Analyse door Dr. Joseph Mercola Feit gecontroleerd 30 mei 2023
Video Link: https://youtu.be/uNnjLOF3x_Q
VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG
·
Symptomen van
een ongewoon type hartaanval, bekend als spontane coronaire arteriedissectie
(SCAD), worden gemakkelijk over het hoofd gezien, aangezien weinig
SCAD-patiënten enige voorgeschiedenis of risicofactoren voor hartaandoeningen
hebben
·
SCAD is een
belangrijke oorzaak van hartaanvallen bij gezonde vrouwen onder de 55 jaar; de
gemiddelde leeftijd van SCAD-patiënten is 42. Tachtig procent van de
SCAD-patiënten is vrouw; 20% is onlangs bevallen
·
SCAD treedt
op wanneer de lagen van de wand van uw bloedvat van elkaar scheuren en bloed
tussen de lagen opsluiten. Terwijl het bloed zich tussen de lagen verzamelt,
wordt uw bloedvat verstikt, wat een hartaanval veroorzaakt
·
De meeste
SCAD-patiënten zijn gezond. Risicofactoren voor de aandoening zijn onder meer
onderliggende aandoeningen van het bloedvat, zoals fibromusculaire dysplasie,
extreme lichaamsbeweging en ernstige emotionele stress
·
Veelvoorkomende
tekenen en symptomen van een door SCAD veroorzaakte hartaanval en de huidige
aanbevelingen voor behandeling zijn opgenomen
Noot van de redactie: dit artikel is een herdruk.
Het werd oorspronkelijk gepubliceerd op 8 maart 2018.
De symptomen
van een ongewoon type hartaanval, bekend als spontane coronaire
arteriedissectie (SCAD)1 gevaarlijk
gemakkelijk over het hoofd te zien, aangezien weinig SCAD-patiënten enige
voorgeschiedenis of risicofactoren voor hartaandoeningen hebben. SCAD is een
belangrijke oorzaak van hartaanvallen bij gezonde vrouwen onder de 55 jaar; de
gemiddelde leeftijd van SCAD-patiënten is 42.
ABC News
vertelt de verhalen van twee vrouwen wier plotselinge hartaanvallen werden
veroorzaakt door SCAD2 Vijf
weken na de bevalling van een gezond meisje ontwikkelde Maryn Cox plotseling
verontrustende symptomen. 'Het voelde als druk, mogelijk gas; zure reflux, ik
wist niet zeker wat het was. Een van mijn armen werd gevoelloos, ik begon
misselijk te worden; koud zweet ', zegt ze. De symptomen, hoewel vaak
voorkomend, bleken SCAD te zijn, een aandoening waar maar weinigen ooit van
gehoord hebben.
Hoewel SCAD een
oorzaak is van een hartaanval, verschilt het van een hartaanval veroorzaakt
door coronaire hartziekte. In wezen treedt SCAD op wanneer de lagen van de wand
van uw bloedvat van elkaar scheuren en bloed tussen de lagen opsluiten. Terwijl
het bloed zich tussen de lagen verzamelt en verzamelt, wordt uw bloedvat
verstikt, waardoor hartspierweefsel stroomafwaarts van de blokkade wordt
gedood, waardoor een hartaanval ontstaat.
Tekenen en
symptomen van SCAD
Video
Link: https://youtu.be/xUnbgsX5taw
Veel
voorkomende tekenen en symptomen van SCAD zijn onder meer de volgende. Als u
deze symptomen ervaart, bel dan onmiddellijk medische noodhulp (in de Verenigde
Staten, bel 911). Het is belangrijk om te beseffen dat velen die SCAD
ontwikkelen anders behoorlijk gezond zijn en de meesten geen risicofactoren
hebben voor hartaandoeningen. Om deze reden is het belangrijk om medische hulp
in te roepen als u symptomen van SCAD ervaart, om een dodelijke hartaanval te
voorkomen.
