dinsdag 30 mei 2023

De ongewone hartaanval die gezonde, jonge vrouwen doodt

 Analyse door Dr. Joseph Mercola     Feit gecontroleerd   30 mei 2023

 

                                Video Link: https://youtu.be/uNnjLOF3x_Q

 

VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG

·       Symptomen van een ongewoon type hartaanval, bekend als spontane coronaire arteriedissectie (SCAD), worden gemakkelijk over het hoofd gezien, aangezien weinig SCAD-patiënten enige voorgeschiedenis of risicofactoren voor hartaandoeningen hebben

·       SCAD is een belangrijke oorzaak van hartaanvallen bij gezonde vrouwen onder de 55 jaar; de gemiddelde leeftijd van SCAD-patiënten is 42. Tachtig procent van de SCAD-patiënten is vrouw; 20% is onlangs bevallen

·       SCAD treedt op wanneer de lagen van de wand van uw bloedvat van elkaar scheuren en bloed tussen de lagen opsluiten. Terwijl het bloed zich tussen de lagen verzamelt, wordt uw bloedvat verstikt, wat een hartaanval veroorzaakt

·       De meeste SCAD-patiënten zijn gezond. Risicofactoren voor de aandoening zijn onder meer onderliggende aandoeningen van het bloedvat, zoals fibromusculaire dysplasie, extreme lichaamsbeweging en ernstige emotionele stress

·       Veelvoorkomende tekenen en symptomen van een door SCAD veroorzaakte hartaanval en de huidige aanbevelingen voor behandeling zijn opgenomen

 

Noot van de redactie: dit artikel is een herdruk. Het werd oorspronkelijk gepubliceerd op 8 maart 2018.

De symptomen van een ongewoon type hartaanval, bekend als spontane coronaire arteriedissectie (SCAD)1 gevaarlijk gemakkelijk over het hoofd te zien, aangezien weinig SCAD-patiënten enige voorgeschiedenis of risicofactoren voor hartaandoeningen hebben. SCAD is een belangrijke oorzaak van hartaanvallen bij gezonde vrouwen onder de 55 jaar; de gemiddelde leeftijd van SCAD-patiënten is 42.

ABC News vertelt de verhalen van twee vrouwen wier plotselinge hartaanvallen werden veroorzaakt door SCAD2 Vijf weken na de bevalling van een gezond meisje ontwikkelde Maryn Cox plotseling verontrustende symptomen. 'Het voelde als druk, mogelijk gas; zure reflux, ik wist niet zeker wat het was. Een van mijn armen werd gevoelloos, ik begon misselijk te worden; koud zweet ', zegt ze. De symptomen, hoewel vaak voorkomend, bleken SCAD te zijn, een aandoening waar maar weinigen ooit van gehoord hebben.

Hoewel SCAD een oorzaak is van een hartaanval, verschilt het van een hartaanval veroorzaakt door coronaire hartziekte. In wezen treedt SCAD op wanneer de lagen van de wand van uw bloedvat van elkaar scheuren en bloed tussen de lagen opsluiten. Terwijl het bloed zich tussen de lagen verzamelt en verzamelt, wordt uw bloedvat verstikt, waardoor hartspierweefsel stroomafwaarts van de blokkade wordt gedood, waardoor een hartaanval ontstaat.

Tekenen en symptomen van SCAD

                               Video Link: https://youtu.be/xUnbgsX5taw

 

Veel voorkomende tekenen en symptomen van SCAD zijn onder meer de volgende. Als u deze symptomen ervaart, bel dan onmiddellijk medische noodhulp (in de Verenigde Staten, bel 911). Het is belangrijk om te beseffen dat velen die SCAD ontwikkelen anders behoorlijk gezond zijn en de meesten geen risicofactoren hebben voor hartaandoeningen. Om deze reden is het belangrijk om medische hulp in te roepen als u symptomen van SCAD ervaart, om een dodelijke hartaanval te voorkomen.

Inderdaad, het nr. 1 symptoom van een hartaanval is een plotselinge dood en hetzelfde geldt voor SCAD. In wezen ben je tegen de tijd dat er herkenbare symptomen van een hartaanval optreden goed op weg naar de dood, dus vroege interventie is cruciaal.

