Gezondheid of mRNA, Recht & Vrijheid of Globalisme & Oorlog, Milieu of Klimaathysterie

dinsdag 19 september 2023

Bill Gates’ enorme Covid-winsten blootgelegd in viraal bericht op social media

september 19, 2023 2261 4

Een viraal bericht op sociale media waarin wordt onthuld hoeveel Bill Gates heeft geprofiteerd van de Covid-pandemie werd in slechts twee dagen meer dan twee miljoen keer bekeken, bericht Infowars.

Het populaire X-account Pelham deelde de post en schreef: “Bill Gates kocht aandelen in BioNTech (de partner van Pfizer voor zijn mRNA Covid injecties) in september 2019… slechts maanden voordat de pandemie werd aangekondigd…”

“Gates kocht 1.038.674 aandelen tegen een pre-public offering prijs van $18,10 per aandeel…” legde de gebruiker uit.

Het bericht vervolgde: “Gates dumpte zijn aandelen in november 2021 tegen een gemiddelde verkoopprijs van $300 per aandeel… Gates zei op dezelfde dag: “We hebben een nieuwe manier nodig om de vaccins te maken, want de vaccins *hielden de overdracht niet tegen*”, ondanks al zijn eerdere beweringen van het tegendeel. Het is bijna alsof Gates wist dat Covid-19 zou worden vrijgegeven, en hij wist ook dat de vaccins nooit waren ontworpen om de overdracht te stoppen.”

Het bericht is accuraat, zoals opgemerkt door Jordan Schachtel in januari, toen hij rapporteerde over SEC-dossiers waaruit bleek dat “het belang van de Gates Foundation in BioNTech in de loop van het derde kwartaal van 2021 van 1.038.674 aandelen naar 148.674 aandelen ging, waardoor de positie van Gates in de fabrikant van mRNA-vaccins met 86 procent van de gehouden aandelen afnam.”

“Zoals u hieronder kunt zien, heeft Gates toevallig de markt perfect getimed door de aandelen te verkopen tijdens het best presterende kwartaal van BioNtech,” merkte hij op in het artikel, samen met een grafiek.

In juli 2022 schreef Dr. Joseph Mercola een grondig artikel waarin hij uitlegde hoe Pfizer handig profiteerde van de Covid-pandemie.

Zelfs NBC gaf in januari toe dat de Covid-pandemie de inkomsten van Pfizer in 2022 naar een recordbedrag van $100 miljard dreef.

Bekijk de video hieronder waarin Alex Jones een video deelt van het moment dat Bill Gates eindelijk toegaf dat de klonter-prikken niet werken.

Copyright © 2023 vertaling door Frontnieuws

https://www.frontnieuws.com/bill-gates-enorme-covid-winsten-blootgelegd-in-viraal-bericht-op-social-media/

Als mensen niet voor zichzelf kunnen zorgen, worden ze gek

september 19, 2023 1675 9

De snel groeiende kloof tussen de ultra-rijken en de rest van ons is niet goed voor onze samenleving. In de afgelopen jaren hebben onze leiders het systeem overspoeld met enorme bergen geld, en door al dat geld zijn de mensen helemaal bovenaan de economische voedselketen enorm verrijkt. Helaas heeft al dat geld ook een enorme inflatie veroorzaakt, die de levensstandaard van miljoenen hardwerkende mensen heeft verpletterd. We zijn net getuige geweest van de grootste daling van het reële mediane inkomen van huishoudens sinds 2010, het armoedecijfer onder kinderen in de VS is meer dan verdubbeld en dit jaar stijgt het aantal daklozen in Amerika in het hoogste tempo ooit gemeten. Zoveel Amerikanen hebben het op dit moment zwaar te verduren, en we moeten niet vergeten dat het echte mensen zijn met echte emoties, schrijft Michael Snyder.

Het kan hartverscheurend zijn om zo hard mogelijk te werken en toch steeds verder achterop te raken.

En wanneer mensen tot de conclusie komen dat ze gewoonweg niet voor zichzelf kunnen zorgen, wat ze ook doen, zullen velen van hen helemaal gek worden.

Economische wanhoop is zonder twijfel een van de factoren die de massale misdaadgolf aanwakkeren die ik de afgelopen maanden in mijn artikelen heb beschreven.

Diefstal gaat detailhandelaren in de VS in 2023 meer dan 100 miljard dollar kosten, en winkels worden in onze belangrijkste stedelijke gebieden in een duizelingwekkend tempo permanent gesloten.