Inderdaad, het
nr. 1 symptoom van een hartaanval is een plotselinge dood en hetzelfde geldt
voor SCAD. In wezen ben je tegen de tijd dat er herkenbare symptomen van een
hartaanval optreden goed op weg naar de dood, dus vroege interventie is
cruciaal.
|
Lichtheid |
Zweten |
|
Stralende pijn in je nek, rug of kaak |
Kortademigheid |
|
Pijn, beklemming, druk of ongemak in je borst (sommige vrouwen melden
dat het gevoel is dat hun beha plotseling te strak zit, ook al weten ze dat
dat niet het geval is) |
Maagpijn |
|
Vermoeidheid |
Pijn straalt een of beide armen naar beneden |
Om welke reden
dan ook, SCAD komt vaker voor bij vrouwen - vooral jongere vrouwen en na de
zwangerschap - hoewel het over het algemeen een relatief zeldzame aandoening
is. Hoewel de oorzaak van SCAD onbekend is, hebben medische experts het
geslachtsverschil getheoretiseerd, kan het iets te maken hebben met hormonale
variaties. Veelvoorkomende risicofactoren voor SCAD zijn onder meer:
·
Vrouw zijn (80%
van de SCAD-patiënten zijn vrouwen)
·
Onlangs
bevallen (20% van de SCAD-patiënten is onlangs bevallen)
·
Onderliggende
bloedvataandoeningen zoals fibromusculaire dysplasie (een aandoening die
abnormale celgroei in de bloedvaten veroorzaakt)
·
Extreme
lichaamsbeweging
·
Ernstige
emotionele stress
De beste
behandeling voor SCAD laat het lichaam natuurlijk genezen
Omdat de onderliggende
oorzaak van SCAD nog onbekend is, was de beste behandelingskuur even onzeker.
Volgens een recente wetenschappelijke verklaring van Mayo Clinic-onderzoekers
hebben SCAD-patiënten echter de neiging om het meest te profiteren van
"conservatieve behandeling, waardoor het lichaam zelfstandig kan
genezen."3
Dr. Sharonne
Hayes, de Mayo Clinic-cardioloog die zich sinds 2010 heeft toegelegd op de
studie van SCAD (zie video's hierboven) zegt, 'Het lijkt misschien
contra-intuïtief, maar we ontdekten dat het behandelen van SCAD op dezelfde
manier als we hartaanvallen behandelen als gevolg van atherosclerose, verder
scheuren en schade aan het schip kan veroorzaken. De eerste juiste diagnose is
van cruciaal belang bij het begeleiden van de zorg."
De consensusverklaring
van Mayo Clinic is een belangrijke stap voorwaarts, zorgverleners informatie
verstrekken over het diagnosticeren en behandelen van SCAD. Belangrijk, hun
bevindingen onthullen dat, bij de meeste patiënten die niet met een stent
werden behandeld, de dissectie in het bloedvat genas binnen enkele weken of
maanden zelfstandig.
Bij sommige
patiënten begon de genezing binnen enkele dagen. De verklaring beveelt ook een
op maat gemaakt hartrehabilitatieprogramma voor patiënten aan, en benadrukt het
belang van het aanpakken van de geestelijke gezondheid, aangezien angst en
depressie vaak voorkomen bij SCAD-patiënten.
Download dit artikel
voordat het verdwijnt:
Veel vrouwen verwarren
hartaanval Symptomen met angst, stress
In gerelateerd
onderzoek,4 onderzoekers
ontdekten dat vrouwen minder snel pijn op de borst melden bij een hartaanval.
Volgens de auteurs "waren vrouwen in vergelijking met mannen vaker
symptomen als stress / angst (20,9% versus 11,8%), maar minder geneigd om
symptomen toe te schrijven aan spierpijn (15,4% versus 21,2%).'Ze gebruikten
ook vaker termen als' druk ',' strakheid 'of' ongemak 'op de borst in plaats
van ernaar te verwijzen als pijn op de borst.
Ze ontdekten
ook dat een significant groter aantal vrouwen meldde dat hun arts niet dacht
dat hun symptomen hartgerelateerd waren. In totaal meldde 53% van de
vrouwelijke patiënten met een hartaanval dit, vergeleken met slechts 37% van de
mannen.
Bijna 30% van
de vrouwen had daadwerkelijk medische hulp gezocht voordat ze in het ziekenhuis
werden opgenomen met een hartaanval, vergeleken met slechts 22% van de mannen.
Wat deze bevindingen suggereren, is dat zowel vrouwen als hun artsen de neiging
hebben om symptomen van een hartaanval verkeerd te diagnosticeren of af te
wijzen, waardoor ze een verhoogd risico op overlijden krijgen dan mannen. Zoals
opgemerkt door de auteurs :
"De presentatie van symptomen van [acuut myocardinfarct] was
vergelijkbaar voor jonge vrouwen en mannen, met pijn op de borst als het belangrijkste
symptoom voor beide geslachten. Vrouwen vertoonden een groter aantal extra
niet-pijnpijnklachten, ongeacht de aanwezigheid van pijn op de borst, en zowel
vrouwen als hun zorgverleners gaven hun prodromale symptomen minder toe aan
hartaandoeningen in vergelijking met mannen."
