd weergeven.

– Gewoonlijk worden ze economisch gefinancierd door het systeem zelf, of hebben ze beloften van sociale promoties in dezelfde of andere soorten extraatjes.

– De groepen van gecontroleerde dissidenten werden opgericht voordat er op natuurlijke wijze echte dissidente collectieven ontstonden, in het licht van de opmars van de situatie die ons allemaal begon te raken. Zoals in elke oorlog heeft de vijand deze groepen, gecreëerd in verschillende delen van de wereld en met vergelijkbare etiketten om de ontdekkingen van menselijke groepen die de waarheid zoeken tegen te gaan, te vangen, te laten vastlopen en te neutraliseren. Een zeer belangrijk voorbeeld van deze groepen zijn de collectieven “voor de waarheid”, die a priori in verschillende delen van de wereld zijn opgericht en die hebben geprobeerd om elk onderzoek, bewijs of ontdekking die door echte dissidente groepen uit observatie is gegenereerd, in diskrediet te brengen.

– Net als de officiële versie zelf, gebruiken ze attributen in hun namen en slogans waarvan de werkelijke betekenis precies het tegenovergestelde is van hoe ze worden bestempeld. De werkelijke betekenis van “door de waarheid” is “de waarheid verdoezelen”.

– Zij zijn meestal actief in het systeem zelf, hetzij in de gezondheidszorg, hetzij in de academische wereld of andere (artsen, officiële colleges van biologen, enz.).

– Ze zijn hiërarchisch georganiseerd, zodat hun koepels worden bezet door “woordvoerders” die het hele discours van het collectief beheersen en parasiteren, zodat niemand een individuele mening heeft, en als ze die al hebben, wordt die overschaduwd door de koepel zelf. Zo sturen ze de boodschap waar ze willen en verbergen ze het bewijs.

 

– Ze introduceren bots en fictieve volgelingen, evenals agressieve trollen, op verschillende platforms om het idee te geven dat ze onvoorwaardelijke menselijke steun hebben. De realiteit is dat praktisch niemand hen volgt. Dit feit wordt duidelijk wanneer zij in het openbaar toespraken houden die door een klein aantal mensen worden bijgewoond.

– Zij zijn verantwoordelijk voor het inpalmen van mensen die twijfelen aan de officiële versie (artsen; academici; advocaten; journalisten; etc.) en introduceren hen in eerder opgerichte collectieven om de boodschap die zij zouden kunnen geven te verduisteren. Eenmaal binnen het collectief zijn ze gebonden aan de richtlijnen van de woordvoerder van dat collectief. Bijvoorbeeld; Advocaten voor de Waarheid, of Journalisten voor de Waarheid. Zij zijn geneigd hun “onderzoek” te baseren op de “papieren” zelf, die in de officiële versie zijn geschreven, waartegen zij zogenaamd in verzet komen.

– Ze doen nooit echte analyses met behulp van wetenschappelijke instrumenten, omdat dit hen zou dwingen de resultaten te manipuleren, om te verbergen wat ze hebben ontdekt. In plaats van te onderzoeken zeggen ze liever dat “het analyseren van vaccins tijdverspilling is”; “kijk niet onder de microscoop, want dan zie je niets”, of “vaccins krijgen is heel moeilijk”.

– Het werk van degenen die wel analyseren met behulp van RAMAN, optische microscopie, elektronenmicroscopie of welke techniek dan ook die bevorderlijk is voor het WETEN hoe de belangrijkste component van de “vaccins” kan worden gekarakteriseerd, wordt belachelijk gemaakt en aangevallen door deze valse dissidentie met zeer bedrieglijke argumenten. De meeste van deze aanvallen zijn virulent en persoonlijk.

– Zij gebruiken hun titels om te spreken volgens het “principe van autoriteit”, gegeven door dezelfde of de instelling waartoe zij behoren, maar niet volgens het “wetenschappelijke principe van bewijs”.

