Microplastics trigger mitochondriale stress in menselijke levercellen

 Analyse door Dr. Jozef Mercola

 20 augustus 2025

HET Verhaal in één oogopslag

·    Microplastics van alledaagse voorwerpen zoals waterflessen verstoren de levercelfunctie door de mitochondriën, de energieproducerende structuren in uw cellen, te beschadigen

·    Zelfs lage doses gewone kunststoffen veroorzaakten oxidatieve stress, DNA-schade en abnormale celgroei in menselijke levercellen

·    Het cellulaire opruimingsproces, bekend als autofagie, werd geactiveerd maar kon niet worden voltooid, wat leidde tot een opeenhoping van beschadigd materiaal en verdere disfunctie

·    Plastic fragmenten uit de echte wereld veroorzaakten meer schade dan synthetische plastic kralen, wat benadrukt hoe vooral de kunststoffen die je dagelijks tegenkomt schadelijk zijn

·    Om uw blootstelling te verminderen, vermijd plastic in voedselopslag en kookgerei, schakel over op natuurlijke vezels en filter uw water; om de mitochondriale functie te verbeteren, moet u plantaardige oliën uit uw dieet verwijderen

 

Plasticvervuiling is niet alleen een milieuprobleem, maar ook een biologisch probleem. Je eet het, drinkt het en ademt het in. En hoewel die deeltjes te klein zijn om te zien, zijn ze niet te klein om uw gezondheid te beïnvloeden. Je lever is een van de eerste plaatsen waar deze microscopisch kleine kunststoffen terechtkomen, en dat is een probleem.

Dit orgaan is verantwoordelijk voor het afbreken van gifstoffen, het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het produceren van vitale eiwitten en het helpen van uw lichaam bij het verwerken van vetten. Als het voortdurend wordt aangevallen, begint alles stroomafwaarts, van je spijsvertering tot je hormonen, eronder te lijden. Misschien voel je het nog niet. Blootstelling aan microplastic veroorzaakt niet meteen duidelijke symptomen.

Maar achter de schermen beschadigt het juist de structuren waar je lichaam op vertrouwt voor energie en reparatie. Die schade begint op cellulair niveau, in je mitochondriën — de microscopische motoren die je in leven houden en functioneren. Als ze offline gaan, volgt al het andere.

Laten we nieuw onderzoek onderzoeken dat laat zien hoe veel voorkomende microplastics uw cellulaire energie verstoren, het interne evenwicht van uw lever beschadigen en een stressreactie veroorzaken die uw lichaam niet kan bijhouden.¹ Het allerbelangrijkste is dat ik je laat zien wat je kunt doen om jezelf nu te beschermen.

           Video Link: https://youtu.be/oaj50uOGNmk

Hoe microplastics uw lever verstoren en uw cellulaire energie afvoeren

In een studie gepubliceerd in Particle and Fiber Toxicology keken onderzoekers naar hoe twee soorten vaak voorkomen microplastics — polyethyleen (PE) en polyethyleentereftalaat (PET) — beïnvloeden menselijke levercellen gedurende drie dagen.² Dit waren geen in het laboratorium gemaakte kralen. Het waren echte deeltjes die uit alledaagse plastic voorwerpen zoals waterflessen werden gehaald en in kleine stukjes werden vermalen die klein genoeg waren om in cellen te glijden. Het doel was om het soort blootstelling aan plastic dat je in het echte leven krijgt te simuleren en te zien wat het op cellulair niveau met je lichaam doet.

•In plaats van af te sterven, begonnen levercellen zich te snel te vermenigvuldigen — Toen levercellen in contact kwamen met de plastic deeltjes, werden ze niet afgesloten. Ze begonnen juist sneller te groeien. Dat klinkt onschadelijk of zelfs goed, maar dat is het niet. Ongecontroleerde celgroei is een rode vlag.

Het is een teken dat de cellen onder stress staan en niet normaal functioneren. Dit soort reactie leidt tot problemen zoals abnormale weefselgroei of zelfs kanker als deze op de lange termijn voortduurt. En dit gebeurde bij zeer lage doses —-niveaus van microplastic die gemakkelijk in uw dagelijkse water of voedsel konden verschijnen.

•De cellen vertoonden tekenen van hoge oxidatieve stress — Toen de plastic deeltjes eenmaal in de cellen terechtkwamen, veroorzaakten ze een piek in reactieve zuurstofsoorten (ROS). Denk aan ROS als vonken die in je lichaam vliegen. Te veel vonken beschadigen belangrijke delen van je cellen, waaronder membranen en DNA. In deze studie verlichtten de levercellen die aan plastic werden blootgesteld waarschuwingssignalen. Dit is een duidelijk bewijs dat ze zich in een staat van inwendige ontsteking en stress bevonden.

•Hun energieproductiesysteem ging kapot — Je mitochondriën zijn de kleine energiecentrales in elke cel. Ze creëren de energie die je nodig hebt om te denken, bewegen en functioneren. Maar in de cellen die aan microplastics werden blootgesteld, begon dat energiesysteem te falen. De onderzoekers gebruikten een kleurstof die laat zien hoe sterk de energieproductie van de mitochondriën is. Het resultaat? Een flinke druppel. Deze cellen hadden moeite om de lichten aan te houden en probeerden ook plastic schade op te vangen.

•Zelfs het DNA van de mitochondriën raakte beschadigd — Mitochondria hebben hun eigen unieke DNA, die hen helpt efficiënt te lopen. In de aan plastic blootgestelde levercellen begon dat DNA af te breken. Dit was een duidelijk teken dat de belangrijkste machinerie van de cel uit elkaar viel. Zonder intact mitochondriaal DNA kunnen uw cellen geen energie produceren, zichzelf repareren of basisfuncties uitvoeren. Het is alsof je probeert een fabriek te runnen zonder stroom en met een kapotte handleiding.

De Cleanup Crew mislukt onder druk

Normaal gesproken, wanneer uw cellen schade detecteren, komen ze in een proces terecht dat autofagie wordt genoemd. Dat is de interne schoonmaakploeg van je lichaam. Het vindt en breekt beschadigde onderdelen af, zodat er nieuwe kunnen worden gemaakt. Maar in dit geval liep het systeem vast. Terwijl de opruimsignalen aangingen, vond de laatste stap van het afbreken van het afval niet plaats. Dat betekent dat de cellen steeds meer beschadigd materiaal hebben gevuld, waardoor het moeilijker wordt om te herstellen.