Top 6 factoren
die uw hartaanvalrisico voorspellen
Als u uw risico
op een hartaanval wilt verminderen, moet u absoluut aandacht besteden aan uw
dieet en trainingsgewoonten. Deze, samen met vier andere gewoonten, zouden
jonge vrouwen min of meer 'hartaanvalbestendig' maken, blijkt uit onderzoek dat
is gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology.5
Vrouwen die
zich aan alle zes richtlijnen hielden, verlaagden hun risico op
hartaandoeningen met 92%. Op basis van deze bevindingen schatten de
onderzoekers dat meer dan 70% van de hartaanvallen kon worden voorkomen door de
volgende :
1. Een gezond dieet besproken
in mijn twee meest recente boeken "Effortless Healing" en "Vet voor brandstof"
2. Het normaliseren van uw
lichaamsgewicht (uw taille-heupverhouding is een betrouwbaardere risicoprediker
dan de body mass index, omdat het uw viscerale vetafzettingen weerspiegelt)
3. Elke week minimaal 2,5 uur
beweging krijgen en de hele dag regelmatig verhuizen
4. Je tv-kijken beperken tot
zeven of minder uur per week
5. Niet roken
6. Beperk de alcoholinname tot
één drankje of minder per dag
Deze resultaten
weerspiegelen die van een studie uit 20146 die
concludeerde dat de volgende vijf strategieën voor gezonde levensstijl bijna
80% van de eerste hartaanvallen bij mannen zouden kunnen voorkomen. Zoals de
auteurs opmerkten: "Het is niet verwonderlijk dat gezonde
levensstijlkeuzes zouden leiden tot een vermindering van hartaanvallen ... Wat
verrassend is, is hoe het risico door deze factoren drastisch is gedaald."
·
Een gezond
dieet
·
Fysiek actief
zijn (wandelen / fietsen ≥ 40 minuten / dag en sporten ≥ een uur / week)
·
Maintaining a healthy waist circumference (waist
circumference < 37.4 inches or 95 centimeters)
·
Matig
alcoholgebruik (10 tot 30 gram / dag)
·
Niet roken
Tests om het
risico op hartaandoeningen te evalueren
Hoewel SCAD een
uitzondering is, worden de meeste hartaanvallen veroorzaakt door
hartaandoeningen. Helaas evalueren velen nog steeds risico's op basis van de
gebrekkige cholesterolhypothese. In werkelijkheid is hoog cholesterol helemaal
geen significante risicofactor voor hartaandoeningen of hartaanvallen.
Terwijl u uw
risico op hart- en vaatziekten evalueert, zijn er specifieke verhoudingen en
bloedniveauwaarden die u veel meer zullen vertellen dan uw totale
cholesterolaantallen. De volgende tests geven u ook een betere beoordeling van
uw potentiële risico op een hartaanval of coronaire hartziekte :
•Cholesterolverhoudingen - Uw HDL /
cholesterolverhouding en triglyceride / HDL-omhoud zijn sterke indicatoren van
uw risico. Om uw HDL / cholesterolverhouding te berekenen, deelt u uw HDL door
uw totale cholesterol en vermenigvuldig u zich met 100. Dat percentage zou
idealiter boven de 24% Moeten liggen. Verdeel uw triglyceride-totaal deur uw
HDL voor uw triglyceride- / HDL-voorhoudur uw HDL en stam op 100. Het ideale
percentage is pils dan 2%.
•NMR LipoProfile - De
grootte van uw lipoproteïne (LDL) cholesterol met lage dichtheid is
belangrijker dan uw totale LDL-niveau. LDL's met grote delen zijn niet geschikt
voor uw gezondheid, terwij de kleine, andere problemen met de vervoerdeur.
Een NMR LipoProfile dat de
grootte van uw LDL-deeltjes meet, is een betere beoordeling van uw risico op
hartaandoeningen dan totaal cholesterol of totaal LDL
•Vasten van insulinegehalte - Suiker en
koolhydraten verhogen de ontstenting. Eenmaal geboren, verzien van een
overzicht van insuline, bevorden ze de ophoping van dierenarts en creëren ze
triglyceriden, waar het moeilijker wordt gebruikt om te komen van je normale
wereld. Overtollig dierenarts rond uw boek is een van de belangrijkste
bijdragers aan hartaandingen.7
Uw nuchtere insulinespiegel
kan worden bepaald door een eenvoudige, goedkope bloedtest. Een normaal
nuchtere insulinespiegel in het bloed is minder dan 5 microunits per milliliter
(mcU / ml), maar idealiter wilt u het onder de 3 mcU / ml. Als uw
insulineniveau hoger is dan 3 tot 5, is de meest effectieve manier om het te
optimaliseren het verminderen van netto koolhydraten en deze te vervangen door
grotere hoeveelheden gezonde vetten, waaronder verzadigde vetten.