– Zij gebruiken argumenten uit de officiële versie – waartegen zij blijkbaar strijden – om serieuze en onafhankelijke werken in diskrediet te brengen. Bijvoorbeeld door zich te baseren op de officiële bijsluiters van de “vaccins”, terwijl juist bestanddelen die daarin NIET worden aangegeven aan de kaak worden gesteld en die de hele operatie zouden kunnen doen sneuvelen.

– Ze benaderen de bewezen ontdekkingen, waarmee ze een bepaalde groep eerlijke mensen weten te strikken om vervolgens dat paradigma terzijde te schuiven en terug te keren naar andere aandachtspunten. Zij geven bijvoorbeeld het bestaan van grafeen toe, maar beweren dat er weinig in “vaccins” zit, of erkennen dat gevaccineerden MAC-adressen uitzenden, maar gooien grafeen overboord.

– Zij beroemen zich op zinnen als “We moeten allemaal verenigd zijn” of “Samen zijn we sterker”, juist om te infiltreren.

– Zij richten zich op de schade, maar niet op de werkelijke oorzaak die deze veroorzaakt.

– Ze houden zich bezig met het aan de kaak stellen van minder belangrijke zaken, om de impact van wat de meeste schade veroorzaakt te minimaliseren. Bijvoorbeeld, het aanklagen van maskers, verlies van vrijheden en rechten, of de ineffectiviteit van de PCR-test, terwijl ze de invoering van de interface in injectables verhullen, wat het doel is om transhumanisme te bereiken.

M del A: Als dit zo is, heeft de gewone burger het erg moeilijk. Aan de ene kant wordt hij bedrogen door het systeem, en aan de andere kant door degenen waarvan hij gelooft dat ze de waarheid zoeken. Hebt u nog een laatste tip om af te ronden?

R D: Het identificeren van deze “mensen” is van vitaal belang om verder te gaan, en het BEWIJS aan het licht te brengen en de operatie te stoppen of te voorkomen. Valse dissidenten zijn de eerste linie die de vijand naar onze gelederen stuurt. Er zijn mensen van goede wil, die niet geleerd hebben hen te identificeren, en die “doen alsof ze met iedereen overeenstemmen”, maar dat is ronduit onmogelijk, omdat zij dagelijks en zonder het te weten verraders vertrouwen en met hen communiceren. Zij moeten elk ander belang dan de Waarheid kiezen en opgeven, boven alles. Er is geen grond voor halve maatregelen, vanwege de ernst waaraan wij ons blootstellen. We kunnen niet toestaan dat de valse tegenstanders blijven proberen het bewijsmateriaal in diskrediet te brengen, en dat het niet met voldoende kracht aan het licht komt, zodat de operatie tegen de mens zijn doorgaat. Dat wil zeggen, het einde van het menselijk tijdperk door het transhumanisme.


Copyright © 2023 vertaling door Frontnieuws.

https://www.frontnieuws.com/ricardo-delgado-grafeen-verandert-gevaccineerden-in-geleiders/

“Neem magnesium in goed opneembare vorm in, anders krijg je krampen”: Welke supplementen zijn nuttig en hoe neem je ze best?

 

Nemen we best voedingssupplementen na de lange winter of is onze voeding voldoende? En welke supplementen zijn écht nuttig? © ThinkStock

Nu het mooier weer wordt, lukt het al wat makkelijker om je bord te vullen met kleurrijke seizoensgroenten en fruit. Maar halen we wel altijd voldoende vitaminen en mineralen uit onze voeding? Van welke stoffen nemen we toch best een supplement in? En wat zijn de risico’s? Doctor in de farmaceutische wetenschappen Geert Vergote geeft advies.

Thomas Rosseel 10-04-23, 09:00

“Mochten we allemaal gezond en gevarieerd eten, volgens de aanbevelingen van de actieve voedingsdriehoek dus, zou niemand spectaculaire tekorten aan voedingsstoffen hebben. Gezond en gevarieerd eten blijft dus het belangrijkste. In principe zou je elke dag 250 gram fruit en 300 gram groenten moeten eten om aan voldoende voedingsstoffen te geraken, maar slechts weinig mensen slagen daarin. Voedingssupplementen kunnen dus heel nuttig zijn, mits je de aanbevolen dosissen respecteert. Dan neem je in principe geen risico. Om helemaal zeker te zijn of je met een tekort kampt, is er wel maar één methode: een bloedanalyse. En om de referentie-inname van een voedingsstof te kennen, moet je het etiket van een product raadplegen”, zegt professor Vergote.