•Het blokkeren van het opruimsysteem maakte de zaken nog erger — Om te testen of het afgebroken opruimproces hielp of pijn akte, blokkeerden wettenschappers het volledig. Wat er daarna gebeurde was veelzeggend: schademarkeringen schoten nog hoger omhoog. Dat bevestigde dat autofagie was geactiverd, maar de klus niet afmaakte. Het is ookf je een vaatwassercyclus start die nooit leegloopt. Het vuile waterbouwt zich gewoon op.

•Microscoopbeelden onthulden een visuele puinhoop in de cellen — Met behulp van fluorescerende markers konden de onderzoekers letterlijk zien hoe de schade zich opstapelde. Met plastic behandelde cellen gloeiden helderder dan gezonde cellen — bewijs dat de schoonmaakblaasjes zich aan het opbouwen waren en nergens heen gingen. Na verloop van tijd leidt deze interne puinhoop tot nog meer stress, storingen en verlies van controle in de cel.

•Plastic uit bronnen uit de echte wereld veroorzaakte meer schade dan synthetische kralen — In tegenstelling tot andere onderzoeken waarbij gebruik werd gemaakt van perfect ronde plastic deeltjes gemaakt in laboratoria, gebruikte deze onregelmatige fragmenten van gebruikte PET-flessen. Deze stukken waren grilliger, geoxideerder en chemisch reactiever, net zoals het plastic waaraan je wordt blootgesteld in flessenwater, huishoudelijk stof en voedselverpakking. Dat maakte ze nog meer storend eenmaal in het lichaam.

•Meerdere problemen raken de cellen in één keer — Het onderzoek toonde een kettingreactie van schade aan: oxidatieve stress veroorzaakte mitochondriale afbraak, wat vervolgens leidde tot beschadigd DNA, energiefalen en een vastgelopen schoonmaakproces. De cel werd vanuit elke hoek aangevallen, zonder tijd om te herstellen of te repareren. Voor een orgaan als uw lever, dat voortdurend bezig is uw lichaam te ontgiften, is dit soort stress niet duurzaam.

•Dagelijkse blootstelling aan plastic heeft reële biologische gevolgen — Dit waren geen blootstellingen aan hoge doses of exotische chemicaliën. The plastics gebruikt in dit onderzoek bevinden zich al in uw water, voedsel en omgeving. Dat betekent dat uw lever waarschijnlijk regelmatig met dit soort schade te maken heeft. En zoals uit dit onderzoek blijkt, zijn zelfs kleine, herhaalde blootstellingen voldoende om uw cellen in disfunctie, ontsteking en langdurige afbraak te duwen.

Bewaar dit artikel voor later - Ontvang nu de PDF

Download PDF

Natuurlijke strategieën om microplastics te elimineren worden onderzocht

Studies kijken nu naar strategieën om het menselijk lichaam te helpen microplastics te filteren, op te vangen en te elimineren voordat ze zich door uw andere systemen kunnen verspreiden. Deze methoden bieden een aanpak met meerdere hoeken om uw interne plastic belasting te verminderen en de algehele gezondheid te ondersteunen. Ik heb onlangs een artikel geschreven waarin ik deze methoden in detail bespreek, en hoewel het nog steeds onder peer review staat, heb ik de belangrijkste bevindingen hieronder gegeven.

•Verknoopt psyllium zou microplastics kunnen helpen elimineren — Een belangrijk systeem dat een rol speelt bij het verwijderen van microplastics uit uw lichaam zijn uw darmen. Een onderzoek uit 2024 toonde aan dat acrylamide-verknoopt psyllium (PLP-AM) meer dan 92% van de gebruikelijke plasticsoorten zoals polystyreen, polyvinylchloride (PVC) en polyethyleentereftalaat (PET) uit water verwijderde.

Vanwege het hoge zwelvermogen en de kleverige, gelachtige textuur zou verknoopt psyllium kunnen worden aangepast om in de darmen te werken, waar het plastic deeltjes kan opvangen voordat ze in het lichaam worden opgenomen. Hoewel het onderzoek werd uitgevoerd in een waterbehandelingsomgeving, zijn de resultaten ook veelbelovend voor de menselijke gezondheid.³

•Chitosan, een natuurlijke vezel afkomstig van schelpdieren, is ook veelbelovend voor het verwijderen van microplastics uit uw lichaam — Uit een recent dieronderzoek gepubliceerd in Scientific Reports bleek dat ratten die een met chitosan verrijkt dieet kregen, ongeveer 115% van de polyethyleenmicroplastics die ze kregen konden elimineren, vergeleken met slechts 84% in de controlegroep.

Dit suggereert dat chitosan niet alleen helpt bij het binden en elimineren van nieuwe plastic deeltjes, maar zelfs kan helpen bij het eruit halen van sommige die al zijn geabsorbeerd. Hoewel het over het algemeen als veilig wordt beschouwd en al in supplementen wordt gebruikt, wordt mensen met een allergie voor schelpdieren geadviseerd er uit de buurt te blijven.⁴

Psyllium en chitosan werken door fysieke adsorptie, waarbij hydrofobe (waterafstotende) en elektrostatische krachten microplastic deeltjes aan de vezel plakken, waardoor ze niet worden geabsorbeerd. Een nadeel van deze bindmiddelen is echter dat ze ook voedingsstoffen kunnen opnemen als ze niet zorgvuldig worden getimed. Daarom moeten ze strategisch worden gebruikt om het meeste voordeel te bieden, zoals het innemen ervan met bewerkte of verpakte voedingsmiddelen, die vaker plastic bevatten.

•Bepaalde nuttige bacteriestammen kunnen helpen microplastics uit de darmen te verwijderen — Uit een dierstudie uit 2025 bleek dat twee specifieke stammen, Lacticaseibacillus paracasei DT66 en Lactiplantibacillus plantarum DT88, in laboratoriumtests aan kleine polystyreendeeltjes konden binden en deze konden elimineren.

Deze probiotica werken door beschermende biofilms te vormen die plastic deeltjes vasthouden, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden weggespoeld.⁵ In combinatie met voedingsvezels zoals psyllium en chitosan zou het resultaat een effectievere en natuurlijkere manier kunnen zijn om microplastics uit de darmen te vegen voordat ze worden geabsorbeerd.