•Bloedsuikerspiegel vastmaken - Studies
heb een hand van een hoog niveau van een hoog niveau van een hoger niveau op
een nieuw gebouw.8 Als uw
nuchter bloedensuikersspiegel tussen 100 en 125 mg / dl ligt, is uw risico op
coronaire hartziekte 300% hoger dan bij een niveau onder 79 mg / dl.
•IJzer niveau - IJzer creëert een
omgeving voor oxidatieve stress, dus openlijk ijzer kan u ontstent verhogen en
uw risico op hartaandoenen verhogen. Een idee ijzer niveau voor volwassen mannen
en niet-menstruerende vrouwen ligt tussen de 40 en 60 nanogram per milliliter
(ng / ml). U wilt niet lager zijn dan 20 ng / ml of hoger dan 80 ng / ml.
Leer
hart-gezonde levensstijlstrategieën implementeren
Elke keer dat u
pijn of ongemak op de borst ervaart, is het belangrijk om het serieus te nemen
en contact op te nemen met uw arts. Houd er rekening mee dat niet iedereen pijn
op de borst of ongemak ervaart tijdens een hartaanval. Andere tekenen en
symptomen zijn onder meer:
·
Pijn of ongemak
in het bovenlichaam in je armen, rug, nek, kaak of bovenbuik
·
Kortademigheid
·
Misselijkheid
·
Lichtheid
·
Koud zweet
Je kunt veel
beter een diagnose van brandend maagzuur krijgen dan sterven, wat het meest
voorkomende 'symptoom' is van een hartaanval. Uw overlevingskansen zijn groter
als u snel een spoedbehandeling krijgt. Vooral als je een vrouw bent, wees
extra bewust van lastige symptomen die hartgerelateerd kunnen zijn, aangezien
vrouwen veel vaker een verkeerde diagnose krijgen dan mannen. Mogelijk moet u
zelfs aandringen op een meer diepgaande evaluatie door uw arts als hij of zij
onmiddellijk afwijzend lijkt.
Onthoud, maar
niet in de laatste plaats, dat preventie van hartaanvallen voornamelijk verband
houdt met levensstijl, zoals blijkt uit de bovenstaande onderzoeken. Denk naast
de eerder genoemde strategieën aan :
|
Vermindering, met het plan om granen en suikers in uw dieet te
elimineren. Het is van vitaal belang om glutenbevattende granen en suikers,
vooral fructose, te verwijderen. Eet ook een groot deel van je eten rauw. |
|
Vervanging van schadelijke plantaardige oliën en synthetische transvetten
door gezonde vetten, zoals olijfolie, boter, avocado, biologische weide
eieren en kokosolie (onthoud dat olijfolie alleen koud mag worden gebruikt;
gebruik kokosolie om te koken en te bakken). |
|
Zorg er ook voor dat je veel hoogwaardige, op dieren gebaseerde
omega-3-vetten krijgt. |
|
Meer gefermenteerd voedsel eten. Naast het optimaliseren van uw
darmmicroflora, wat uw algehele immuniteit zal vergroten, zal het ook nuttige
bacteriën in uw mond introduceren. Een slechte mondgezondheid is een andere
krachtige indicator voor een verhoogd risico op hartaandoeningen. |
|
Optimalisatie van uw vitamine D-spiegels, idealiter door geschikte
blootstelling aan de zon, omdat dit uw lichaam in staat zal stellen ook
vitamine D-sulfaat te creëren - een andere factor die een cruciale rol kan
spelen bij het voorkomen van de vorming van arteriële plaque. |
|
Neem in het ideale geval intervaloefeningen met hoge intensiteit op in
uw fitnessroutine, omdat dit ook uw productie van menselijk groeihormoon zal
optimaliseren. |
|
Veel hoogwaardige, herstellende slaap krijgen. |
|
Regelmatige stressmanagementtechnieken oefenen. |
Bronnen en referenties
·
1 Hart en
beroerte
·
3 Eurekalert
22 februari 2018
·
4 Circulatie 2018; 137: 781-790
·
5 J Am Coll Cardiol. Januari 2015
·
6 RTT News
24 september 2014
·
7 Critical Pathways in Cardiology,
2007; 6 (2): 51