Er zijn zelfs zoveel supermarkten gesloten in Chicago dat burgemeester Brandon Johnson zijn eigen socialistische supermarkten wil creëren om ze te vervangen…

De Democratische burgemeester van Chicago wil door de stad gerunde supermarkten creëren om “eerlijke” toegang tot voedsel te bevorderen nadat de helft van de Walmart en Whole Foods winkels in de stad gesloten zijn.

Burgemeester Brandon Johnson kondigde een samenwerking aan met het Economic Security Project om gemeentelijke levensmiddelenwinkels te openen in Chicago in een poging om veel van de zogenaamde “voedselwoestijnen” in de stad aan te pakken.

Dat is gekkenwerk.

Nu COVID ten einde loopt, heeft Klaus Schwab "The ‘Great Narrative" gelanceerd, en het gaat over de opwarming van de aarde (net zoals wij gewaarschuwd hadden)

Maar zo ver is de stad Chicago gevallen.

Helaas staat de criminaliteit op het punt om naar een heel nieuw niveau te gaan in Chicago, want een nieuwe wet die de contante borgtocht afschaft in de staat Illinois staat op het punt om in werking te treden…

Een wet in Illinois die de contante borgtocht in de hele staat afschaft, wordt maandag van kracht, zo hebben ambtenaren bekendgemaakt.

Volgens NBC 5 Chicago komt dit twee maanden nadat het Hooggerechtshof van de staat oordeelde dat de “Pretrial Fairness Act”, die deel uitmaakt van de grotere “SAFE-T Act”, grondwettelijk was.

Als u momenteel in de staat Illinois woont, wilt u misschien andere opties gaan overwegen.

Maar niet alleen in Illinois is de situatie uit de hand gelopen.

In het hele land zijn miljoenen jongeren tot de conclusie gekomen dat het systeem tegen hen is opgezet.

Ze denken dat als het systeem fundamenteel oneerlijk is, waarom zouden ze dan proberen om zich aan de regels te houden?

Veel van onze jongeren zijn nu openlijk wetteloos, en in zo’n omgeving is letterlijk niemand veilig…

Een vrouwelijke kassière van een benzinestation in de staat Washington had geen tijd om te reageren tijdens een aanval van slagen en schoppen in het gezicht en op het hoofd tijdens een gewelddadige overval.

Leah Johnston werd aangevallen door zes verdachten, waarvan sommigen slechts tieners leken te zijn, toen ze op 15 september aan het werk was bij Friendly Normandy Market in Normandy Park.

De bende stapelde sigaretten en snoep in hun armen en beroofde de kassa van contant geld voordat ze ontsnapte.

Helaas is dit nog maar het begin.

Nederland landroof: Nederlandse boeren bereiden zich voor op strijd

De kosten van levensonderhoud zullen sneller blijven stijgen dan ons loon, en dat betekent dat de wanhoop verder zal toenemen.

In Canada zijn de voedselprijzen al zo waanzinnig gestegen dat de regering zelfs dreigt met juridische stappen tegen levensmiddelenwinkels…

De Canadese regering richt haar pijlen op levensmiddelenwinkels en waarschuwt ze voor “grote gevolgen” als ze er niet in slagen “verlichting voor de Canadezen” te brengen door de voedselprijzen voor 9 oktober te stabiliseren. Dit komt te midden van de stijgende inflatie in het land en terwijl de Liberale Partij van premier Justin Trudeau slecht scoort in de peilingen.

Tijdens zijn toespraak op de nationale caucus retraite van de Liberalen in Londen, Ontario op donderdag, zei Trudeau dat hij verwacht “tegen Thanksgiving van hen [de grootste supermarktketens] te horen wat hun plan is om de prijzen te stabiliseren,” eraan toevoegend dat “als hun plan geen echte verlichting biedt voor de middenklasse en mensen die hard werken om erbij te horen, dan zullen we verdere actie ondernemen, en we sluiten niets uit, inclusief belastingmaatregelen.”

Maar de waarheid is dat de levensmiddelenwinkels niet bijzonder hebzuchtig zijn.

Het zijn onze leiders die deze inflatiecrisis hebben veroorzaakt, en die zal niet snel verdwijnen.