•De lever speelt ook een essentiële rol bij het verwijderen van microplastics uit de bloedbaan — Gespecialiseerde immuuncellen in de lever, bekend als Kupffer-cellen, helpen deze vreemde deeltjes op te vangen en naar de gal te leiden voor eliminatie via de darmen. Hoewel deze methode op kleinere kunststoffen kan werken, kunnen grotere kunststoffen blijven hangen en zich ophopen, vooral als uw leverfunctie aangetast is.

Om deze natuurlijke detoxroute te ondersteunen, bestuderen onderzoekers het gebruik van verbindingen zoals ursodeoxycholzuur (UDCA) en zijn variant tauroursodeoxycholzuur (TUDCA), die de galproductie stimuleren en de deeltjesstroom uit de lever verbeteren.

•Onderzoekers kijken ook naar strategieën om autofagie te verbeteren om microplastics te elimineren — Autofagie is het natuurlijke cellulaire recyclingsysteem van uw lichaam. Onderzoekers kijken naar verbindingen die dit systeem kunnen helpen promoten, voornamelijk rapamycine en spermidine.

Rapamycine werkt door de mTOR-route te remmen, een nutriëntendetectiemechanisme dat normaal gesproken autofagie onderdrukt. Wanneer mTOR wordt uitgeschakeld, voeren cellen hun schoonmaakinspanningen op en vormen ze membranen die plastic deeltjes kunnen verzamelen en isoleren voor afbraak of verwijdering.

Ondertussen is spermidine een natuurlijk voorkomend polyamine dat in voedingsmiddelen wordt aangetroffen en dat de cellulaire veerkracht verbetert en de klaring van giftige stoffen ondersteunt. In laboratorium- en dierstudies hielp de combinatie van spermidine en rapamycine de mitochondriale disfunctie om te keren en oxidatieve stress veroorzaakt door microplastics te verminderen.

De onderstaande tabel vat deze nieuwe strategieën samen om microplastics te elimineren, inclusief hun werkingsmechanismen, hoeveel tests er zijn uitgevoerd en belangrijke veiligheidsoverwegingen. Het laat zien dat, hoewel er verschillende benaderingen nodig kunnen zijn, het op natuurlijke wijze verwijderen van plastic uit uw lichaam mogelijk is. Natuurlijk is het verminderen van uw blootstelling nog steeds de ideale voorbereidende handelwijze.

Hoe u uw lever en mitochondriën kunt beschermen tegen microplastische schade

Als microplastics uw levercellen al op cellulair niveau beschadigen, is wachten tot de toezichthouders de omgeving repareren niet voldoende. Je moet vandaag beginnen met het verwijderen van de bron van blootstelling en het versterken van de afweer van je lichaam. Deze stappen gaan niet over detox-gimmicks, maar over het herstellen van de interne energiesystemen waarvan uw gezondheid afhankelijk is. Zie uw lever als de dagelijkse conciërge van uw lichaam. Als het overwerkt is, blijft niets anders schoon.

Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen maar consequent slimme keuzes te maken. Als u dagelijks flessenwater drinkt of met plastic kookt, is dit vooral dringend. Deze stappen zijn ontworpen om uw blootstelling te verminderen en uw mitochondriale functie te herstellen, zodat uw cellen gaan werken zoals ze zijn ontworpen. Dit is wat ik u aanbeveel om nu te gaan doen:

1.Stop thuis met het innemen van microplastics door de manier te veranderen waarop u voedsel opslaat, verwarmt en consumeert — Het verwarmen van plastic, ook bij het in de magnetron zetten van restjes of het achterlaten van flessenwater in een hete auto, zorgt ervoor dat microplastics in je eten en drinken terechtkomen. Gooi de plastic opslagcontainers en waterflessen weg.

Schakel over op glas, roestvrij staal of keramiek voor alles wat u verwarmt, drinkt of voedsel opslaat. Als u een plastic koffiezetapparaat gebruikt, overweeg dan om te upgraden naar een Franse pers of percolator van glas of roestvrij staal. Deze ene dienst zal uw dagelijkse blootstelling aanzienlijk verminderen.

2.Filter uw water met een systeem dat microplastics en chemische verontreinigingen verwijdert — Kraanwater, flessenwater en zelfs veel “-gezuiverde”-bronnen testen al positief op microplasticdeeltjes. Gebruik een hoogwaardig waterfiltratiesysteem dat deeltjes tot op micronniveau verwijdert. Zoek naar een systeem dat ook uitfiltert PFAS “forever chemicals” en zware metalen, die beide verergeren mitochondriale stress.

Voor degenen die huren of reizen, een hoogwaardige countertop filter is nog steeds veel beter dan niets doen. Als uw water hard is, vermindert het koken vóór gebruik de microplastics dramatisch.⁶

3.Versterk je mitochondriën door plantaardige oliën kwijt te raken — Als je wilt dat je mitochondriën herstellen van microplastische schade, stop dan met het voeren van gifstoffen. De ergste overtreders zijn plantaardige oliën zoals koolzaad, soja, maïs, zonnebloem, saffloer en alle “plantaardige olie”-mengsels.

Deze oliën zijn hoog in linolzuur (LA), een meervoudig onverzadigd vet dat je mitochondriën breekt en je cellen kwetsbaarder maakt voor stress. Vervang ze door talg, ghee of met gras gevoede boter. Als u thuis kookt, kan deze ene ruil alleen al uw LA-inname aanzienlijk verminderen.

4.Stop met dragen en koken met plastic om uw blootstelling over de hele linie te verminderen — Als u nog steeds plastic snijplanken, kookgerei of slijtage gebruikt synthetische stoffen net als polyester, nylon of acryl vergroot u elke dag uw microplasticbelasting. Die snijplanken werpen plastic in je eten, en synthetische kleding laat vezels los in je huis en wasmachine. Wissel plastic planken om voor hout of glas en kies roestvrijstalen gebruiksvoorwerpen.

Als het om kleding gaat, kies dan voor biologisch katoen, linnen of wol. Voor de synthetische stukken die u al bezit, was ze minder vaak, laat ze indien mogelijk drogen en gebruik een waszak die microvezels opvangt om losse vezels op te vangen. Deze kleine stapjes houden plastic uit uw maaltijden, uw bloedbaan en de watervoorziening.

5.Overweeg natuurlijk progesteron om de hormonale effecten van blootstelling aan plastic tegen te gaan — Veel kunststoffen werken als oestrogeen in uw lichaam, waardoor uw hormonale evenwicht wordt verstoord en het voor uw cellen moeilijker wordt om normaal te functioneren. Als u te maken heeft met symptomen zoals stemmingswisselingen, gewichtstoename of chronische vermoeidheid, kunt u hier last van hebben oestrogeen dominantie.

