Analyse door Dr. Joseph Mercola Feit gecontroleerd 14 maart 2022
HET VERHAAL
IN ÉÉN OOGOPSLAG
·
Natural killer (NK) -cellen zijn een specifiek
type witte bloedcel. Ze zijn een belangrijk onderdeel van uw celgemedieerde
(aangeboren) immuunsysteem en zijn betrokken bij zowel virale ziekten als kanker
·
NK-cellen zijn cytotoxisch; ze veroorzaken
apoptose (geprogrammeerde celdood), die het virus samen met de geïnfecteerde
cel vernietigt
·
NK-cellen - die niet antigeenspecifiek zijn -
bevatten de infectie terwijl uw adaptieve, humorale immuunrespons T-cellen
genereert die antigeenspecifieke cytotoxinen bevatten om de infectie te
verwijderen
·
KLRD1 is een receptorgen gevonden op het oppervlak
van NK-cellen, en het niveau van KLRD1 dat in het bloed van een persoon wordt
gevonden voorafgaand aan blootstelling aan het influenzavirus, kan voorspellen
of die persoon de griep met 86% nauwkeurigheid zou oplopen
·
Mensen van wie de immuuncellen 10 tot 13% uit
NK-cellen bestonden, bleven ziektevrij na blootstelling aan het griepvirus,
terwijl degenen onder de 10% ziek werden
Dit artikel is eerder gepubliceerd op 25 juni 2018 en is
bijgewerkt met nieuwe informatie.
Natural killer (NK) -cellen, een specifiek type witte bloedcel,
zijn een belangrijk onderdeel van uw aangeboren immuunsysteem. Je immuunsysteem
bestaat uit twee verschillende takken: celgemedieerde immuniteit (aangeboren)
en humorale immuniteit (adaptief). Wanneer u een virale ziekte oploopt, komt de
ziekteverwekker uw lichaam binnen en infecteert uw cellen.
Het daaropvolgende ziekteproces omvat uw celgemedieerde
immuunrespons, die uw NK-cellen activeert, samen met chemicaliën die ze naar de
plaats van infectie trekken, waar de witte bloedcellen in feite de
geïnfecteerde cellen kauwen en uitspugen. Dit proces verwijdert het virus en
verjongt het gelachtige water in je cellen.
Tijdens herstel begint uw humorale immuunsysteem en begint het
antilichamen tegen het virus te genereren om te voorkomen dat hetzelfde soort
ziekteproces en dezelfde symptomen opnieuw optreden, mocht u later aan
hetzelfde virus worden blootgesteld. Zolang je celgemedieerde immuunsysteem
eerst wordt geactiveerd en het humorale immuunsysteem als tweede wordt
geactiveerd, heb je langdurige immuniteit tegen die ziekteverwekker.
Even terzijde, natuurlijk verworven immuniteit van de kudde in een
populatie komt in het spel wanneer een zeer hoog percentage individuen deze
reeks celgemedieerde en humorale immuunrespons heeft doorgemaakt. Deze
sequentie wordt niet gevolgd tijdens vaccinatie, daarom is door het vaccin
veroorzaakte "kudde-immuniteit" een verkeerde benaming.
NK-cellen
beschermen tegen virale ziekte en tumoren
NK-cellen zijn betrokken bij zowel virale ziekten als ziekten
zoals kanker en auto-immuunziekten. Zoals uitgelegd in een paper uit 2008 over
de functies van NK-cellen :1
"NK-cellen
zijn effector-lymfocyten van het aangeboren immuunsysteem die verschillende
soorten tumoren en microbiële infecties beheersen door hun verspreiding en
daaropvolgende weefselschade te beperken ... NK-cellen zijn ook regelgevende
cellen die zich bezighouden met wederzijdse interacties met dendritische
cellen, macrofagen, T-cellen en endotheelcellen . NK-cellen kunnen dus
immuunreacties beperken of verergeren.