Het wordt zelfs nog erger, want de olieprijs begint te pieken…

Na een meerjarig dieptepunt tot eind juni in de lage tot midden 70-er jaren nadat Biden meer dan 270 miljoen vaten uit de SPR had afgetapt tot een bijna recordlaagte in de hoop de benzineprijs lager te drukken en politieke doelen op korte termijn te bereiken …

… olie is sindsdien met meer dan $20, of 32% gestegen sinds het dieptepunt van $71,57 op 28 juni, de snelste stijging sinds het begin van 2022, een rally die werd aangewakkerd door het besluit van Saoedi-Arabië om vrijwillig een extra 1 miljoen bpd aan productie te verminderen bovenop de verminderingen die zijn overeengekomen door de OPEC+ groep …

… en zo opzettelijk een productietekort van meer dan 3 miljoen vaten per dag te creëren.

Daarom zal de prijs waarschijnlijk tot ver in de 100 blijven stijgen, zoals we twee weken geleden voor het eerst voorspelden en zoals Chevron CEO Mike Wirth vandaag op BBG TV zei.

Vrijwel alles wat we kopen moet op de een of andere manier vervoerd worden, en dus speelt de olieprijs bij vrijwel alles een rol.

De GREAT RESET: De lang geplande, hoog georganiseerde gecontroleerde afbraak van de post-moderne beschaving

Daarom zou het ons allemaal grote zorgen moeten baren dat de gemiddelde prijs van een gallon (3,8 liter) benzine in de omgeving van Los Angeles bijna zes dollar heeft bereikt…

Automobilisten in Zuid-Californië voelen opnieuw de druk van de hoge benzineprijzen.

Maandagochtend bedroeg de prijs van een gallon normale liter benzine gemiddeld ongeveer 5,92 dollar in de omgeving van Los Angeles, volgens AAA.

Dat is een stijging van 5 cent ten opzichte van de dag ervoor en bijna 40 cent meer dan een week geleden.

Wat we nu zien, zijn dingen die we al heel lang verwachten.

We bevinden ons echt in de allereerste stadia van een grote economische ineenstorting.

Terwijl de Amerikaanse economie om ons heen afbrokkelt, zullen miljoenen mensen zeer wanhopig worden, en zeer wanhopige mensen gaan zeer wanhopige dingen doen.

https://www.frontnieuws.com/als-mensen-niet-voor-zichzelf-kunnen-zorgen-worden-ze-gek/

We zijn allemaal verstrikt in het Web van de Elite

Ja, er is een samenzwering. Het is een samenzwering van de elite tegen de rest van ons. Het is al jaren aan de gang. Je kunt er veel over leren in het zojuist verschenen boek van Kees Van Der Pijl bij Clarity Press, States of Emergency [Pandemie van de angst], schrijft Paul Craig Roberts. De … Meer lezen overWe zijn allemaal verstrikt in het Web van de Elite

Frontnieuws

https://www.frontnieuws.com/we-zijn-allemaal-verstrikt-in-het-web-van-de-elite/

Dit is wat er gebeurt als je kinderen NIET vaccineert

Emeritus hoogleraar Brian Hooker presenteerde tijdens een bijeenkomst van de World Council of Health een studie waarbij gevaccineerde en ongevaccineerde kinderen van 6 tot 12 jaar met elkaar zijn vergeleken.

Hoofdonderzoeker Anthony R. Mawson van de Jackson State University en zijn collega’s deden een opmerkelijke ontdekking. Gevaccineerde kinderen werden veel vaker ziek dan hun ongevaccineerde leeftijdsgenootjes.

Ook opmerkelijk: het onderzoek werd al na enkele dagen van het internet verwijderd.

Verdween plotseling

Mawson ontdekte dat gevaccineerde kinderen meer kans hadden op neurologische stoornissen. Denk aan autisme, ADHD en leerstoornissen.

Ook werden gevaccineerde kinderen vaker gediagnosticeerd met long- en oorontsteking, en allergieën. Gevaccineerden kregen vaker antibiotica en medicatie tegen allergie en koorts, hadden vaker buisjes, brachten vaker een bezoek aan de huisarts en werden vaker opgenomen in het ziekenhuis.

De studie werd op 21 november 2016 gepubliceerd en in vier dagen tijd 80.000 keer gelezen. Op 28 november verdween het onderzoek plotseling.

Mocht niet reageren

Mawson liet weten dat het artikel niet was teruggetrokken, maar simpelweg was verwijderd. Hij voegde toe dat hij van zijn baas niet inhoudelijk mocht reageren op de studie.

Hij liet zich niet tegenhouden en publiceerde zijn paper in 2017 opnieuw, dit keer in het Journal of Translational Science.