Natuurlijk progesteron helpt het evenwicht te herstellen. Het werkt als een direct tegenwicht voor de oestrogene werking van kunststoffen en helpt uw lichaam een gezonder hormonaal ritme terug te krijgen.

How to Use Progesterone

Before you consider using progesterone, it is important to understand that it is not a magic bullet, and that you get the most benefit by implementing a Bioenergetic diet approach that allows you to effectively burn glucose as your primary fuel without backing up electrons in your mitochondria that reduces your energy production. My new book, "Your Guide to Cellular Health: Unlocking the Science of Longevity and Joy," covers this process in great detail.

Once you have dialed in your diet, an effective strategy that can help counteract estrogen excess is to take transmucosal progesterone (i.e., applied to your gums, not oral or transdermal), which is a natural estrogen antagonist. Progesterone is one of only three hormones I believe many adults can benefit from. (The other two are DHEA and pregnenolone.)

I do not recommend transdermal progesterone, as your skin expresses high levels of 5-alpha reductase enzyme, which causes a significant portion of the progesterone you're taking to be irreversibly converted primarily into allopregnanolone and cannot be converted back into progesterone.

Ideal Way to Administer Progesterone

Please note that when progesterone is used transmucosally on your gums as I advise, the FDA believes that somehow converts it into a drug and prohibits any company from advising that on its label. This is why companies promote their progesterone products as "topical."

However, please understand that it is perfectly legal for any physician to recommend an off-label indication for a drug to their patient. In this case, progesterone is a natural hormone and not a drug and is very safe even in high doses. This is unlike synthetic progesterone called progestins that are used by drug companies, but frequently, and incorrectly, referred.

Dr. Ray Peat has done the seminal work in progesterone and probably was the world's greatest expert on progesterone. He wrote his Ph.D. on estrogen in 1982 and spent most of his professional career documenting the need to counteract the dangers of excess estrogen with low-LA diets and transmucosal progesterone supplementation.

He determined that most solvents do not dissolve progesterone well and discovered that vitamin E is the best solvent to optimally provide progesterone in your tissue. Vitamin E also protects you against damage from LA. You just need to be very careful about which vitamin E you use as most supplemental vitamin E on the market is worse than worthless and will cause you harm not benefit.

                Video Link: https://youtu.be/tWvuzzVw1DA

It is imperative to avoid using any synthetic vitamin E (alpha tocopherol acetate — the acetate indicates that it's synthetic). Natural vitamin E will be labeled "d alpha tocopherol." This is the pure D isomer, which is what your body can use.

There are also other vitamin E isomers, and you want the complete spectrum of tocopherols and tocotrienols, specifically the beta, gamma, and delta types, in the effective D isomer. As an example of an ideal vitamin E, you can look at the label on our vitamin E in our store. You can use any brand that has a similar label.

You can purchase pharmaceutical grade bioidentical progesterone as Progesterone Powder, Bioidentical Micronized Powder, 10 grams for about $40 on many online stores like Amazon. That is nearly a year's supply, depending on the dose you choose.

However, you will need to purchase some small stainless steel measuring spoons as you will need a 1/64 tsp, which is 25 mg and a 1/32 tsp, which is 50 mg. A normal dose is typically 25 to 50 mg and is taken 30 to 60 minutes before bed, as it has an anti-cortisol function and will increase GABA levels for a good night's sleep.

If you are a menstruating woman, you should take the progesterone during the luteal phase or the last half of your cycle, which can be determined by starting 10 days after the first day of your period and stopping the progesterone when your period starts.

If you are a male or non-menstruating woman, you can take the progesterone every day for four to six months and then cycle off for one week. The best time of day to take progesterone is 30 to 60 minutes before bed as it has an anti-cortisol function and will increase GABA levels for a good night's sleep.

This is what I have been personally doing for over a year with very good results. I am a physician so do not have any problems doing this. If you aren't a physician, you should consult one before using this therapy, as transmucosal progesterone therapy requires a doctor's prescription.

Veelgestelde vragen over microplastics en mitochondriën

Q: Wat onthulde de nieuwe studie over microplastics en levergezondheid?

A: Uit de studie gepubliceerd in Particle and Fiber Toxicology bleek dat twee veel voorkomende microplastics stressreacties in menselijke levercellen veroorzaakten. Deze kunststoffen veroorzaakten oxidatieve stress, mitochondriale afbraak, DNA-schade en een mislukt cellulair opruimingsproces dat autofagie wordt genoemd, zelfs bij lage doses die blootstelling in de echte wereld nabootsen.

Q: Waarom zijn mitochondriën zo belangrijk, en hoe beïnvloeden kunststoffen ze?

A: Mitochondria zijn de energiecentrales van je cellen. Ze creëren de energie die nodig is om je lichaam te laten functioneren. De studie toonde aan dat microplastics de productie van mitochondriale energie verstoorden en hun DNA beschadigden. Hierdoor hebben uw cellen weinig energie en kunnen ze zichzelf niet goed herstellen, waardoor het risico op ziekte en degeneratie op de lange termijn toeneemt.

Q: Zijn kunststoffen uit de echte wereld gevaarlijker dan synthetische, in een laboratorium gemaakte kunststoffen?

A: Ja. De onderzoekers gebruikten plastic fragmenten gewonnen uit gebruikte PET-waterflessen, die onregelmatiger en chemisch reactiever zijn dan schone, in het laboratorium gemaakte kralen. Deze kunststoffen uit de echte wereld veroorzaakten ernstigere schade, wat erop wijst dat de soorten plastic waaraan u in het dagelijks leven daadwerkelijk wordt blootgesteld, zelfs nog schadelijker zijn voor uw cellen.

Q: Hoe interfereert blootstelling aan microplastic met het natuurlijke detoxsysteem van mijn lichaam?

A: Uw lever vertrouwt op een proces dat autofagie wordt genoemd om beschadigde celdelen op te ruimen. Uit het onderzoek bleek dat microplastics deze opruimreactie activeerden, maar de voltooiing ervan blokkeerden. Beschadigd materiaal stapelde zich op in de cellen, wat na verloop van tijd tot nog meer stress en disfunctie leidde.

Q: Wat zijn de meest effectieve manieren om mijn blootstelling aan microplastics te verlagen?