Hoewel
NK-cellen overbodig lijken te zijn in verschillende omstandigheden van
immuunuitdaging bij mensen, lijkt NK-celmanipulatie veelbelovend te zijn in
pogingen om hematopoëtische en solide orgaantransplantatie te verbeteren,
antitumorimmunotherapie te bevorderen en ontstekings- en auto-immuunziekten
onder controle te houden."
NK-cellen zijn cytotoxisch, wat betekent dat ze cellen kunnen
doden. Kleine korrels in het cytoplasma bevatten granzymen - speciale eiwitten
zoals perforine en proteasen. Perforin, hint naar de functionele basis van zijn
naam, perforeert het celmembraan van de cel die is gericht op eliminatie,
waardoor de eiwitten en andere chemicaliën kunnen binnendringen, waardoor
apoptose (geprogrammeerde celdood) wordt opgewekt die het virus samen met de
geïnfecteerde cel vernietigt.
Op deze manier bevatten NK-cellen - die niet antigeenspecifiek
zijn - de infectie terwijl uw adaptieve, humorale immuunrespons T-cellen
genereert die antigeenspecifieke cytotoxinen bevatten om de infectie te
verwijderen. Anders gezegd, de NK-cellen houden de virale replicatie onder
controle terwijl de adaptieve arm van uw immuunsysteem de eigenschappen van het
virus "leert" en antilichamen creëert die overeenkomen.
Onderzoek bevestigt dat wanneer u een tekort heeft aan NK-cellen,
u veel vatbaarder bent voor virale infecties en waarschijnlijk ook voor
tumorvorming.2 NK-cellen helpen ook
immuunsysteem te reguleren door cytokines te producteren, wat moleculen
signaleert die andere immuunsysteemcellen stimuleren en reguleren.
Aangezien NK-cellen het vermogen hebben om onderscheid te maken
tussen normale, gezonde cellen en abnormale cellen, zoals die besmet zijn met
een virus of die kanker zijn geworden, zoeken wetenschappers naar manieren om
de NK-celfunctie te verbeteren als een manier om de effectiviteit van
kankerbehandelingen te verbeteren .3,4 Het
goede nieuw is een nieuw leven en de functie van je NK-cellen te vergroten, die
ik hieronder zal worden beschouwd.
Met
genoeg NK-cellen word je ongevoelig voor griep
Onderzoekers hebben onlangs een zeer interessante ontdekking
gedaan: met voldoende NK-cellen in uw systeem zult u geen influenza oplopen.5,6 Zoals
geraporteerd door Live Science,7 een
soort gennaam KLRD1 "zou kunnen dienen als een proxy voor een niveau van
natuurgebied van killercellen."KLRD1 is een recept voor een periode van
NK-cellen, en het niveau van KLRD1 dat in een bloed van een persoon is verwerkt
en een keer beschouwd als een stam van een groep van een klimatologische en een
blootsteen van een ingebrachte stam.
Volgens senior studieauteur Purvesh Khatri, universitair
hoofddocent geneeskunde en biomedische data science aan de Stanford University
School of Medicine,8 KLRD1 is "de eerste
biomarker die gevoeligheid voor influenza vertoont, voor meer
stammen."Zoals geraporteerd door Eurekalert :9
"[O] n
het geheel, degenen wier immuuncellen voor 10 tot 13 procent uit natuurlijke
moordenaars [NK-cellen] bestonden, bezweken niet aan de griep, terwijl degenen
wier natuurlijke killercellen voor 10 procent achterbleven, ziek werden.
Het is een
dunne lijn, zei Khatri, maar het onderscheid tussen de groepen is vrij
duidelijk: iedereen met 10 procent of meer natural killer-cellen stond sterk
tegen de infectie en vertoonde geen symptomen. Khatri zei dat zijn bevindingen
gezondheidswerkers kunnen helpen begrijpen wie het grootste risico loopt op
griepinfectie."