Europarlementariërs stellen vragen over stekkerauto’s zodat burgers ‘inkijkje kunnen krijgen in deze waanzin’

Elektrisch rijden slaat niet erg aan. De subsidie die beschikbaar is voor de aanschaf van elektrische auto’s is nog lang niet uitgeput, blijkt uit gegevens van de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland (RVO).

Voor dit jaar was er bijna 100 miljoen euro beschikbaar, daarvan is nog ruim 43 miljoen euro over. Binnenkort geldt de motorrijtuigenbelasting ook voor elektrische auto’s.

Volkswagen schrapt bijna 300 banen bij een Duitse fabriek vanwege de dalende vraag naar stekkerauto’s. Ford verwacht dit jaar 4,5 miljard dollar verlies te draaien op elektrische voertuigen.

Niet milieuvriendelijk

Europarlementariërs Marcel de Graaff (FVD) en Joachim Kuhs (AfD) hebben kritische vragen gesteld aan de Europese Commissie over elektrische auto’s.

Het tweetal wijst erop dat rapporten aantonen dat stekkerauto’s niet milieuvriendelijk zijn vanwege de ruwe materialen die gebruikt worden tijdens het productieproces. Benzine- en dieselauto’s zijn in dat opzicht milieuvriendelijker.

Daarnaast zijn er bezwaren vanwege de onbetaalbaarheid, beperkte mobiliteit en privacyzorgen, merken de Europarlementsleden op.

Onmenselijke omstandigheden

Er is ook stevige kritiek op stekkerauto’s omdat kobalt, dat nodig is voor de accupakketten van de auto’s, onder onmenselijke omstandigheden wordt gewonnen door kinderen.

De Graaff en Kuhs vragen de Commissie of zij het met hen eens is dat het beleid ten aanzien van elektrische auto’s en beperkingen voor brandstofauto’s moet worden herzien.

Waanzin

Ze vragen de Commissie ook of zij kan aangeven wie er profiteren van elektrische auto’s en de beperkingen voor brandstofauto’s.

Het tweetal wil bovendien dat de Commissie alle informatie vrijgeeft over (lobbyactiviteiten rond) elektrische auto’s en beperkingen voor brandstofauto’s zodat burgers ‘een inkijkje kunnen krijgen in deze waanzin’.

Vitamine K2 is belangrijk voor de vasculaire gezondheid

Analyse door Dr. Joseph Mercola Feit gecontroleerd 18 september 2023

PDF (Engelstalig): https://media.mercola.com/ImageServer/Public/2023/September/PDF/vitamin-k2-vascular-health-pdf.pdf

HET VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG

· Vitamine K1 (phylloquinon) komt voor in groene bladplanten en is vooral bekend om de rol die het speelt bij de bloedstolling. Vitamine K2 (menachinonen) komt in verschillende vormen voor, waarvan MK-4 de meest voorkomende is in dierlijk voedsel, en MK-7, gevonden in gefermenteerd voedsel. Vitamine K2 speelt een belangrijke rol in de gezondheid van botten en cardiovasculaire aandoeningen

· Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met de hoogste inname van beide soorten vitamine K significant lagere risico's hebben op atherosclerose-gerelateerde hartaandoeningen. Degenen met de hoogste inname van vitamine K1 hadden een 21% lager risico om in het ziekenhuis te worden opgenomen met atherosclerose-gerelateerde hartaandoeningen en degenen met de hoogste inname van vitamine K2 hadden een 14% lager risico. Degenen met een hoge vitamine K2-inname hadden ook een 34% lager risico op perifere hartziekte

· Een van de belangrijkste manieren waarop vitamine K2 uw cardiovasculaire gezondheid beschermt, is door matrix Gla-eiwit (MGP) te activeren, wat een krachtige remmer is van arteriële verkalking. Vitamine K2 kan bij sommige personen een direct bloeddrukverlagend effect hebben

· Een lage vitamine K-status verhoogt ook het risico op kwetsbaarheid, verminderde mobiliteit en handicap bij ouderen

· Statinegeneesmiddelen kunnen uw lichaam van vitamine K2 uitputten door de MK-4-synthese te remmen. Als gevolg hiervan kunnen statines niet alleen bijdragen aan leeftijdsgebonden kwetsbaarheid, maar ook insulineresistentie, omdat MK-4-synthese dezelfde enzymen vereist die cholesterol synthetiseren

Vitamine K is een in vet oplosbare vitamine die een aanzienlijke invloed heeft op uw bot, hart en cardiovasculaire gezondheid. Vitamine K1 (phylloquinon) komt voor in groene bladplanten en is vooral bekend om de rol die het speelt bij de bloedstolling.