A: Begin met het elimineren van verwarmde plastic voedselcontainers, het gebruik van een waterfilter dat microplastics verwijdert en het verwijderen van plantaardige oliën uit uw dieet om de mitochondriën te beschermen. Draag natuurlijke vezels zoals katoen en wol en vermijd plastic snijplanken en keukengerei. Deze dagelijkse acties verminderen uw lichaamsbelasting en ondersteunen de lever- en cellulaire gezondheid op de lange termijn.

Bron: https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2025/08/20/microplastics-liver-mitochondria-damage.aspx?cid_source=takecontrol&cid_medium=email&cid_content=art1HL&cid=20250920_TC

Bronnen en referenties

·         ^1, 2 Deeltjes- en vezeltoxicologie 17 juni 2025, 22:17

·         ³ ChemieSelecteer juni 2024, 9(21)

·         ⁴ Sci Rep. 2025 23 april;15:14041

·         ⁵ Voor Microbiol. 10 januari 2025;15:1522794

·         ⁶ Brieven over milieuwetenschappen en technologie 28 februari 2024

‘Pijnlijk’ filmpje: alles wat er mis is in Nederland in één video van een minuut

 

De ongekozen CDA-burgemeester van Haarlem, Jos Wienen, nam donderdag een petitie tegen het azc aan de Meesterlottelaan in ontvangst.

Hij zei best met omwonenden in gesprek te willen. De bewoners reageerden: ‘mosterd na de maaltijd’, want de plannen zijn al doorgedrukt.

Stuitend gedrag

In plaats van die zorgen serieus te nemen, werd Wienen boos. “Stuitend gedrag van een burgemeester die het opvangen van alleenstaande Afrikaanse mannen belangrijker vindt dan zijn eigen inwoners,” stelt fractievoorzitter van BVNL in Haarlem Joey Rademaker, die beelden van de confrontatie op sociale media plaatste.

Bek houden en hop naar huis

“Alles wat er mis is in Nederland in één filmpje,” zegt oud-Tweede Kamerlid Harm Beertema daarover. “In één pijnlijk filmpje zien we hoe de goedwillende burger wordt belazerd door z’n eigen bestuurders en z’n eigen volksvertegenwoordigers op het laagste niveau van de straat, wijk en stad. Ze hebben geen reet in te brengen en zeg je er wat van krijg je de wind van voren door de plaatselijke benoemde CDA-regent. Wat nou, ‘fatsoen’? Bek houden en hop naar huis. Er is beslist, burger. Je bent te laat. Wegwezen.”

Over de auteur: Robin de Boer is economisch geograaf. Volg hem hier op Substack.

https://www.ninefornews.nl/pijnlijk-filmpje-alles-wat-er-mis-is-in-nederland-in-een-video-van-een-minuut/

Groot onderzoek bevestigt dat Covid-‘vaccins’ het zenuwstelsel vernietigen

19/09/2025

Een groot nieuw onderzoek heeft bevestigd dat Covid mRNA-‘vaccins’ nu in verband worden gebracht met tientallen andere verwoestende bijwerkingen die catastrofale vernietiging van het menselijke centrale zenuwstelsel veroorzaken, meldt Slay News.

Uit het onderzoek bleek dat mRNA-injecties de bloed-hersenbarrière verstoren, wat alarmerende neurologische bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder meningitis, encefalitis, hersenabcessen en zelfs prionziekten die lijken op de ‘gekkekoeienziekte’ bij mensen.

Het door vakgenoten beoordeelde artikel heeft als titel “COVID-19 mRNA-vaccinatie: implicaties voor het centrale zenuwstelsel.”

Het onderzoek werd uitgevoerd door een team van vooraanstaande Amerikaanse onderzoekers onder leiding van Dr. James Thorp, Dr. Steven Hatfill en Dr. Peter McCullough.

De bevindingen van het onderzoek zijn zojuist gepubliceerd op Zenodo.

Tijdens het onderzoek analyseerde het team veiligheidsgegevens uit de database van het Vaccine Adverse Event Reporting System (VAERS) van het Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) over de periode van januari 1990 tot en met november 2024.

De onderzoekers vergeleken de bijwerkingen na Covid mRNA-injecties met die na griepvaccinaties en alle andere vaccins samen.

De resultaten zijn schokkend.

De bevindingen werden als volgt samengevat door Nicolas Hulscher, epidemioloog bij de McCullough Foundation:

Het team identificeerde 63 ernstige veiligheidssignalen die betrekking hebben op de hersenen en het ruggenmerg.

Elk van deze signalen overschrijdt ruimschoots de drempelwaarden van de CDC en FDA, die direct tot een onderzoek hadden moeten leiden.

Belangrijkste bevindingen: catastrofale risico’s voor de hersenen

  • Meningitis kwam 34 keer vaker voor na COVID-vaccinaties dan na griepvaccinaties.

  • Auto-immuun encefalitis was 79 keer waarschijnlijker.

  • Limbische encefalitis, een zeldzame maar ernstige hersenontsteking, was 146 keer waarschijnlijker.

  • De herpesvirus-reactivatie in de hersenen schoot omhoog. Bij één vorm van herpes zoster-meningitis kwam de kans 1260 keer hoger uit na de prik.

 • Hersenabcessen – met pus gevulde holtes in de hersenen – kwamen 120 keer vaker voor.

  • De ziekte van Creutzfeldt-Jakob (CJD), een dodelijke prionziekte die vaak wordt vergeleken met de ‘gekkekoeienziekte’, vertoonde een 847-voudige toename in de associatie.

Het mechanisme: Spike-eiwit dringt de hersenen binnen

De studie legt uit hoe de injecties deze schade veroorzaken:

  • Lipidenanodeeltjes transporteren mRNA naar de bloedvaten die de hersenen van bloed voorzien.

  • Vervolgens produceert het lichaam giftige spike-eiwitten in deze vaten.

  • Deze Spike veroorzaakt ontstekingen en vernietigt de bloed-hersenbarrière: het schild dat de hersenen beschermt tegen infecties.

  • Zodra ze zijn doorbroken, ontwaken latente virussen, ontstaan ​​er abcessen in de bacteriën en begint het immuunsysteem zich af te keren van hersenweefsel.

  • Spike dringt zelf door tot in de hersenen, kaapt neuronen en gliacellen en vouwt zelfs eiwitten verkeerd in een prionachtig proces, dat griezelig veel lijkt op de mechanismen achter de gekkekoeienziekte.

Bredere implicaties

Deze studie bevestigt niet alleen dat er sprake is van hersenschade.