Manieren
om je NK-cellen te stimuleren
Hoewel de onderzoekers hopen dat hun bevindingen kunnen helpen bij
het ontwikkelen van effectievere griepvaccins, heeft u geen interventie van
geneesmiddelen nodig om uw NK-cellen te stimuleren en dus uw bescherming tegen
vrijwel alle virussen en maligniteiten.
NK-cellen verliezen de neiging om functionaliteit te verliezen
naarmate u ouder wordt, waardoor u vatbaarder wordt voor ziekten, waaronder
virale infecties zoals influenza en kanker. De medische term voor deze
degeneratie is 'immuunveroudering'."Het goede nieuws is dat je deze daling
op een aantal verschillende manieren kunt tegengaan, waaronder de volgende :
|
Regelmatige lichaamsbeweging krijgen - In
één onderzoek verbeterde matige lichaamsbeweging de NK-celfunctie bij
kankerpatiënten.10 |
|
Stop met roken - Stoppen met roken zal ook
helpen, omdat roken de NK-celfunctie schaadt.11 |
|
Consumeer enzymatisch gemodificeerde rijstzemelen (EMRB) - EMRB
wordt geproduceerd door rijstzemelenvezels bloot te stellen aan enzymen die
zijn geïsoleerd uit de shiitake-paddenstoel. In één onderzoek uit 2013, een
product van rijstzemelen genaamd MGN-312 verde
NK-celactiviteit met maar leenst 84 procent bij patiënten met multipel
myeloom na drie maanden gedrag.13 In
een eerste studie had de tijd van EMRB een nieuw project van een nieuw
onderzoek van de NK-celactiviteit.14 |
|
Gebruik
kardemom - Een familielid van kurkuma, bekend om zijn krachtige
immuunversterkende voordelen, kardemom verhoogt de NK-celactiviteit.15,16 Een studie uit 200717 ontdekte dat kardemom
darmkanker remde door cellulaire schade te stengelnomen die werd verzaakt
door de productie van gifstoffen en verschillende afvalproducten in de
dijkdarm. Deze
smakelijke specerij heeft ook een sterke antioxidant- en antimicrobiële
activiteit, waardoor E. coli, Staphylococcus aureus en Pseudomonas aeruginosa
effectief worden geremd, waarvan de laatste een veel voorkomende bron is van
ziekenhuisinfecties. |
|
Voeg zwarte peper toe aan je eten - Net
als kardemom is ook aangetoond dat zwarte peper de cytotoxische activiteit
van NK-cellen verbetert en een gezonde immuunfunctie bevordert.18 |
|
Neem een
biestsupplement - Colostrum is melk die binnen de eerste 24
tot 48 uur na de bevalling wordt geproduceerd. Colostrum van koeien lijkt erg
op humaan biest en biestproducten zijn meestal afkomstig van koeien. Het
biest bevat een reeks immuun- en groeifactoren die de nakomelingen nodig
hebben. In een onderzoek uit 201219 bij
muizen bleek orale toediening van magere en geconcentreerde aard van runderen
het immuunsysteem te activeren en te beschermen tegen influenza-infectie door
de NK-celactiviteit te stimuleren. Weer een dierstudie uit 201420 tot
een van de beste manieren om een goede tekst van NK-cellen te gebruiken en de
immuunrespons op de infectie van het primaire invloeibare te hebben."Met
colostrum geleverde muizen die de grijp opliepen, had een oppas ernstige
infectie en een lange tijd virale laatste in vergijking met controles. Een eerdere
studie ,21 gepubliceerd in 2007,
vond behandeling met oraalbiest gedurende twee maanden een influenza-infectie
die drumemal effectiever was dan grijpvaccinatie. Volgens de auteurs is
"Colostrum, zowel bij gezonde proefpersonen als bij risicovolle
cardiovasculaire patiënten, minstens driemaal effectiever dan vaccinatie om
grijp te stemomen en is het zeer effectief ..." |
|
Eet
paddenstoelen - Paddestoelen zoals shiitake, maitake en
oesterzwammen22 ook de
NK-celactiviteit stimuleren dankzij bèta-glucanen, een polysaccharide dat
wordt gebruikt om zijn immuunstellende en kankerbeestende activiteiten.