Vitamine K2 (menachinonen) zijn er in verschillende vormen, waarvan de meest voorkomende menaquinon-4 (MK-4) en MK-7 zijn, die een belangrijke rol spelen in de bot- en cardiovasculaire gezondheid. Hoewel is vastgesteld dat vitamine K1 het risico op botbreuken matig vermindert¹ MK-7 is effectiever dan vitamine K1 bij het bereiken en beschermen van je botten.²^,³

MK-4 is een vorm van vitamine K2 met korte keten die voorkomt in dierlijke producten zoals vlees, eieren, lever en zuivelproducten.⁴^,⁵ De bron is echter belangrijk. Dierlijke producten van in de fabriek gekweekte dieren staan bijvoorbeeld niet hoog in MK-4 en moeten worden vermeden. Alleen met gras gevoede dieren (niet met graan gevoede) zullen van nature hoge niveaus ontwikkelen.

MK-4 heeft een korte biologische halfwaardetijd, waardoor het een slechte kandidaat is als voedingssupplement. MK-4 uit voedsel is echter belangrijk voor een goede gezondheid omdat het een rol speelt bij genexpressie. Bijvoorbeeld onderzoek⁶ heeft ontdekt dat het uw risico op leverkanker kan verlagen.

MK-7 is een vitamine K2 met een langere keten die voorkomt in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, bepaalde kazen en natto (een gefermenteerd sojaproduct).⁷ Het wordt geproduceerd door specifieke bacteriën tijdens het fermentatieproces. Maar niet alle bacteriestammen maken het⁸ dus niet alle gefermenteerde voedingsmiddelen zullen het leveren.

De meeste commerciële yoghurts leveren bijvoorbeeld weinig tot geen vitamine K2, en hoewel bepaalde soorten kazen, zoals Gouda, Brie en Edam, hoog zijn in K2, zijn andere dat niet.

MK-7 is waar je naar op zoek bent in supplementen, omdat deze vorm wordt gewonnen uit echt voedsel en een langere halfwaardetijd heeft.⁹

Vitamine K-Rich-diëten verlagen het risico op atherosclerose

Uit een onderzoek van Edith Cowan University uit 2022, waarin patiënten gedurende 23 jaar werden gevolgd, bleek dat mensen met de hoogste inname van beide soorten vitamine K significant lagere risico's hadden op atherosclerose-gerelateerde hartaandoeningen.¹⁰

Wij zijn van mening dat vitamine K werkt door te beschermen tegen de calciumopbouw in de belangrijkste slagaders van het lichaam, wat leidt tot vasculaire verkalking. ~ Dr. Nicola Bondonno

Degenen met de hoogste inname van vitamine K1 hadden een 21% lager risico om in het ziekenhuis te worden opgenomen met atherosclerose-gerelateerde hartaandoeningen en degenen met de hoogste inname van vitamine K2 hadden een 14% lager risico. Degenen met een hoge vitamine K2-inname hadden ook een 34% lager risico op perifere hartziekte. Zoals opgemerkt door senior auteur Nicola Bondonno :¹¹

"De huidige voedingsrichtlijnen voor de consumptie van vitamine K zijn over het algemeen alleen gebaseerd op de hoeveelheid vitamine K1 die een persoon moet consumeren om ervoor te zorgen dat zijn bloed kan stollen.

Er zijn echter steeds meer aanwijzingen dat de inname van vitamine K boven de huidige richtlijnen verdere bescherming kan bieden tegen de ontwikkeling van andere ziekten, zoals atherosclerose.

Hoewel er meer onderzoek nodig is om het proces volledig te begrijpen, zijn wij van mening dat vitamine K werkt door te beschermen tegen de calciumopbouw in de belangrijkste slagaders van het lichaam, wat leidt tot vasculaire verkalking."

Hoe vitamine K uw cardiovasculaire systeem beschermt

Een van de belangrijkste manieren waarop vitamine K2 uw cardiovasculaire gezondheid beschermt, is door matrix Gla-eiwit (MGP) te activeren, wat een krachtige remmer is van arteriële verkalking.