Zoals Hulscher opmerkt, helpt het ook verklaren waarom uit ander onderzoek is gebleken dat de vaccinaties in verband worden gebracht met 86 ernstige neuropsychiatrische aandoeningen, waaronder dementie, psychose, schizofrenie en suïcidale of moordgedachten.

De auteurs waarschuwen dat mRNA-vaccinatie een nieuwe pathologie met zich meebrengt, namelijk een verkeerde vouwing van eiwitten en abnormale vorming van bloedstolsels. Deze pathologie is te zien in de vezelachtige witte bloedstolsels die bij autopsieën van gevaccineerde personen zijn ontdekt.

Conclusie: een dringende oproep tot actie

Het bewijs is inmiddels overweldigend: COVID mRNA-injecties veroorzaken ongekende neurologische schade onder de bevolking.

De bevindingen ondermijnen het officiële verhaal van ‘veilig en effectief’ en roepen dringende vragen op over hoe lang instanties voor volksgezondheid op de hoogte waren van deze signalen, maar er geen actie op hebben ondernomen.

Dit onderzoek bevestigt wat critici al lang beweren: het spike-eiwit is niet alleen giftig, maar ook prionachtig, en de aanwezigheid ervan in de hersenen vormt een ernstig en direct veiligheidsrisico.

---

In tegenstelling tot propagandastructuren die door de Euro-Atlantische instelling worden gefinancierd, werkt Dissident dankzij de donaties van het publiek. Zonder uw hulp kunnen we niet overleven.

STEUN ONS WERK HIER.

Bron: https://dissident.one/groot-onderzoek-bevestigt-dat-covid-vaccins-het-zenuwstelsel-vernietigen

---

Bij alle voorgaande pandemieën gingen mensen niet dood aan een virus, maar een bacterie

 vrijdag, 19 september 2025 10:23

Voor de nep coronapandemie heeft de wereld nog een aantal keren met een pandemie te maken gehad.

In een wat ouder wetenschappelijk onderzoek kom je een heel bijzondere conclusie tegen als je kijkt naar waar mensen nu werkelijk aan dood gingen.

Zoals bekend zijn we enorm beetgenomen met de nep coronacrisis. Dit, omdat het beruchte virus waar iedereen als de dood voor was, helemaal niet bestaat.

Danzij de cyptojoodse Rockefeller familie werd de defenitie van een virus kort voor de Tweede Wereldoorlog dusdanig aangepast dat een bewijsvoering via de tot dan toe gebruikte methode, de postulaten van Koch, niet langer noodzakelijk was. De belangrijkste stappen mochten vanaf dan worden overgeslagen, hetgeen betekent dat er in de praktijk geen enkel virus bestaat, althans niet is aangetoond via de Postulaten van Koch.

En wat men al helemaal niet deed tijdens de nepcorona pandemie was het volgende wetenschappelijke artikel uit 2008 publiceren. Een artikel dat duidelijk maakte dat mensen niet stierven tijdens een pandemie aan een virus, maar een bacteriële longinfectie.

In dat wetenschappelijk artikel staat onder andere het volgende:

Overheersende rol van bacteriële longontsteking als doodsoorzaak bij pandemische influenza: implicaties voor de voorbereiding op pandemische influenza.

Achtergrond.

Ondanks de beschikbaarheid van gepubliceerde gegevens over 4 pandemieën die de afgelopen 120 jaar hebben plaatsgevonden, is er weinig moderne informatie over de doodsoorzaken die verband houden met influenzapandemieën.

Methoden.

We hebben relevante informatie onderzocht van de meest recente influenzapandemie die plaatsvond in het tijdperk vóór het gebruik van antibiotica, de "Spaanse griep" van 1918-1919. We onderzochten longweefselsecties verkregen tijdens 58 autopsies en beoordeelden pathologische en bacteriologische gegevens van 109 gepubliceerde autopsieseries die 8398 individuele autopsie-onderzoeken beschreven.

Resultaten.

De postmortale monsters die we onderzochten van mensen die in 1918-1919 overleden aan influenza, vertoonden uniform ernstige veranderingen die wijzen op bacteriële longontsteking. Bacteriologische en histopathologische resultaten uit gepubliceerde autopsieseries wezen duidelijk en consistent op secundaire bacteriële longontsteking veroorzaakt door veelvoorkomende bovenste luchtwegbacteriën als de oorzaak van de meeste griepdoden.

Conclusies.

De meeste sterfgevallen tijdens de grieppandemie van 1918-1919 waren waarschijnlijk direct het gevolg van secundaire bacteriële longontsteking veroorzaakt door veelvoorkomende bacteriën uit de bovenste luchtwegen. Minder substantieel bewijs uit de daaropvolgende pandemieën van 1957 en 1968 is consistent met deze bevindingen.

Als ernstige pandemische influenza grotendeels een probleem is van virale-bacteriële copatogenese, moet de pandemieplanning verder gaan dan alleen het aanpakken van de virale oorzaak (bijvoorbeeld influenzavaccins en antivirale middelen). Preventie, diagnose, profylaxe en behandeling van secundaire bacteriële longontsteking, evenals het aanleggen van voorraden antibiotica en bacteriële vaccins, zouden ook hoge prioriteiten moeten zijn voor pandemieplanning.

Tot zover het wetenschappelijk artikel.

Daarmee heb je ook direct een verklaring waarom middelen die parasieten bestrijden het zo goed deden tijdens de nep pandemie. Dingen zoals ivermectine, maar ook colloïdaal zilver.

Ook heb je daarmee direct een verklaring waarom die 'vaccinaties' niets deden tegen corona. Want deze ziekte werd formeel veroorzaakt door een niet bestaand virus en natuurlijk zal een vaccin dan niet werken. Wel heeft datzelfde vaccin gezorgd voor miljoenen doden en het eind is nog lang niet in zicht. Dit doordat de spike eiwitten die nog jaren na de 'vaccinatie' worden geproduceerd zorgen voor ontelbare hartaanvallen en beroertes door de bloedklonters die de aderen verstoppen.

Bron: https://niburu.co/gezondheid/21410-bij-alle-voorgaande-pandemieen-gingen-mensen-niet-dood-aan-een-virus-maar-een-bacterie

Bezoek ook eens gezondheidswebwinkel Orjana.nl

The silent epidemic: How chronic stress rewires your brain—and why simplicity is the antidote

09/17/2025 // Lance D Johnson // 1,6K Views

Tags: Anxiety, autoimmune disease, badhealth, brain health, chronic stress, community, Cortisol, depression, diet, exercise, food additives, heart health, holistic health, immune system, inflammation, mental health, mind body science, mindfulness, prevention, resilience, simplicity, sleep, wellness

Every morning, millions of people wake up feeling exhausted before their day even begins. Their bodies ache, their minds race, and no amount of coffee seems to shake the fog. This isn’t just fatigue—it’s the slow, corrosive toll of chronic stress, a condition so pervasive it’s reshaping our brains, our immune systems, and our very biology.