Opgemerkt in een studie uit 2007 in het tijdschrift Medicina :23 "[B] eta-glucanen ... verhogen de immuunafweer van de
gastheer door het complementsysteem te activeren, macrofagen en de functie
van de natuurlijke killercel te verbeteren. De inductie van cellulaire reacties door paddenstoelen en andere
bèta-glucanen zal waarschijnlijk hun specifieke interactie met verschillende
celoppervlakreceptoren omvatten, zoals complementreceptor 3,
lactosylceramide, geselecteerde aaseters en dectine-1 (betaGR). Bèta-glucanen
vertonen ook anticarcinogene activiteit. Ze kunnen oncogenese voorkomen vanwege het beschermende effect
tegen krachtige genotoxische kankerverwekkende stoffen. Als [een]
immunostimulerend middel, dat werkt door de activering van macrofagen en
NK-celcytotoxiciteit, kan bèta-glucaan ook de tumorgroei in de promotiefase
remmen." |
|
Probeer
actieve hexose-correlated compound (AHCC) - AHCC
is een in de handel verkrijgbaar gefermenteerd champignonextract dat een
gezonde immuunfunctie ondersteunt, voornamelijk door de NK-celactiviteit te
versterken. Zoals opgemerkt in een paper gepubliceerd in het Natural Medicine
Journal :24 "Aanvullende onderzoeken met AHCC hebben positieve effecten
op de immuunfunctie bij mensen en diermodellen aangetoond, inclusief
verminderde tumorvorming, verhoogde resistentie tegen virale en bacteriële
infectie; verbeterde NK-celactiviteit ... verhoogde T-celproliferatie,
inclusief gewijzigde T-celactiviteit; veranderde cytokineproductie ...
verhoogde stikstofoxide-afgifte door peritoneale cellen; en antioxiderende en
ontstekingsremmende effecten .. Over het algemeen is AHCC voorgesteld om de prognose en
levenskwaliteit bij verschillende vormen van kanker te verbeteren en
potentieel positieve veranderingen in de cytokineproductie en
lymfocytenpopulaties op te wekken - met name verhoogde
NK-celactiviteit." |
|
Neem probiotica - Gunstige bacteriën in
traditioneel gefermenteerde voedingsmiddelen stimuleren ook de
NK-celactiviteit25 en mensen met lage
NK-celniveaus hebben de neiging grote stamleden te reserveren van
probiotische suppletie dan mensen met een gezond NK-gehalte. |
|
Voeg ginseng toe aan je supplementen - Panax
ginseng vergroot de NK-celactiviteit en stimuleert de cytokineproductie die
de ontsteking verlaagt via een polysaccharide dat ginsan wordt genoemd.26 |
|
Neem
melatonine - Melatonine, een neurohormoon geproduceerd door uw
pijnappelklier, is een algemeen erkende modulator van het risico op kanker.
