Gezondheid of mRNA, Recht & Vrijheid of Globalisme & Oorlog, Milieu of Klimaathysterie: Thee van zoethout en gladde iep zijn het beste voor een zere keel

maandag 10 januari 2022

Thee van zoethout en gladde iep zijn het beste voor een zere keel

Thee van zoethout en gladde iep

zijn het beste voor een zere keel

Analyse door Dr. Joseph Mercola Feit gecontroleerd

10 januari 2022

HET VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG

· Hete thee met zoethoutwortel, gladde iep en heemstwortel bood verlichting op korte termijn van acute faryngitis (keelpijn)

· Hoewel sommige deskundigen je adviseren om te drinken op de temperatuur die het beste aanvoelt, bleek uit een onderzoek dat deelnemers onmiddellijke en aanhoudende verlichting van een zere keel meldden bij het drinken van hete vloeistof, die mogelijk afkomstig is van de hitte die de keelspieren ontspant.

· Gladde iep wordt ook gebruikt bij de behandeling van wonden, brandwonden, steenpuisten en zweren. Zoethoutwortel wordt in de Chinese geneeskunde veel voorgeschreven voor maag- en maagzweren en wordt in combinatie met spironolacton gebruikt voor de behandeling van polycysteus ovariumsyndroom. Het kan ook lichaamsvet verminderen

· Zoethoutwortel heeft een antitumoreffect aangetoond in dierstudies en was in 2003 actief tegen het SARS-CoV-1-virus. Overmatige hoeveelheden kunnen echter hypokaliëmie en pseudo-hyperaldosteronisme veroorzaken, wat kan leiden tot hoge bloeddruk, spierzwakte en hoofdpijn

Hoewel je het hele jaar door verkouden kunt worden, hebben de meeste mensen een hoger risico op verkoudheid in de winter- en lentemaanden. ¹ Een van de meest voorkomende symptomen is een zere keel. The Guardian karakteriseert verkoudheid als "het dubbele onderscheid dat het zowel de meest wijdverbreide infectieziekte ter wereld is als een van de meest ongrijpbare." ²

Volgens gegevens verzameld van 142.377 deelnemers aan het Rochester Epidemiology Project, was aandoeningen van de bovenste luchtwegen, met uitzondering van astma, een van de vijf belangrijkste redenen waarom deze populatie medische hulp zocht. ³

Keelpijn, ook wel faryngitis, ⁴ worden vaak veroorzaakt door een virale infectie, zoals griep, verkoudheid en COVID-19. Omdat dit virussen zijn, zijn antibiotica niet effectief tegen de infectie. ⁵ Er zijn echter natuurlijke remedies die u kunt gebruiken om de duur van een virale infectie te verkorten en om de symptomen van faryngitis te verlichten.

Veel van de farmaceutische medicijnen die tegenwoordig worden verkocht, zijn het resultaat van het isoleren van plantaardige stoffen en het repliceren ervan in het laboratorium. ⁶ Door vele jaren van strijd tegen ziekte en ziekte, hebben mensen van over de hele wereld geleerd te vertrouwen op geneeskrachtige planten voor genezing. Ze maken deel uit van de menselijke geschiedenis sinds het begin van de geregistreerde tijd.

De Wereldgezondheidsorganisatie meldt dat veel landen nog steeds afhankelijk zijn van kruidenbehandelingen om in hun zorgbehoeften te voorzien. ⁷ In een onderzoek onder 133 landen meldden 110 het gebruik van kruidengeneesmiddelen. Een ander onderzoek uit 2007 ⁸ in de VS, vond dat bijna 4 op de 10 volwassenen complementaire en alternatieve geneeswijzen gebruikten, waaronder kruidenbehandelingen.

De heropleving van behandelingen met kruidengeneesmiddelen kan gedeeltelijk worden veroorzaakt door het aanzienlijke sterftecijfer van alle virussen, waaronder influenza ⁹ en SARS-CoV-2. ¹⁰ Twee aangename ingrediënten in kruidenthee kunnen je keelpijn helpen verzachten, waardoor het gemakkelijker wordt om te slikken, gehydrateerd te blijven en te eten.

Moet je je kruidengeneesmiddel warm of koud drinken?