Koop supplemen­ten met een etiket in je eigen taal, zodat je weet wat je inneemt.

Dr. Geert Vergote

De expert geeft nog een belangrijke richtlijn mee voor wie voedingssupplementen wil kopen. “Koop supplementen met een etiket in je eigen taal, zodat je weet wat je inneemt. Kijk ook na of er een notificatienummer (NUTnr.) op de verpakking staat. Dat is een garantie dat het product voldoet aan alle Belgische reglementeringen. Staat er geen notificatienummer op, kijk dan in de officiële database FOODSUP van de bevoegde instanties. Wees uiterst voorzichtig met producten van niet-Europese en zelfs onbekende oorsprong of in een taal die niet je moedertaal is. Vraag bij twijfel raad aan je apotheker, huisarts of gezondheidsprofessional.”

Vitamine D

“Een van de belangrijkste functies van vitamine D is de opbouw van onze weerstand, maar het helpt ook bij de opbouw van onze beenderen. Heel wat mensen hebben er een tekort aan. Vitamine D haal je vooral via de huid uit het zonlicht en in mindere mate uit bepaalde dierlijke voeding, zoals vette vis. Een tot twee keer per week een portie vette vis op het menu is dus een goed idee. Wie geen dierlijke producten eet, kan terugvallen op plantaardige voeding, bijvoorbeeld ontbijtgranen verrijkt met vitamine D3, of een vitamine D3-supplement op basis van korstmossen.”

“Als er minder zon is, souperen we onze voorraad op. En we zitten er sneller door dan we zouden denken. Mijn visie is daarom: neem elke dag – zeker in de herfst- en wintermaanden – extra vitamine D3 in, volgens een aanvaardbare dosis: 20 tot 50 microgram per dag, bij voorkeur vitamine D3 in olievorm.”

Vitamine C

“Vitamine C is een heel krachtig antioxidant. Het zorgt ervoor dat andere stoffen in het lichaam niet oxideren of roesten. Dat doet vitamine C door zelf te oxideren. Vitamine C is ook goed voor de huid, collageen, lichamelijke inspanningen, de werking van de bloedvaatjes, stevigheid van de botten, kraakbeen en tandvlees. En vitamine C speelt ook een rol in de werking van het zenuwstelsel, de hersenen en het immuunsysteem.”

“Groenten en fruit zijn de belangrijkste bronnen, met citrusvruchten op kop. Ook blauwe bessen, aalbessen, frambozen, aardbeien, peren, appels en bananen bevatten vitamine C. De referentie-inname is 80 mg per dag. Je moet zeker 200 gram fruit eten om daaraan te komen. Gebruik je een supplement, dan kan een eventueel overschot absoluut geen kwaad. Je lichaam scheidt dat af via de urine. Enkel mensen met nierproblemen moeten wat voorzichtiger zijn. Bij hoge dosissen vitamine C raad ik altijd aan om voldoende water te drinken.”

De werkzaam­heid van ijzer ligt veel hoger bij dierlijke producten dan bij plantaardi­ge bronnen.

Dr. Geert Vergote

IJzer

“IJzer behoort tot de mineralen en ondersteunt verschillende vitale functies waaronder het immuunsysteem. Een tekort aan ijzer kan gepaard gaan met vermoeidheid en een verhoogde vatbaarheid voor infecties. We hebben ijzer nodig om onze cellen te voorzien van zuurstof. Je vindt ijzer in dierlijke en plantaardige voeding: rundvlees, gevogelte, vis, groenten, peulgewassen, fruit en graanproducten. De werkzaamheid van ijzer ligt veel hoger bij dierlijke producten dan bij plantaardige bronnen. Je kan de opname van plantaardig ijzer wel stimuleren met vitamine C. De referentie-inname ligt rond 10 mg per dag voor een man en 15 mg voor een vrouw, die ijzer verliest tijdens haar menstruele cyclus.”

