maandag 26 juli 2021

https://zelfzorgcovid19.nl

initiatiefnemers

Rob Elens, huisarts te Meijel, paste in Nederland als eerste de mix van HydroxyChloroquine (HCQ), Zink en Azitromycine toe en genas daarmee 10 patienten van COVID-19. Rob is voorstander van toepassing van deze medicatie in de eerste lijn in het milde stadium van COVID-19 om daarmee de druk op de tweede lijn te verlichten. Het idee om COVID-19 te bestrijden d.m.v. supplementen is ontstaan nadat het Rob Elens werd ontraden door de inspectie om HCQ te gebruiken.

De werking van supplementen blijkt in de praktijk voldoende groot om (milde) COVID-19 te voorkomen dan wel uit te doven. Dat is belangrijk nieuws.

Evert de Blok, ondernemer te Dirksland, is, zoals zoveel ondernemers, bezorgd over de duur van de Lockdown periode en van mening dat er in de media en door de overheid te weinig aandacht aan preventieve maatregelen wordt besteed. Evert zocht contact met Rob en samen besloten ze de website https://zelfzorgcovid19.nl te laten ontwikkelen.

https://zelfzorgcovid19.nl/initiatiefnemers/

Contact E-MAIL

info@zelfzorgcovid19.nl

Invloed van nutriënt tekorten op virusinfecties.

Aanleiding

Uit diverse studies komt naar voren dat de vatbaarheid, het verloop en de uitkomst van virusinfecties een samenhang lijkt te vertonen met tekorten aan mineralen, vitamines en andere essentiële nutriënten.

Daarnaast zijn er studies die concluderen dat het nemen van supplementen om deze tekorten op te heffen leidt tot een milder verloop dan wel dat het helpt om te voorkomen dat een virusinfectie zich voordoet.

Bijwerkingen van deze supplementen (ook wel nutraceuticals genoemd) zijn er vaak niet in tegenstelling tot pharmaceuticals.

De 4 meest voorkomende tekorten worden hieronder behandeld en hangen samen met het feit dat veel voedingspatronen eenzijdig zijn en bovendien vaak geprocessed voedsel bevatten. Verder is er ook een verband tussen tekorten en leeftijd, chronische ziekten en life style.

Soms is het nodig om met behulp van medicijnen de toegang tot een cel voor een virus te blokkeren, gelukkig bestaan er goedkope en vrij (zonder doktersrecept) verkrijgbare middelen.

Zink

Zink is zeer belangrijk voor het immuunsysteem (0).

Een chronisch of acuut zink-tekort kan ontstaan vanwege meerdere redenen:

· Het zink-absorptievermogen van mensen neemt af naarmate men ouder wordt (1).

· Zink-tekort kan ook ontstaan wanneer men een chronische aandoening heeft waardoor er meer zink wordt verbruikt (2).

· Een slordige life style kan oorzaak zijn van een zink-tekort (bijvoorbeeld alcoholisme kan leiden tot een zink-tekort) (3).

· Er is een hoger verbruik van zink tijdens een infectie wat kan leiden tot een acuut zink-tekort (4).

Bij een chronisch zink-tekort is een aanvulling middels zink-supplementen op het dagelijks dieet noodzakelijk.

Over de positieve effecten van het innemen van zink-supplementen op:

· long ontsteking bij kinderen (5).

· long ontsteking bij ouderen (6).

· COVID-19 “Wij stellen dat het menselijke immuunsysteem perfect is uitgerust om het SARS-CoV-2-virus aan te pakken en dat het COVID-19-geassocieerde sterftecijfer (C.F.R.) grotendeels kan worden verminderd door de zink dieet inname te verbeteren en de zinkvormige absorptie (via Zn2+-ionoforen voor ouderen – chloroquine, eventueel kinine of clioquinol) te verbeteren” (7).