Lichtheid

Zweten

Stralende pijn in je nek, rug of kaak

Kortademigheid

Pijn, beklemming, druk of ongemak in je borst (sommige vrouwen melden dat het gevoel is dat hun beha plotseling te strak zit, ook al weten ze dat dat niet het geval is)

Maagpijn

Vermoeidheid

Pijn straalt een of beide armen naar beneden

Om welke reden dan ook, SCAD komt vaker voor bij vrouwen - vooral jongere vrouwen en na de zwangerschap - hoewel het over het algemeen een relatief zeldzame aandoening is. Hoewel de oorzaak van SCAD onbekend is, hebben medische experts het geslachtsverschil getheoretiseerd, kan het iets te maken hebben met hormonale variaties. Veelvoorkomende risicofactoren voor SCAD zijn onder meer:

·         Vrouw zijn (80% van de SCAD-patiënten zijn vrouwen)

·         Onlangs bevallen (20% van de SCAD-patiënten is onlangs bevallen)

·         Onderliggende bloedvataandoeningen zoals fibromusculaire dysplasie (een aandoening die abnormale celgroei in de bloedvaten veroorzaakt)

·         Extreme lichaamsbeweging

·         Ernstige emotionele stress

De beste behandeling voor SCAD laat het lichaam natuurlijk genezen

Omdat de onderliggende oorzaak van SCAD nog onbekend is, was de beste behandelingskuur even onzeker. Volgens een recente wetenschappelijke verklaring van Mayo Clinic-onderzoekers hebben SCAD-patiënten echter de neiging om het meest te profiteren van "conservatieve behandeling, waardoor het lichaam zelfstandig kan genezen."3

Dr. Sharonne Hayes, de Mayo Clinic-cardioloog die zich sinds 2010 heeft toegelegd op de studie van SCAD (zie video's hierboven) zegt, 'Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar we ontdekten dat het behandelen van SCAD op dezelfde manier als we hartaanvallen behandelen als gevolg van atherosclerose, verder scheuren en schade aan het schip kan veroorzaken. De eerste juiste diagnose is van cruciaal belang bij het begeleiden van de zorg."

De consensusverklaring van Mayo Clinic is een belangrijke stap voorwaarts, zorgverleners informatie verstrekken over het diagnosticeren en behandelen van SCAD. Belangrijk, hun bevindingen onthullen dat, bij de meeste patiënten die niet met een stent werden behandeld, de dissectie in het bloedvat genas binnen enkele weken of maanden zelfstandig.

Bij sommige patiënten begon de genezing binnen enkele dagen. De verklaring beveelt ook een op maat gemaakt hartrehabilitatieprogramma voor patiënten aan, en benadrukt het belang van het aanpakken van de geestelijke gezondheid, aangezien angst en depressie vaak voorkomen bij SCAD-patiënten.

Download dit artikel voordat het verdwijnt:

https://media.mercola.com/ImageServer/Public/2023/May/PDF/spontaneous-coronary-artery-dissection-pdf.pdf

Download PDF

Veel vrouwen verwarren hartaanval Symptomen met angst, stress

In gerelateerd onderzoek,4 onderzoekers ontdekten dat vrouwen minder snel pijn op de borst melden bij een hartaanval. Volgens de auteurs "waren vrouwen in vergelijking met mannen vaker symptomen als stress / angst (20,9% versus 11,8%), maar minder geneigd om symptomen toe te schrijven aan spierpijn (15,4% versus 21,2%).'Ze gebruikten ook vaker termen als' druk ',' strakheid 'of' ongemak 'op de borst in plaats van ernaar te verwijzen als pijn op de borst.

Ze ontdekten ook dat een significant groter aantal vrouwen meldde dat hun arts niet dacht dat hun symptomen hartgerelateerd waren. In totaal meldde 53% van de vrouwelijke patiënten met een hartaanval dit, vergeleken met slechts 37% van de mannen.

Bijna 30% van de vrouwen had daadwerkelijk medische hulp gezocht voordat ze in het ziekenhuis werden opgenomen met een hartaanval, vergeleken met slechts 22% van de mannen. Wat deze bevindingen suggereren, is dat zowel vrouwen als hun artsen de neiging hebben om symptomen van een hartaanval verkeerd te diagnosticeren of af te wijzen, waardoor ze een verhoogd risico op overlijden krijgen dan mannen. Zoals opgemerkt door de auteurs :

"De presentatie van symptomen van [acuut myocardinfarct] was vergelijkbaar voor jonge vrouwen en mannen, met pijn op de borst als het belangrijkste symptoom voor beide geslachten. Vrouwen vertoonden een groter aantal extra niet-pijnpijnklachten, ongeacht de aanwezigheid van pijn op de borst, en zowel vrouwen als hun zorgverleners gaven hun prodromale symptomen minder toe aan hartaandoeningen in vergelijking met mannen."