“Supplementen met ijzer zijn enkel aan te raden wanneer een bloedanalyse een tekort aan ijzer heeft aangetoond. IJzer is een pro-oxidant. Het oxideert andere elementen in het lichaam. Je moet een overschot dus vermijden, want dat doet meer kwaad dan goed aan de organen (lever, hart, alvleesklier). Daarom is zomaar multivitaminen met ijzer innemen geen goed idee, behalve als er een aangetoond tekort is. Kies je voor een multivitamine, ga dan voor eentje zonder ijzer.”

Zink

“Zink is een spoorelement dat we in beperkte hoeveelheid nodig hebben. We associëren zink vooral met celdeling en de ondersteuning van ons immuunsysteem. Zink is een vaak onderschat element. De referentie-inname is 10 mg per dag. Zink is in grote hoeveelheden aanwezig in vlees, vis, eieren, peulvruchten, melkproducten en granen.

“Een supplement zink is zeker nuttig. Wacht ook niet tot je met een tekort kampt. Zorg voor een optimale dosering van micronutriënten. Je kan perfect in leven blijven op cola en chips, maar dan gebruik je al je reserves op en krijg je op termijn met ernstige gezondheidsproblemen te maken.”

Selenium

“Selenium is ook een spoorelement dat een goede boost geeft aan ons immuunsysteem. Het werkt bovendien in op huid, haar, nagels en schildklier. Selenium komt vooral voor in voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals granen, vlees, melkproducten, eieren, vis en schaalvruchten. Veel mensen hebben een tekort aan selenium. Het is nuttig voor mensen met een laag seleniumgehalte om extra’s in te nemen, zo’n 50 tot 100 microgram per dag tijdens de wintermaanden, bij voorkeur organische vormen zoals selenium uit gist. Daar kun je niets verkeerd mee doen.”

Magnesium speelt een rol in de energiepro­duc­tie, werking van spieren en zenuwen en de ontgifting van de lever.

Dr. Geert Vergote

Magnesium

“Magnesium is een mineraal dat helpt tegen stress en vermoeidheid. Het speelt een rol in de energieproductie, werking van spieren en zenuwen en de ontgifting van de lever. Je vindt magnesium vooral in bladgroenten, zoals spinazie en sla, volkoren granen, cacao, peulvruchten, mineraalwater en noten. We stellen wel vast dat er steeds minder magnesium in onze voeding voorkomt.”

“De referentie-inname is 375 mg per dag. Neem als supplement een goed opneembare vorm in, anders zul je krampen krijgen. Zoek op het etiket naar glycerofosfaten, citraten, gluconaten, lactaten, taurinaat en bisglycinaten. Magnesiumoxide wordt minder goed opgenomen.”

Calcium

“De opname van calcium gebeurt het best in combinatie met vitamine D. Die ondersteunen elkaar. Calcium is vooral nuttig voor de beenderen en tanden, je energiepeil en de werking van de spieren. Je vindt calcium vooral in zuivelproducten en verrijkte voedingsmiddelen, zoals plantaardige dranken. Ook in groene groenten vind je calcium, maar dan in beperktere mate.”

“De referentie-inname van calcium is 800 mg per dag. Dat is behoorlijk veel. Meer dan 70 procent van de bevolking loopt een risico op een tekort. Daarom is een supplement zeker nuttig bij wie weinig tot geen zuivelproducten of met calcium verrijkte voedingssupplementen consumeert.”

Probiotica

“Voor een goed immuunsysteem moet je over een gezonde darmflora beschikken. Bij darmklachten, een lage weerstand of na een antibioticakuur bewijzen probiotica zeker hun nut. Probiotica zijn micro-organismen, meestal bacteriën, met een gezondheidsbevorderend effect voor het lichaam. Het belangrijkste radarsysteem van onze weerstand bevindt zich in de darmen. Er bestaat een complex samenwerkingsverband tussen probiotica, vitamine D en het immuunsysteem.”