· “Kan zink-correctie in SARS-CoV-2 patiënten de resultaten van de behandeling verbeteren?” (8)

· COVID-19 “Behandeling niet-IC patiënten met zink vs zonder zink is 2x zo effectief”(9)

Een zink-correctie kan plaatsvinden middels supplementen echter naast een zink-supplement is er een zogenaamde zink-ionofoor nodig om zink in de cel te krijgen.

Voorbeelden van zink-ionoforen zijn: Chloroquine (CQ), HydroxyChloroQuine (HCQ), Kinine, Quercetine (QCT).

Quercetine

Quercetine heeft geen heftige bijwerkingen en is voor iedereen als supplement te koop terwijl de meeste andere zink-ionoforen, zoals CQ, HCQ en Kinine, alleen op doktersrecept verkrijgbaar zijn (deze zijn dan vaak wel krachtiger maar geven wat meer kans op bijwerkingen).

· Quercetine gaat ontstekingen tegen (10).

· Quercetine is een zink-ionofoor en verbetert de zink-absorptie (11).

· Vitamine C stimuleert de opname van Quercetine (12).

Vitamine C

Bij infecties zijn supplementen van Vitamine C nuttig voor het optimaal functioneren van het immuunsysteem (13).
Samen met Zink speelt Vitamine C een belangrijke rol in het immuunsysteem (14).

Vitamine D

Ook Vitamine D is een belangrijke speler voor het immuunsysteem (15).

Uit een drietal studies blijkt de belangrijke rol die een vitamine-D-tekort speelt in het verloop van COVID-19 :

· “Vitamine D-tekort verhoogt de incidentie van luchtweginfecties. Meer dan 1 miljard mensen wereldwijd hebben een tekort aan vitamine D. Als een vitamine D-deficiëntie wordt geassocieerd met incidentie of ernst van de SARS-CoV-2-infectie, zou een wereldwijde oproep kunnen worden gedaan voor vitamine D-supplementatie om de pandemie te beperken.” Conclusie uit een Belgisch onderzoek onder 186 COVID-19 patiënten is dat met name bij mannen een vitamine-D-tekort sterk samenhangt met de incidentie en het stadium van de ziekte zoals zichtbaar op een CT-scan (16).

· Conclusie uit een Fillipijns onderzoek onder 212 COVID-19 patiënten is dat een negatief verloop sterk samenhangt met het vitamine-D-tekort (17).

· Conclusie uit een Indonesisch onderzoek onder 780 COVID-19 patiënten is dat mortaliteit en vitamine-D-tekort sterk samenhangen ook wanneer gecontroleerd wordt voor leeftijd, geslacht en co-morbiditeit (18).

· Conclusie uit een Israelisch onderzoek onder 7807 personen is dat 782 COVID-19 positief testen juist met een hoog vitamine-D-tekort (18a).

Broomhexine – OTC-medicijn

Broomhexine is een goedkoop en bovendien zonder recept vrij verkrijgbaar medicijn een zogenaamd Over-The-Counter-(OTC)-medicijn. Uit recent onderzoek blijkt dat Broomhexine de celtoegang voor een virus blokkeert (19). In combinatie met HCQ werkt het nog beter (20). Ook HCQ kent een virusblokkerende werking maar is in Nederland door het NHG nog niet positief geadviseerd, zie ook ons nieuwsblog hierover.

Deze onderzoeken zijn zogenaamde Randomised Control Trial (RCT) en maken gebruik van laag gedoseerd HCQ wat nodig is om als zink-ionofoor te dienen. Omdat HCQ in Nederland door het NHG negatief wordt geadviseerd bij COVID-19 kan een vervangende zink-ionofoor gebruikt worden in de vorm van Quercetine (zie hierboven).

Voor een advies over supplement en OTC-medicijn doseringen afhankelijk van uw situatie lees verder op de pagina over Zelfzorg

Behalve via supplementen kunnen bovenstaande mineralen, vitamines en nutrienten ook via voedingsmiddelen ingenomen worden. Een uitgebreidere beschrijving van deze voedingsmiddelen vindt u op de pagina over Voeding.