Terwijl sommige gezondheidsexperts je adviseren om vloeistof te drinken op een temperatuur die voor jou het beste voelt, hebben ¹¹ anderen het effect van een warme drank op verkoudheid bestudeerd. Ron Eccles, emeritus hoogleraar aan de Universiteit van Cardiff, bijvoorbeeld, heeft zijn professionele leven besteed aan het analyseren en onderzoeken van menselijke ziekten van de bovenste luchtwegen. ¹²

Zijn onderzoek omvat een gepubliceerde studie over de effecten van warme dranken op de symptomen van verkoudheid en griep. Zijn doel was om subjectieve en objectieve metingen van de luchtstroom te verkrijgen. Bij zijn 30 proefpersonen toonden de gegevens aan dat hoewel er geen objectieve verandering was in de meting van de neusluchtstroom, de deelnemers meldden dat een warme drank: ¹³

“… bood onmiddellijke en aanhoudende verlichting van symptomen van loopneus, hoesten, niezen, keelpijn, kilte en vermoeidheid, terwijl dezelfde drank op kamertemperatuur alleen verlichting gaf van symptomen van loopneus, hoesten en niezen … Concluderend ondersteunen de resultaten de folklore dat een warme, smakelijke drank een heilzame behandeling is voor de verlichting van de meeste symptomen van verkoudheid en griep.”

De Mayo Clinic voegt eraan toe dat warme vloeistoffen congestie kunnen helpen verminderen door de slijmstroom te stimuleren. ¹⁴ KNO- en allergie-expert Dr. Shawn Nasseri is het ermee eens en zegt Well and Good: "Warme thee zorgt ervoor dat de bloedvaten van de keel en de spieren meer openen en ontspannen, waardoor de keelpijn wordt verzacht. IJzige dranken kunnen soms keelkrampen veroorzaken die absoluut voel me niet gerust.” ¹⁵

Dit zou kunnen verklaren hoe 11 januari National Hot Toddy Day werd. ¹⁶ Volgens een bron creëerden Schotse artsen de drank in de 18e eeuw als een behandeling voor hun patiënten die last hadden van keelpijn en congestie.

Een traditionele hot grog bevat een shot whisky, honing, verse citroen en kokend water. Persoonlijke voorkeur bepaalt of je verse gember, nootmuskaat, kaneelstokjes of kruidnagel toevoegt. ¹⁷ Hoewel de warme drank effectief is, is het niet de alcohol die de voordelen biedt, aangezien deze nadelige effecten heeft op uw immuunsysteem. ¹⁸ Zoals Eccles uitlegde:

"Een hete grog is gelijk aan elke soort warme drank. Hoe meer het de speekselvloed bevordert, hoe meer het de slijmafscheiding bevordert, en slijm is onze eerste verdedigingslinie tegen bacteriën en virussen. Daarom bevat het honing en citroen - het stimuleert zowel zoet als zuur."

Gladde iep en zoethoutwortelthee Verzacht een zere keel

Kruidenthee kan de pijn van faryngitis helpen verminderen, omdat ze een verzachtend effect hebben op de slijmvliezen. In een dubbelblinde, gerandomiseerde, gecontroleerde studie evalueerden ¹⁹ onderzoekers de effectiviteit van kruidenthee met marshmallowwortel, zoethoutwortel en binnenbast van iep.

Ze namen 60 poliklinische patiënten met acute faryngitis in dienst en selecteerden ze willekeurig om kruidenthee of placebothee te consumeren met dezelfde smaak en geur. De deelnemers dronken de thee vier tot zes keer per dag zolang ze symptomen hadden. De wetenschappers verzochten de individuen om geen andere behandeling voor hun keelpijn te gebruiken.

Pijnverlichting werd beoordeeld na één minuut en vervolgens elke vijf minuten gedurende de eerste 30 minuten na het drinken van de thee. Deelnemers beoordeelden vervolgens hun pijn drie uur en 24 uur na de initiële dosis. Uit de gegevens bleek dat de kruidenthee op korte termijn effectiever was dan de placebo, maar het effect hield minder dan 30 minuten aan. ²⁰

Andere gezondheidsvoordelen van zoethoutwortel en gladde iep

De studie evalueerde het rustgevende effect dat de thee kan hebben op acute faryngitis, maar ging niet in op andere gezondheidsvoordelen die verband houden met de kruiden. Volgens het Mount Sinai Hospital wordt ²¹ gladde iep in Noord-Amerika al eeuwenlang gebruikt bij de behandeling van wonden, zweren, brandwonden en steenpuisten. Inheemse Amerikanen namen het intern om hoest en keelpijn te verlichten.