“Er is een groot opbod van fabrikanten over welke samenstelling het meest geschikt is om de immuniteit te stimuleren. Het is de stam van het probioticum die het effect bepaalt en niet de familie. Vraag aan je arts, apotheker of gezondheidsprofessional de meest geschikte stam voor jouw immuunsysteem. Maar ook voeding rijk aan melkzuurbacteriën zoals yoghurt (bij voorkeur zonder toegevoegde suikers) zuurkool, kefir, kombucha en miso houden het darmmicrobioom in topconditie.”

Bron: https://www.hln.be/gezondheid/neem-magnesium-in-goed-opneembare-vorm-in-anders-krijg-je-krampen-welke-supplementen-zijn-nuttig-en-hoe-neem-je-ze-best~a11dffbc/

Préparons nos organismes à affronter une éventuelle contamination

 


https://escapethecity.life/preparons-nos-organismes-a-une-eventuelle-contamination




@Anna Ewa Miarczynska

Thierry Thevenin·octobre 2022

En plein confinement, le paysan herboriste Thierry Thevenin fournissait des conseils pour dynamiser nos systèmes immunitaires… Utiles pour la prochaine pandémie 😉

Face à la situation actuelle de crise sanitaire, voire de guerre, d’après les termes du Président de la République, nous devrions nous comporter en tant que citoyen.ne.s responsables et nous pouvons faire notre part pour nous protéger et protéger les autres. 

Le respect des consignes officielles actuelles de confinement est bien sûr la base de ce que nous devons appliquer et respecter, tant que nous ne savons pas vraiment quelles seront les conséquences de ce virus.

Certaines personnes, certaines entreprises n’agissent pas de manière responsable mais plutôt soit en réaction de panique, soit en réaction de profit pour réaliser la bonne aubaine sur le dos de la peur ambiante. 

Ainsi des personnes et des entreprises multiplient les achats ou la publicité – pour la consommation de produits dont la preuve d’efficacité est pour le moment établie au mieux à un niveau théorique (résultats in vitro par exemple non sérieusement confirmés par de véritables études cliniques, qui ont souvent des effets qui peuvent affaiblir le foie et l’organisme en général) – pour la consommation massive et irréfléchie de compléments alimentaires, d’huiles essentielles, de « boosteurs » d’immunité et autant de cocktails dont les effets sont hypothétiques et la synergie douteuse.

Honnêtement, personne ne sait à l’heure d’aujourd’hui comment éradiquer cette maladie, par contre essayer de rester en bonne santé pour affronter cette épreuve dans les meilleures conditions possibles, réduire ou améliorer les symptômes peut très bien s’envisager, même avec les plantes, mais pas n’importe comment, ni avec n’importe quoi.

Comme depuis toujours, les plantes sont là pour nous aider, et c’est une façon de se prendre en main en amont et de prendre ses propres responsabilités dans une situation inédite et exceptionnelle, et de soulager les professionnels de santé qui sont aujourd’hui dans une situation de surpression extrême, voire de saturation.

Ils ne pourront vraisemblablement plus accompagner au mieux les petits maux bénins du quotidien, surtout dans les zones rurales et des périphéries urbaines populaires qui sont souvent devenues de véritables «déserts médicaux».

La commune du sud-est creusois où je vis est actuellement à 70km du premier véritable hôpital, à 70km de la première gare SNCF, les bureaux de poste sont fermés à 45km à la ronde.

Quelques moyens simples et sûrs peuvent être mis en œuvre aujourd’hui pour préparer son organisme à affronter une éventuelle contamination, à lui donner les moyens de mieux se défendre si l’infection avait lieu, afin d’en limiter les complications et l’intensité.

 

N’hésitez pas à faire appel aux producteurs, paysans herboristes qui connaissent bien leurs plantes et leurs effets. Ils existent dans de nombreuses régions rurales. Ils ne peuvent plus aller sur les marchés de plein vent qui sont supprimés (!). Mais vous pouvez leur commander par correspondance ou aller faire vos achats, avec toutes les précautions qui s’imposent, comme lorsque vous allez au supermarché.

