Belangrijk voor de hersenen
Met name voor de hersenen is zuurstof van vitaal belang. Hoewel de hersen maar
2% van het lichaamsgewicht uitmaken, gebruiken ze 20% van de totale hoeveelheid
zuurstof in het lichaam. Op geestelijk niveau is een goede zuurstofopname
cruciaal voor functies als het geheugen, het concentratievermogen, de
slaapkwaliteit, de stressreactie en de stemming.
Kwaliteit van leven
De opname van voldoende zuurstof in je bloed is bepalend voor de kwaliteit van
je leven. Door verschillende oorzaken (zoals stress, verkeerde ademhaling
vervuiling, slechte ventilatie of ziekte) nemen veel mensen onvoldoende
zuurstof in. Dit kan ernstige gevolgen hebben, zoals benauwdheid, spierzwakte,
hoofdpijn, geheugenverlies, geestelijke vernauwing, vermoeidheid en
slaapstoornissen.
Zuurstof Ademtherapie is een methode waarbij je lichaam een tijdelijke
zuurstofboost krijgt die een helend effect heeft op zowel fysiek als geestelijk
niveau. Daarbij helpt het bij het herstellen van een natuurlijke ademhaling.
Heilzame werking
Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat zowel zuurstof- als adem-therapie
positieve effecten heeft op welzijn en gezondheid, zowel fysiek als mentaal-emotioneel.
Er zijn overtuigende aanwijzingen dat het kan helpen bij het verminderen van
stress, angst, depressie en pijn. Door combinatie van de twee methoden wordt de
heilzame werking versterkt.
Erik van Zuydam
(oprichter)
Het ontwikkelen van
de Zuurstof Ademtherapie is voortgekomen uit mijn persoonlijke
gezondheidsproblemen. Eind 2021 werd ik besmet met het Coronavirus. Hoewel de
ziekte zelf meeviel en slechts 2 weken duurde, kreeg ik daarna ernstige
Post-Covid klachten; uitputting, hersenmist, geheugenverlies, duizeligheid,
concentratieproblemen, haaruitval en darmklachten. Van het ene moment op het
andere veranderde ik van een gezonde man in een futloos wrak. Vele consulten
bij de huisarts, het ziekenhuis en alternatieve genezers leverden niets op. Ik
probeerde verschillende dingen uit op het gebied van diëten en
voedingssupplementen, maar niets bracht enige verbetering.
Ademwerk
Vanuit mijn voormalige werk als trainer en begeleider van retraites heb ik een
jarenlange ervaring met ademwerk, wat in de kern neerkwam op het intensiveren
van de natuurlijke middenrifademhaling waardoor er meer zuurstof in de
bloedsomloop terecht komt.
Omdat mijn Post-Covid klachten gepaard gingen met een verlaagde
saturatiewaarde
(zuurstofniveau) van mijn bloed, kwam het in me op om met mijn vertrouwde
ademhalingstechniek aan de slag te gaan, maar door mijn extreme vermoeidheid
was ik hier simpelweg niet toe in staat. Het was te inspannend voor me. Daarom
ging ik op zoek naar mogelijkheden om hetzelfde effect te bereiken zonder
zoveel moeite te hoeven doen.
Combinatie met zuurstoftherapie
Na de nodige research kwam ik uit op een combinatie van licht ademwerk in
combinatie met een medische zuurstofconcentrator die wordt ingezet voor
zuurstoftherapie. Dit bleek een zeer effectieve combinatie te zijn. Wat ik
vermoedde kwam uit: door op een specifieke manier de lucht met een hoge
zuurstofconcentratie in te ademen bereikte ik op een betrekkelijk moeiteloze
manier hetzelfde effect als bij de inspannende ademtechniek waarmee ik
vertrouwd was. Het aangenaam tintelende gevoel over het hele lichaam dat ik
altijd zag als de beloning van het harde ademwerk, bleek ook op te treden bij
een veel rustiger ademhaling die werd ondersteund door de zuurstofmachine. Het
vraagt een lichte inspanning en ontspannen focus op het ademen.
Verbetering Post-Covid klachten
Na enkele weken merkte ik een structurele verbetering van mijn klachten; het
werd helderder in mijn hoofd, mijn geheugen en concentratie verbeterden, ik
kreeg weer energie om dingen te ondernemen en voor het eerst sinds tijden
voelde ik me weer eens lekker in mijn vel zitten. Dat gevoel was ik bijna
vergeten.
Je zult begrijpen
dat ik enthousiast ben over deze ontdekking en dat ik niets leuker vind dan
andere mensen kennis te laten maken met de Zuurstof Ademtherapie en de
positieve effecten ervan aan den lijve te ondervinden.
Ervaringen
Korte reacties van mensen nadat ze een sessie
Zuurstof Ademtherapie hadden gedaan.
‘Sinds ik met de
Zuurstof Ademtherapie ben begonnen, val ik makkelijker in slaap en mijn slaap
is dieper’
‘Heerlijk om direct
zo’n diepe ontspanning te voelen na de sessie, letterlijk een verademing!’
‘Het resultaat is
zeer positief, ik heb diabetes en had in jaren niet zo’n lage bloedsuiker’
‘Heel bijzonder dat
de methode direct zo’n sterke impact heeft; het gaf me een heel blij en licht
gevoel’
‘Ik kan het niet
anders bewoorden: ik voelde me ‘natural high’
‘Heerlijk tintelend
gevoel na de sessie. Alsof iedere cel in mijn lichaam tot leven kwam’
‘De hersenmist door
Long-Covid klaarde voor een groot deel op. Ik heb me in tijden niet zo helder
gevoeld’
‘Voor mij werkt de
Zuurstof Ademtherapie heel goed tegen mijn neerslachtigheid. Na het ademen is
het zo heerlijk stil in mijn hoofd’
‘Direct na de
eerste sessie merkte ik duidelijk dat mijn lichaam een stuk vitaler voelde. Ik
had meer energie en zin om dingen aan te gaan pakken’
‘Ik heb een sessie
gedaan op een dag dat ik opstond met zware hoofdpijn. Al halverwege het ademen
was de hoofdpijn volledig verdwenen’
© 2024 Zuurstof Ademtherapie Nederland
Bron: https://zuurstofademtherapie.nl
NIEUWS
Vorige
week was een interview te lezen in De Andere Krant
met
mij over de Zuurstof Ademtherapie
Lees hier
het hele interview