Science now confirms what many have long suspected: Stress isn’t just a mental burden. It’s a physiological storm, disrupting everything from metabolism to immunity, leaving behind inflammation, disease, and even structural changes in the brain. Yet, amid the chaos of modern life, the solution isn’t more complexity—more supplements, more biohacks, more rigid routines. It’s a return to simplicity: sunlight, real food, movement, and human connection.

Key points:

• Chronic stress triggers a cascade of hormonal and immune responses that, over time, damage organs, shrink brain structures, and fuel inflammation-linked diseases like diabetes, heart disease, and depression.
• The brain and immune system communicate constantly—when stress overwhelms this delicate balance, the result is chronic inflammation, a breeding ground for illness.
• Simplifying health—prioritizing sleep, whole foods, movement, and community—can reverse stress damage more effectively than chasing endless "optimization" trends.
• The modern food system, riddled with synthetic additives and lax regulations, exacerbates stress-induced inflammation, making dietary clarity essential.

The body under siege: How stress becomes chronic

Stress begins as survival mechanism—a burst of adrenaline, a surge of cortisol—sharpening focus, speeding reaction time, priming the body to fight or flee. But when stressors never relent—endless work demands, financial strain, social isolation—the system breaks down. Cortisol, meant to peak in the morning and ebb at night, flat lines or spikes erratically. The immune system, locked in perpetual alarm, churns out inflammatory signals meant for short-term threats.

This isn’t theoretical. Brain scans reveal that chronic stress shrinks the prefrontal cortex, the region governing decision-making and emotional control, while enlarging the amygdala, the fear center. Studies on overworked professionals show measurable reductions in gray matter, mirroring changes seen in depression. Worse, stress reshapes the very cells in our bone marrow, flooding the bloodstream with inflammatory white blood cells—a hidden driver of heart disease and autoimmune disorders.

The healing paradox: Why less is more

In a culture obsessed with biohacking and optimization, the most powerful remedies are often the simplest. Consider exercise: Beyond burning calories, muscle contractions trigger a biochemical chain reaction that detoxifies stress-induced brain toxins, shielding against depression. Sunlight regulates cortisol and serotonin, syncing circadian rhythms shattered by artificial light and sleepless nights. Even laughter and touch—long dismissed as "soft" science—lower inflammation and cortisol more effectively than many pharmaceuticals.

Yet, simplicity isn’t passive. It requires rejecting systems designed to keep us stressed and sick. The modern food industry, for instance, exploits regulatory loopholes to flood shelves with additives banned in Europe—dyes, preservatives, and emulsifiers that amplify inflammation. Meanwhile, the myth that health demands expensive protocols fuels anxiety, turning wellness into another stressor. It's better to have faith than to worry. Spending thirty minutes napping in the sunshine is better than popping ten pills because the health and wellness industry made you feel inadequate. It's better to be decisive and assured than nag about every little thing that might be wrong. Building new habits and routines for health and wellness is more important than looking negatively at the environment, the food, and medicine, and being paranoid about everything.

The way forward: Rebuilding resilience

Healing begins with acknowledging that stress isn’t just "in your head." It’s in your cells, your hormones, your food, your environment. But the path out isn’t rigid perfection—it’s rhythm. Regular meals, consistent sleep, daily movement, and face-to-face connection aren’t luxuries; they’re the foundation of biological resilience. And this inherent resilience and design for homeostasis will see you through more than if you were to worry about taking every trending health supplement on the market today.

For those already deep in stress’s grip, small shifts matter most. A 10-minute walk trumps an hour of grueling cardio for cortisol balance. A handful of walnuts dampens inflammation as effectively as a pill. And perhaps most critically, releasing the pressure to "fix" everything at once—embracing progress over precision—can quiet the nervous system more than any high-end bio-hack or some 20-week chiropractor routine.

Stress isn’t a sign of weakness. It’s a sign of living in a world at odds with human biology. But the cure isn’t more complexity. It’s remembering how to be human, how to enjoy the experience, and find calm, even in the most difficult situations.

Sources include:

MindBodyGreen.com

Pubmed.gov

Enoch, Brighteon.ai

Source: https://www.naturalnews.com/2025-09-17-chronic-stress-rewires-brain-but-simplicity-is-antidote.html 

Drones in Polen, haat in de headlines

Wie maken ons toch altijd wijs dat oorlog onvermijdelijk is — en hoe vaak trappen we er nog in?

Stefan Noordhoek

Sep 19, 2025

 “Russische drones in Polen!”

Wát zeg je?
Hoe bedoel je?
En waarom zou dat zijn?

Een bizarre situatie, niets lijkt te kloppen. Geen motief. Geen slachtoffer, geen modus operandi en eigenlijk geen wapen. Wat is hier aan de hand? Wat is er werkelijk gebeurd en wat is het bewijs?

Onderkant formulier

En terwijl je nog met je ogen knippert, lijken de nieuwslezers, de experts en de trouwe Nieuwsuur-kijkende buurman alles al te weten. Mark snapt het. Voor de camera en trots en bloeddorstig schouderkloppend naast schijnbaar moedige F-35 piloten.

Ursula wist het. En balt de amechtige knuistjes.

Reuters duidt het: “Putin!” En de NAVO weet het: “Artikel 5!”

Onze westerse media brengen in koor het verhaal alsof het vaststaat: Rusland heeft zojuist Polen aangevallen.

Een daad van oorlog. Helder. Toch?

Het beeld valt soepeltjes in de onderbuik en bevestigt (onbewust) wat we eigenlijk decennialang al wisten. En zeker de laatste jaren telkens beter weten. Of ja, ‘weten’? Wat ons in ieder geval al sinds 30 jaar is ingepeperd. Elk jaar, elke maand en elke dag: “Rusland is de agressor, Putin een boosaardig monster.”

Het decor stort in

Maar wat gebeurt er? Een week later begint het verhaal al te rafelen. Want waarom zou Poetin Polen aanvallen? Militair levert het geen enkel voordeel op. Politiek zou het catastrofaal zijn. Publiekelijk heeft hij er alles bij te verliezen. De de grondoorlog in Oekraïne reeds gewonnen. Elk motief ontbreekt.