Les productrices et les producteurs de SIMPLES ont leur adresse et contacts sur www.syndicat-simples.org

Bien évidemment, ils et elles ne prétendent aucunement remplacer le système de santé actuel, ils souhaitent simplement participer à leur échelle à la protection de nos semblables.

Des plantes traditionnellement reconnues peuvent être consommées EN QUANTITE LIMITEE ET RAISONNABLE, sans exagérer les quantités habituelles, sur une période de quelques semaines.

Voici ci-après quelques exemples, restez raisonnables, éviter de tout mélanger, ne surdosez pas, cela ne servirait à rien, bien au contraire.
En effet, une stimulation du système immunitaire, brutale et inhabituelle pourrait exercer un effet totalement contraire et néfaste, surtout en cas de situation qui nécessiterait une réanimation.


Ne transposez pas les propriétés d’une plante en tisane avec la même plante en huile essentielle. Elle peut être très éloignée en termes d’usage et de tolérance. 

Le CYNORRHODON, le «fruit» de l’églantier (Rosa canina s.l.) est extrêmement riche en vitamine C, un composé important dans le fonctionnement des défenses naturelles de notre organisme. On le prépare en infusion à température inférieure à 70°C à raison de 4 ou 5 «fruits» par bol, pas plus.

Les tisanes de BOURGEON DE PIN (Pinus sylvestris), la sommité fleurie d’HYSOPE (Hyssopus officinalis), de LIERRE TERRESTRE (Glechoma hederacea), la feuille de PLANTAIN LANCEOLE (Plantago lanceolata), la feuille d’EUCALYPTUS GLOBULEUX (Eucalyptus globulus) facilitent la respiration et l’expectoration lorsque les bronches sont encombrées. Une pincée par tasse de 20cl d’eau bouillante laissée 10mn à infuser à raison de 3 ou 4 tasses par jour.

Enfin la tisane de FEUILLE DE MELISSE (Melissa officinalis) est sans danger ni contre-indication, à raison d’une pincée par tasse d’eau frémissante deux ou trois fois par jour (ou bien quelques feuilles de mélisse ajoutées aux exemples de tisanes précédentes) peut nous aider à gérer le stress qui nous atteint toutes et tous.

Nous vous donnons volontairement ces quelques exemples pour que vous puissiez vous orienter vers des ressources locales.

Le plantain, le bourgeon de pin, le lierre terrestre sont des plantes assez souvent communes et pour lesquelles il n’y a pas de confusion probable.

Les sites suivants permettent d’identifier ces plantes et de savoirs si elles sont éventuellement rares ou protégées dans votre région : www.tela-botanica.orgwww.florealpes.com

Toutefois, prenez votre temps, essayez de faire valider vos cueillettes éventuelles par un producteur-herboriste (envoyez des photos) il ou elle vous dira si oui ou non vous pouvez consommer en sécurité. En cas de doute abstenez-vous.

Prenez soin de vous et des autres !

Un grand merci à tous les professionnels de santé qui prennent des risques et se battent pour nous aider.

Au plaisir de vous revoir sur les marchés et dans nos fermes, si toutefois nous arrivons à survivre aux difficultés économiques qui se profilent.

Thierry Thevenin

 

Image

Yggdrasil, c'est une revue écolo, créée par Pablo Servigne, à la fois pratique, poétique et spirituelle.

 

Pour recevoir gratuitement le dernier numéro de la revue, en version numérique, entrez votre email.

Vous recevrez un mail avec le mag ainsi que notre newsletter mensuelle. Vos infos ne seront jamais cédées à des tiers. Vous pourrez vous désinscrire en un clic.


Top 10 plaatsen waar u ZEKER uw handen moet wassen na aanraking

  16-12-2024 //  SD. Wells  //  2K  Views Tags:  bacteria places ,  badhealth ,  ziekteoorzaken ,  deurkiemen ,  kiem beladen ,  kiemplaat...