Top 6 factoren die uw hartaanvalrisico voorspellen

Als u uw risico op een hartaanval wilt verminderen, moet u absoluut aandacht besteden aan uw dieet en trainingsgewoonten. Deze, samen met vier andere gewoonten, zouden jonge vrouwen min of meer 'hartaanvalbestendig' maken, blijkt uit onderzoek dat is gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology.5

Vrouwen die zich aan alle zes richtlijnen hielden, verlaagden hun risico op hartaandoeningen met 92%. Op basis van deze bevindingen schatten de onderzoekers dat meer dan 70% van de hartaanvallen kon worden voorkomen door de volgende :

1.      Een gezond dieet besproken in mijn twee meest recente boeken "Effortless Healing" en "Vet voor brandstof"

2.      Het normaliseren van uw lichaamsgewicht (uw taille-heupverhouding is een betrouwbaardere risicoprediker dan de body mass index, omdat het uw viscerale vetafzettingen weerspiegelt)

3.      Elke week minimaal 2,5 uur beweging krijgen en de hele dag regelmatig verhuizen

4.      Je tv-kijken beperken tot zeven of minder uur per week

5.      Niet roken

6.      Beperk de alcoholinname tot één drankje of minder per dag

Deze resultaten weerspiegelen die van een studie uit 20146 die concludeerde dat de volgende vijf strategieën voor gezonde levensstijl bijna 80% van de eerste hartaanvallen bij mannen zouden kunnen voorkomen. Zoals de auteurs opmerkten: "Het is niet verwonderlijk dat gezonde levensstijlkeuzes zouden leiden tot een vermindering van hartaanvallen ... Wat verrassend is, is hoe het risico door deze factoren drastisch is gedaald."

·         Een gezond dieet

·         Fysiek actief zijn (wandelen / fietsen ≥ 40 minuten / dag en sporten ≥ een uur / week)

·         Maintaining a healthy waist circumference (waist circumference < 37.4 inches or 95 centimeters)

·         Matig alcoholgebruik (10 tot 30 gram / dag)

·         Niet roken

Tests om het risico op hartaandoeningen te evalueren

Hoewel SCAD een uitzondering is, worden de meeste hartaanvallen veroorzaakt door hartaandoeningen. Helaas evalueren velen nog steeds risico's op basis van de gebrekkige cholesterolhypothese. In werkelijkheid is hoog cholesterol helemaal geen significante risicofactor voor hartaandoeningen of hartaanvallen.

Terwijl u uw risico op hart- en vaatziekten evalueert, zijn er specifieke verhoudingen en bloedniveauwaarden die u veel meer zullen vertellen dan uw totale cholesterolaantallen. De volgende tests geven u ook een betere beoordeling van uw potentiële risico op een hartaanval of coronaire hartziekte :

•Cholesterolverhoudingen - Uw HDL / cholesterolverhouding en triglyceride / HDL-omhoud zijn sterke indicatoren van uw risico. Om uw HDL / cholesterolverhouding te berekenen, deelt u uw HDL door uw totale cholesterol en vermenigvuldig u zich met 100. Dat percentage zou idealiter boven de 24% Moeten liggen. Verdeel uw triglyceride-totaal deur uw HDL voor uw triglyceride- / HDL-voorhoudur uw HDL en stam op 100. Het ideale percentage is pils dan 2%.

•NMR LipoProfile - De grootte van uw lipoproteïne (LDL) cholesterol met lage dichtheid is belangrijker dan uw totale LDL-niveau. LDL's met grote delen zijn niet geschikt voor uw gezondheid, terwij de kleine, andere problemen met de vervoerdeur.

Een NMR LipoProfile dat de grootte van uw LDL-deeltjes meet, is een betere beoordeling van uw risico op hartaandoeningen dan totaal cholesterol of totaal LDL

•Vasten van insulinegehalte - Suiker en koolhydraten verhogen de ontstenting. Eenmaal geboren, verzien van een overzicht van insuline, bevorden ze de ophoping van dierenarts en creëren ze triglyceriden, waar het moeilijker wordt gebruikt om te komen van je normale wereld. Overtollig dierenarts rond uw boek is een van de belangrijkste bijdragers aan hartaandingen.7

Uw nuchtere insulinespiegel kan worden bepaald door een eenvoudige, goedkope bloedtest. Een normaal nuchtere insulinespiegel in het bloed is minder dan 5 microunits per milliliter (mcU / ml), maar idealiter wilt u het onder de 3 mcU / ml. Als uw insulineniveau hoger is dan 3 tot 5, is de meest effectieve manier om het te optimaliseren het verminderen van netto koolhydraten en deze te vervangen door grotere hoeveelheden gezonde vetten, waaronder verzadigde vetten.