Dan de feiten. Geen enkele drone was uitgerust met explosieven. Raar voor een aanvalsmacht. Wat werd neergehaald of zelf neerstortte, bleek te bestaan uit opgelapte rommel: oude Russische modellen, provisorisch bij elkaar gehouden met duct-tape. En vrij essentieel: de drones hadden niet eens de actieradius om gelanceerd vanuit Rusland Polen te kunnen bereiken. In één nacht vuurt Rusland ca 800 drones mét explosieven af op militaire doelen in Oekraïne. Burgerslachtoffers? Vrijwel geen. Maar de 20 bij elkaar geraapte verkenningsdrones zonder explosieve lading, die op magische wijze Polen bereikten, zouden veel Poolse burgers hebben gedood?

Poolse burgers fotografeerden de wrakken, peuterden ze open, kinderen liepen met losse onderdelen rond. Bewijs van een “vreselijke aanval” was er niet. Integendeel: de beelden toonden lichtgewicht drones van piepschuim en metaal, nauwelijks in staat meer schade te veroorzaken dan een gevallen sportvliegtuigje.

Toch werden foto’s van een Pools huis met een weggeblazen dak breed uitgemeten in internationale media. Buurtbewoners herkenden het onmiddellijk: stormschade, al maanden oud.

Er kwamen bovendien berichten dat de drones niet uit Rusland kwamen, maar vanuit West-Oekraïne zouden zijn gelanceerd — oude buitgemaakte modellen, opgeknapt en in groepjes van twintig tegelijk de lucht in gestuurd. Zelfs via Wit-Rusland zouden ze zijn gevlogen. En de Belarussische luchtmacht (bondgenoot van Rusland) waarschuwde Polen direct dat er drones onderweg waren naar het Poolse luchtruim.

Kortom: de feiten passen niet bij het oorspronkelijke verhaal. Het beeld van een “agressieve aanval van Poetin op Polen” houdt geen stand. In tegendeel.

 

Een klassiek patroon

Alles wijst op een klassieke false flag: een aanval die je zelf in scène zet, maar presenteert alsof de vijand het deed — zodat je daarna een excuus hebt om terug te slaan.

False flags zijn helaas niets nieuws. Het script voor een false flag is zo oud als de mensheid.

Nero die Rome liet branden en de christenen als dader aanwees. De Britse geheime dienst die de moord op Franz Ferdinand orchestreerde — hét startschot voor de Eerste Wereldoorlog. Pearl Harbour het excuus voor de Verenigde Staten om zich in de Tweede Wereldoorlog te mengen. De Golf van Tonkin de smoes om in de Vietnam oorlog te stappen. Herinner je de ‘Weapons of Mass Destruction’ nog? De massavernietigingswapens die Saddam Hoessein in Irak zou hebben? Klaar om de wereld mee aan te vallen? Die waren er alleen niet. Het bleek een leugen. Maar de leugen legitimeerde wel een oorlog waar een miljoen mensen stierven. Of NordStream, eerst onmiskenbaar “blown to pieces by evil Putin” – nadat Joe Biden en Victoria Nuland beiden in de maanden voorafgaand aan de sabotage in persconferenties trots hadden verklaard dat “if Russia sets foot in Ukraine, one way or the other, Nordstream will cease to exist”. Maar inmiddels kennelijk toch door Oekraïne¹ opgeblazen. Je moet het maar blijven volgen. En oh ja, die Russische raket die een jaar geleden Polen zou hebben geraakt en ook al reden had moeten zijn om als NAVO de oorlog te verklaren aan Rusland? Dat was aanvankelijk “onaanvaardbare Russische agressie”, maar één dag later stilletjes teruggebracht tot een “Oops, Oekraïens foutje”.

Het refrein

Steeds hetzelfde script: eerst het koor van de media, luid, eendrachtig, verontwaardigd. Schreeuwend om haat, om vergelding, om oorlog. Daarna, weken of maanden later, de stille correctie. Op z’n best zacht en omfloerst gefluisterd, weggestopt rechts onderaan op pagina zeven.

De echte vraag

De vraag is namelijk niet óf we belogen worden.
De vraag is: wat doen we ermee?

Laten we ons keer op keer tegen elkaar opzetten, overtuigd dat we de ander moeten haten? Dat zij de vijand is en oorlog onvermijdelijk?

Of leren we beter kijken? Achter de coulissen, waar waarheid en leugen strijden om hetzelfde podium. Want hoe zwaar ook de gordijnen, de waarheid vindt vroeg of laat altijd een kier om door te breken.

En als het licht op de geschiedenis schijnt, hebben we ons dan laten meevoeren in haat en geweld, in “3% naar de NAVO”, “investeren in een oorlogseconomie!” en in “hoe sneuvelbereid zijn jouw kinderen?”.

Of hebben we ons hoofd koel gehouden en ons hart warm?
Laat je niet voorliegen.

Onderkant formulier

Noten:

1

Het schijnbaar geaccepteerde ‘mainstream’ dat bepaalde facties in Oekraïne op eigen initiatief, een klein team en een paar ton aan funding en een zeilbootje deze immens complexe operatie hebben geklaard is uiterst onwaarschijnlijk. De meest plausibele verklaring is die van Pullitzerprijs winnende internationaal gerenommeerde journalist Seymour Hersh die op basis van tientallen getuigenverklaringen vanuit de inlichtingen- en militaire diensten de gebeurtenissen reconstrueerden. De VS die onder dekking van een grootscheepse NAVO marine oefening samen met diepzeeduikers van de Noorse marine in het geheim springladingen aanbrengen op de NordStream pijpleidingen. En deze maanden later op afstand tot ontploffing brengen.

https://seymourhersh.substack.com/p/how-america-took-out-the-nord-stream?utm_source=substack&utm_campaign=post_embed&utm_medium=web

---

Subscribe to 🅆 🄰 🅃   🄰 🄻 🅂

By Stefan Noordhoek · Launched 4 years ago

Artikelen over 'kleine dingetjes' die ertoe doen, zoals: vrijheid, wetenschap en feiten

Bovenkant formulier

By subscribing, I agree to Substack's Terms of Use, and acknowledge its Information Collection Notice and Privacy Policy.

Bron : https://watals.substack.com/p/drones-in-polen-haat-in-de-headlines?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3e07f101-b1a6-42d8-9b9c-0adb5d66a599_1920x720.png&open=false