Het kruid heeft antioxiderende werking en stimuleert het maagdarmkanaal om de slijmafscheiding te verhogen, wat kan helpen beschermen tegen zweren en overtollig zuur. Het wordt vaak gesuggereerd bij de behandeling van keelpijn en hoesten. ²²

Een van de belangrijkste actieve ingrediënten in zoethoutwortel is glycyrrhizine. ²³ Net als al het andere kan overmatige inname leiden tot negatieve gezondheidseffecten, waaronder primair pseudo-hyperaldosteronisme, ²⁴ dat hoge bloeddruk, spierzwakte en hoofdpijn veroorzaakt.

Het onderdrukt de plasmarenine-activiteit en aldosteronspiegels door langdurige en overmatige consumptie van zoethout. Als je van de smaak van drop houdt, krijg je het misschien in snoep, dranken en extracten. Een van de bijwerkingen is een significante daling van de plasmakaliumspiegels, waarvan een artikel suggereert dat deze klinische toepassing kan hebben bij mensen die chronische dialyse ondergaan en een risico lopen op hyperkaliëmie.

Zoethout is een veel voorgeschreven kruid in de Chinese geneeskunde voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder maagzweren ²⁵ en maagzweren. In Japan dienen artsen glycyrrhizine intraveneus toe aan patiënten met chronische hepatitis B om de leverfunctie te verbeteren en de secretie van hepatitis B-oppervlakteantigeen te onderdrukken. ²⁶

Zoethout is gebruikt in combinatie met spironolacton voor de behandeling van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). ²⁷ Eén onderzoek heeft gesuggereerd dat zoethout het lichaamsvet kan verminderen ²⁸ en er is aangetoond dat het testosteron verlaagt bij gezonde vrouwen ^29, wat een manier kan zijn om vrouwen met PCOS te helpen. ³⁰

Studies hebben ook een dosisafhankelijke werking aangetoond in dierstudies naar cel- en tumorproliferatie en apoptose. ³¹ Een studie ³² gepubliceerd in de Lancet vond dat de verbinding ook een antiviraal effect tegen SARS-CoV-1 aantoont door de reproductie van het virus te stoppen.

Een andere studie ³³ toonde aan dat glycyrrhizine antivirale activiteit had tegen coxsackievirus A16 en enterovirus 71, verantwoordelijk voor hand-, mond- en klauwzeer, een besmettelijke virale infectie bij kinderen.

Meer remedies om een zere keel te verlichten en een verkoudheid te verkorten

Hoewel er verschillende redenen zijn waarom u een zere keel kunt krijgen, is de meest voorkomende oorzaak verkoudheid. Hieronder volgen enkele natuurlijke remedies om het ongemak van een zere keel te verlichten. Hierna volgen natuurlijke strategieën die de duur van uw verkoudheid kunnen verkorten en vervolgens de tijd dat u een zere keel heeft verkorten.

· Kruidengeneesmiddelen - Kruidenthee gemaakt met eucalyptus, pepermunt of zoethout kan de symptomen van verkoudheid helpen verlichten en je keelpijn verzachten. ³⁴

· Gorgelen met zout water - Gorgelen met een kwart tot een halve theelepel zout in 8 ons warm water kan de pijn en het ongemak van een zere keel helpen verlichten. ³⁵

· Stoom — Door vochtigheid ³⁶ aan de lucht toe te voegen met behulp van een koele mistverdamper of luchtbevochtiger, kan congestie worden verminderd en post-neusdruppels worden verminderd, wat uw faryngeale weefsel irriteert.