•Bloedsuikerspiegel vastmaken - Studies heb een hand van een hoog niveau van een hoog niveau van een hoger niveau op een nieuw gebouw.8 Als uw nuchter bloedensuikersspiegel tussen 100 en 125 mg / dl ligt, is uw risico op coronaire hartziekte 300% hoger dan bij een niveau onder 79 mg / dl.

•IJzer niveau - IJzer creëert een omgeving voor oxidatieve stress, dus openlijk ijzer kan u ontstent verhogen en uw risico op hartaandoenen verhogen. Een idee ijzer niveau voor volwassen mannen en niet-menstruerende vrouwen ligt tussen de 40 en 60 nanogram per milliliter (ng / ml). U wilt niet lager zijn dan 20 ng / ml of hoger dan 80 ng / ml.

Leer hart-gezonde levensstijlstrategieën implementeren

Elke keer dat u pijn of ongemak op de borst ervaart, is het belangrijk om het serieus te nemen en contact op te nemen met uw arts. Houd er rekening mee dat niet iedereen pijn op de borst of ongemak ervaart tijdens een hartaanval. Andere tekenen en symptomen zijn onder meer:

·         Pijn of ongemak in het bovenlichaam in je armen, rug, nek, kaak of bovenbuik

·         Kortademigheid

·         Misselijkheid

·         Lichtheid

·         Koud zweet

Je kunt veel beter een diagnose van brandend maagzuur krijgen dan sterven, wat het meest voorkomende 'symptoom' is van een hartaanval. Uw overlevingskansen zijn groter als u snel een spoedbehandeling krijgt. Vooral als je een vrouw bent, wees extra bewust van lastige symptomen die hartgerelateerd kunnen zijn, aangezien vrouwen veel vaker een verkeerde diagnose krijgen dan mannen. Mogelijk moet u zelfs aandringen op een meer diepgaande evaluatie door uw arts als hij of zij onmiddellijk afwijzend lijkt.

Onthoud, maar niet in de laatste plaats, dat preventie van hartaanvallen voornamelijk verband houdt met levensstijl, zoals blijkt uit de bovenstaande onderzoeken. Denk naast de eerder genoemde strategieën aan :

Vermindering, met het plan om granen en suikers in uw dieet te elimineren. Het is van vitaal belang om glutenbevattende granen en suikers, vooral fructose, te verwijderen. Eet ook een groot deel van je eten rauw.

Vervanging van schadelijke plantaardige oliën en synthetische transvetten door gezonde vetten, zoals olijfolie, boter, avocado, biologische weide eieren en kokosolie (onthoud dat olijfolie alleen koud mag worden gebruikt; gebruik kokosolie om te koken en te bakken).

Zorg er ook voor dat je veel hoogwaardige, op dieren gebaseerde omega-3-vetten krijgt.

Meer gefermenteerd voedsel eten. Naast het optimaliseren van uw darmmicroflora, wat uw algehele immuniteit zal vergroten, zal het ook nuttige bacteriën in uw mond introduceren. Een slechte mondgezondheid is een andere krachtige indicator voor een verhoogd risico op hartaandoeningen.

Optimalisatie van uw vitamine D-spiegels, idealiter door geschikte blootstelling aan de zon, omdat dit uw lichaam in staat zal stellen ook vitamine D-sulfaat te creëren - een andere factor die een cruciale rol kan spelen bij het voorkomen van de vorming van arteriële plaque.

Neem in het ideale geval intervaloefeningen met hoge intensiteit op in uw fitnessroutine, omdat dit ook uw productie van menselijk groeihormoon zal optimaliseren.

Veel hoogwaardige, herstellende slaap krijgen.

Regelmatige stressmanagementtechnieken oefenen.

 

Bronnen en referenties

·         1 Hart en beroerte

·         2 ABC News 20 februari 2018

·         3 Eurekalert 22 februari 2018

·         4 Circulatie 2018; 137: 781-790

·         5 J Am Coll Cardiol. Januari 2015

·         6 RTT News 24 september 2014

·         7 Critical Pathways in Cardiology, 2007; 6 (2): 51

·         8 The American Journal of Cardiology, 2002; 89 (5): 596

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2023/05/30/spontaneous-coronary-artery-dissection.aspx

WELKOM IN DE OKSEL VAN AMERIKA

    De Morgen -fotograaf  Tim Dirven  reisde in de laatste stuiptrekkingen van de zomer door de Rust Belt   van de VS. Wat hij daar aantro...