08 januari 2025
Een recent onderzoek door onderzoekers van het Taiyuan Central Hospital in China heeft langdurig smartphonegebruik in verband gebracht met een verhoogd risico op migraine, een slopende aandoening die wordt gekenmerkt door ernstige hoofdpijn, misselijkheid en lichtgevoeligheid. Uit het onderzoek bleek ook dat overmatige consumptie van pluimvee het risico op migraine kan vergroten, terwijl voedingsgewoonten zoals het drinken van koffie en het eten van vette vis, zoals tonijn en makreel, in verband werden gebracht met een lagere kans op migraine.
Deze bevindingen bouwen voort op eerder onderzoek,
waaronder een Turks onderzoek eerder dit jaar, waaruit bleek dat overmatig
gebruik van smartphones niet alleen de frequentie van migraine verhoogt, maar
ook de slaapkwaliteit verslechtert, wat leidt tot vermoeidheid overdag.
Deskundigen bevelen proactieve maatregelen aan voor migrainepatiënten, zoals
het verminderen van de helderheid van het scherm, het aanpassen van de houding
en het nemen van regelmatige pauzes door het telefoongebruik, om mogelijke
triggers te helpen beheersen.
Omdat migraine miljoenen Amerikanen treft, variëren
de behandelingsopties van vrij verkrijgbare medicijnen tot geavanceerde
recepttherapieën. Gezondheidsprofessionals benadrukken het belang van het
identificeren en vermijden van individuele triggers, zoals overmatige
schermtijd, slechte houding of voedingsfactoren, om de impact van deze
pijnlijke en vaak ontwrichtende aandoening te verminderen.