Zinkpastilles - Zink is een effectieve natuurlijke remedie. Reeds in 1984 toonden de resultaten van een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie ³⁷ aan dat zinktabletten de verkoudheid verkortten en verder onderzoek toonde aan dat het de duur van uw verkoudheid met gemiddeld 33% kon verminderen. ³⁸ Zinkzuigtabletten zijn het meest effectief als u ermee begint in de eerste 24 uur dat u symptomen ervaart. ³⁹

Citroenzuur, wijnsteenzuur en mannitol/sorbitol-zoetstoffen mogen niet samen met zink worden ingenomen, omdat ze de afgifte van de voedingsstof in uw lichaam verstoren. ⁴⁰ Meer recent onderzoek heeft aangetoond dat zowel zinkacetaat als zinkgluconaat effectief zijn. ⁴¹

Waterstofperoxide — Een van mijn favoriete behandelingen voor virussen van de bovenste luchtwegen, waaronder SARS-CoV-2 dat COVID-19 veroorzaakt, is vernevelde waterstofperoxide. De behandeling is eenvoudig en helpt effectief het virus in uw luchtwegen te doden. Deze video laat zien hoe de behandeling moet worden toegediend, waarbij waterstofperoxide van voedingskwaliteit moet worden gebruikt en niet het product dat u in de supermarkt koopt.

Appelciderazijn — Dit heeft antibacteriële eigenschappen en is zeer zuur, dus het kan worden gebruikt om een onherbergzame omgeving voor een virus te maken. Overweeg om te gorgelen met een glas warm water en 2 eetlepels zout om een zere keel te bestrijden. ⁴² Gebruik het niet op volle sterkte, aangezien het uw slokdarm en maagwand kan beschadigen.

Knoflook — Hoewel er gemengd bewijs is, is de allicine in rauwe knoflook antimicrobieel ⁴³ en kan het de duur of ernst van je verkoudheid beïnvloeden. Plet het kruidnagel voordat je het eet om de actieve eigenschappen vrij te maken.

Rauwe honing — Hoewel rauwe honing antibacteriële en antivirale eigenschappen heeft, zijn ze in redelijke hoeveelheden niet sterk genoeg om je virus te bestrijden. Rauwe honing is echter net zo effectief als hoestsiroop of hoestdruppels voor je hoest. ⁴⁴ Onthoud dat honing een natuurlijke suiker is, dus in grote hoeveelheden kan het een negatief effect hebben op uw immuunsysteem en uw insuline- en leptinespiegels.

Kippensoep — Zelfgemaakte kippensoep is rustgevend als je ziek bent, en het bevat het aminozuur cysteïne ⁴⁵ dat het slijm in je longen kan verdunnen, zodat het gemakkelijker verdwijnt. ⁴⁶

Vitamine C - Het eten van voedsel dat rijk is aan vitamine C kan de duur van uw verkoudheid verkorten. ⁴⁷ Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C-gehalte zijn onder andere rode paprika, tomaten, zoete aardappelen, broccoli, kiwi en citrusvruchten.

Echinacea-thee - Echinacea is een van de meer populaire inheemse Amerikaanse geneeskrachtige planten die kan helpen om je verkoudheid te verkorten wanneer je de thee op de eerste of tweede dag begint te drinken. Onderzoekers hebben ontdekt dat het de herhaling van een virale infectie zal verminderen. ^{48 Het} drinken van twee of drie koppen hete thee per dag kan ook helpen om je keelpijn te verzachten.

Propolis - Dit materiaal wordt door bijen van bomen verzameld om de bijenkorf te onderhouden. Eén onderzoek toonde aan dat een neusspray met propolis het herstel van kinderen van verkoudheid verbeterde. ⁴⁹

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/01/10/licorice-and-slippery-elm-for-sore-throat.aspx

Sources and References

· ¹ Centers for Disease Control and Prevention, Common Cold

· ² The Guardian, October 6, 2017

· ³ Mayo Clinic Proceedings, 2013;88(1)

· ⁴ John Hopkins Medicine, Pharyngitis

· ⁵ Centers for Disease Control and Prevention, November 12, 2021

· ⁶ Pharmacognosy Review, 2012;6(11)

· ⁷ World Health Organization, WHO Global Report on Traditional and Complementary Medicine 2019

· ⁸ National Health Statistics Report, 2008;12

· ⁹ Centers for Disease Control and Prevention, Disease Burden of Flu, Table 1

· ¹⁰ Johns Hopkins Coronavirus Resource Center