Oplossing? Zelfzorg!

U bent zelf de oplossing!

Door ervoor te zorgen dat u uw chronische en acute tekorten aan mineralen, vitamines en nutriënten opheft middels specifieke voeding en/of supplementen kan uw immuunsysstem optimaal functioneren.

De meeste mensen hebben zonder het te weten chronische tekorten en zijn daarmee in veel gevallen meer vatbaar voor het ontstaan van een virusinfectie en bovendien zou een eenmaal opgelopen infectie door acute tekorten een ernstiger verloop en uitkomst kunnen krijgen.

Dus ouderen (en/of hun verzorgers), chronisch zieken en mensen met een slordige life style opgelet: u mag zelf aan de slag in de stijd tegen virusinfecties!

· Heeft u geen klachten maar wel chronische tekorten ga dan naar Aanvullen

· Heeft u lichte klachten en een vermoedelijke milde virusinfectie dan is de kans op een acuut tekort aanwezig ga dan naar Ondersteunen

· Heeft u matige / ernstige klachten ga dan naar Matige of ernstige klachten

Door een toegenomen leeftijd, chronische aandoening of slordige life style ontstaan vaak chronische tekorten en daardoor verzwakt het immuunsysteem

Chronische tekorten kunt u aanvullen door het innemen van de volgende specifieke set van supplementen:

Quercetine • 1000mg per dag

Tablet 500mg
2 tabletten, 1 keer per dag.

Innemen i.c.m. vitamine C, zink en vet (bijvoorbeeld pindakaas, kaas, worst).

In geval van Liposomale / Phytosome Quercetine 500mg per dag

Elementair Zink • 15 mg per dag (=150% ADH of RI)

Zink verbinding	tablet elementair mg	# per dag
Orotaat	40 (6,4 mg)	2
Picolonaat	22 (22 mg)	1
Methionine	15 (15 mg)	1
Gluconaat	25 (25 mg)	1
Glycinaat	22,5 (22,5mg)	1
Citraat	15 (15 mg)	1

NB Mag geen zink-oxide zijn vanwege slechte opname.

Vitamine C • 1000mg - 2000mg per dag

Tablet 500mg
2 tabletten, 1 of 2 keer per dag.

Vitamine D • 100µg per dag 4000 IU

Tablet 25µg
4 tabletten, 1 keer per dag.

Ondersteunen

Wat kunt u concreet doen om bij een eenmaal opgelopen milde virusinfectie uw immuunsysteem extra te ondersteunen en bovendien het virus aktief te weren ?

Gedurende de infectie kunt u, gedurende maximaal 14 dagen, via de onderstaande set van supplementen het immuunsysteem extra ondersteunen en via een vrij verkrijgbaar Over-The-Counter-(OTC)-medicijn bovendien het virus weren uit uw cellen.

Indien de infectie voorbij is volstaat de eerder beschreven dagelijkse aanvulling.

Indien de infectie zich toch verder ontwikkelt naar een matig/ernstig stadium verwijzen we naar de huisarts.

Een milde infectie leidt vaak al tot acute tekorten waardoor het immuunsysteem extra hulp goed kan gebruiken. Bovendien kunt u een OTC-medicijn gebruiken om het virus te weren uit uw cellen.

Quercetine • 4000mg per dag

Tablet 500mg
4 tabletten, 2 keer per dag.

Innemen i.c.m. vitamine C, zink en vet (bijvoorbeeld pindakaas, kaas, worst).

In geval van Liposomale / Phytosome Quercetine 1000mg per dag

Elementair Zink • 50 mg per dag (=500% ADH of RI)

Zink verbinding	tablet elementair mg	# per dag
Orotaat	40 (6,4 mg)	7
Picolonaat	22 (22 mg)	2
Methionine	15 (15 mg)	3
Gluconaat	25 (25 mg)	2
Glycinaat	22,5 (22,5mg)	2
Citraat	15 (15 mg)	3