Zoals opgemerkt in een paper uit 2006 over de rol van melatonine bij de
verbetering van het immuunsysteem en de toepassingen ervan bij kanker :27 "Fysiologisch wordt melatonine geassocieerd met T-helper 1
(Th1) cytokines, en de toediening ervan is voorstander van Th1-priming. Bij
zowel normale als leukemische muizen resulteert toediening van melatonine in
kwantitatieve en functionele verbetering van NK-cellen, wiens rol het is om
afweer te mediëren tegen met virus geïnfecteerde en kankercellen. Melatonine lijkt de celdynamica te reguleren, inclusief de
proliferatieve en maturationele stadia van vrijwel alle hemopoëtische en
immuuncellenlijnen die betrokken zijn bij de afweer van de gastheer - niet
alleen NK-cellen, maar ook T- en B-lymfocyten, granulocyten en monocyten - in
zowel beenmerg als weefsels." Een paper uit 200528 benadrukte
ook het belang van NK-cellen bij veroudering en een lang leven, en merkte op
dat "Langere levensduur bij honderdplussers geassocierd is een werk van
NK-celgetal" en "De cytotoxische capaciteit van NK-cel goed in
bloeder is." Dit artikel
bespreekt ook de immunoregulerende werking van melatonine op uw aangeboren
immuunsysteem en dat exogene melatonine (melatoninesuppletie) "NK-cellen
en monocyten in zowel het beenmerg als de milt met een latentie van [zeven]
tot 14 dagen." |
Je
aangeboren immuniteit stimuleren is je eerste lijn van verdediging
Ik heb vaak benadrukt dat het versterken van je natuurlijke
immuunfunctie een belangrijk onderdeel is van gezondheid en ziektepreventie, en
dit geldt met name tijdens het griepseizoen. Zoals onlangs is ontdekt, krijgt
u, zodra uw NK-cellen een bepaalde drempel bereiken, die ongeveer 10 procent
lijkt te zijn, geen griep, zelfs niet als u wordt blootgesteld aan
griepvirussen.
Het versterken van uw NK-celfunctie wordt ook steeds belangrijker
met de leeftijd, omdat de niveaus in de loop van de tijd van nature afnemen als
u niet traint en voedsel eet dat helpt om de NK-celniveaus en -functies te
behouden.
Dit is voor een groot deel de reden waarom senioren vatbaarder
zijn voor influenza en andere infecties. Ze zijn ook vatbaarder voor kanker en
NK-cellen spelen ook een zeer belangrijke rol bij tumorpreventie. Overweeg dus,
naast het optimaliseren van uw vitamine D, om meer van de hierboven genoemde
NK-celversterkende voedingsmiddelen te eten. Als u dat doet, kan dit een grote
bijdrage leveren aan het omzeilen van influenza en andere infecties.
Bronnen en referenties
·
1 Nature Immunology 2008 mei; 9 (5): 503-10
·
2, 10 Heel goed 4 december 2017
·
3 Grenzen in immunologie 2016 21 april; 7: 152
·
4 Cytotherapie 2008. 10 (8): 775-83
·
5 Genoomgeneeskunde 2018; 10:45
·
6, 8, 9 Eurekalert 13 juni 2018
·
11 Inflammation Research 2008 nov; 57 (11): 497-503
·
12 Memorial
Sloan Kettering Cancer Center, MGN-3
·
13 Immunologie en immunotherapie bij kanker 2013 maart; 62 (3): 437-45
·
14 J Pharm Pharmacol. 2004 dec; 56 (12): 1581-8
·
15, 18 Journal of Medicinal Food 2010
april; 13 (2): 371-81
·
16 AZ Central, gezondheidsvoordelen van
Cardamom
·
17 Asian Pac J Cancer Prev. 2007
oktober-dec; 8 (4): 578-82
·
19 Voeding april 2012; 28 (4): 442-446
·
20 Nutrition Research 2014 april; 34 (4): 318-25
·
21 Klinische en toegepaste trombose /
hemostase 13.2 (2007): 130-136
·
22 Memorial
Sloan Kettering Cancer Center, Oyster Mushroom
·
23 Medicina 2007; 43 (8): 597-606
·
24 Natural Medicine Journal januari
2011; 3 (1)
·
25 Voor immunopathol Dis Therap. 2016; 7 (1-2): 41-55
·
26 Immunologieletters 15 april 2011; 138 (2): 169-178
·
27 International
Journal of Experimental Pathology 28 maart 2006; 87 (2)
·
28 BMC Immunity & Aging 2005; 2:17