Zoals uitgelegd in een studie uit 2019,¹²^,¹³ "Verstikking en verkalking van de grote slagaders zijn voorlopers van cardiovasculaire complicaties", en door uw vitamine K2-status te verbeteren, kunt u arteriële stijfheid aanzienlijk verminderen¹⁴ en de bloeddruk verbeteren. Uit andere onderzoeken is ook gebleken dat vitamine K2 bij sommige personen een direct bloeddrukverlagend effect kan hebben.¹⁵

Download dit artikel voordat het verdwijnt

Download PDF https://media.mercola.com/ImageServer/Public/2023/September/PDF/vitamin-k2-vascular-health-pdf.pdf

Vitamine K-status speelt ook een rol bij kwetsbaarheid

Ook is aangetoond dat vitamine K een belangrijke rol speelt bij kwetsbaarheid. Zoals gerapporteerd door Science News:¹⁶

“Verlaagde niveaus van circulerende vitamine K houden verband met een verhoogd risico op mobiliteitsbeperking en invaliditeit bij oudere volwassenen, volgens een studie gepubliceerd in de Journals of Gerontology: Series A17 …

‘Een lage vitamine K-status is in verband gebracht met het ontstaan van chronische ziekten die tot invaliditeit leiden …’ zei Dr. Kyla Shea, voedingswetenschapper in het Vitamine K-laboratorium van het Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Centre on Aging (HNRCA) aan de Tufts Universiteit.

‘Hier bouwen we voort op eerdere onderzoeken waaruit bleek dat lage niveaus van circulerende vitamine K geassocieerd zijn met een lagere loopsnelheid en een hoger risico op artrose.’ Dr. Shea en collega’s onderzochten twee biomarkers: circulerende vitamine K-waarden en een functionele maatstaf voor vitamine K (plasma ucMGP).

Ze gebruikten gegevens van 635 mannen en 688 vrouwen in de leeftijd van 70-79 jaar oud, die deelnamen aan de Health, Ageing, and Body Composition Study (Health ABC). De mobiliteit werd zes tot tien jaar lang elke zes maanden beoordeeld door middel van jaarlijkse kliniekbezoeken en in de tussentijd telefonische interviews.

Voor de analyse definieerden de onderzoekers mobiliteitsbeperking als twee opeenvolgende halfjaarlijkse rapporten over enige moeite met het lopen van een kwart mijl of het beklimmen van 10 treden zonder te rusten, en mobiliteitsproblemen als twee opeenvolgende halfjaarlijkse rapporten over het hebben van een veel moeite of onvermogen om evenveel te lopen of te klimmen.

Ze ontdekten dat oudere volwassenen met een laag gehalte aan circulerende vitamine K een grotere kans hadden om mobiliteitsbeperkingen en invaliditeit te ontwikkelen. De andere biomarker, plasma ucMGP, vertoonde geen duidelijke associaties met mobiliteitsbeperking en invaliditeit.

In het bijzonder hadden oudere volwassenen met lage circulerende vitamine K-spiegels bijna 1,5 keer zoveel kans op het ontwikkelen van mobiliteitsbeperkingen en bijna twee keer zoveel kans op het ontwikkelen van mobiliteitsproblemen vergeleken met degenen met voldoende niveaus. Dit gold voor zowel mannen als vrouwen."

Statinegeneesmiddelen putten vitamine K2 uit

Een factor die velen over het hoofd zien, is de impact van statines (cholesterolverlagende medicijnen). Naast het uitputten van co-enzym Q10 in uw lichaam, wat een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van uw hart omdat het cruciaal is voor de productie van mitochondriaal ATP en een gezonde samentrekking van de hartspier, kunnen statinegeneesmiddelen ook uw lichaam van vitamine K2 uitputten door de MK-4-synthese te remmen.18

Bijgevolg kunnen statines niet alleen bijdragen aan leeftijdsgebonden kwetsbaarheid, maar ook aan insulineresistentie, omdat voor de synthese van MK-4 dezelfde enzymen nodig zijn die cholesterol synthetiseren. Zoals opgemerkt in een onderzoek uit 2020:¹⁹^,²⁰

"Er zijn nieuwe gegevens die erop wijzen dat statines, door de productie van tussenproducten voor de cholesterolsynthese te remmen, ook de mevalonaatroute remmen en de productie van vitamine K2 in perifere weefsels belemmeren.

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat vitamine K2 een sleutelrol speelt bij de glucosehomeostase en bij vasculaire calcificatie. Tegen deze achtergrond veronderstelden we dat statinegebruik geassocieerd zou zijn met zowel insulineresistentie als vasculaire calcificatie bij in de gemeenschap wonende deelnemers aan een groot longitudinaal onderzoek naar osteoporose."

Zoals voorspeld hadden statinegebruikers hogere indexen van insulineresistentie, wat volgens de auteurs "relevant zou kunnen zijn bij gezond ouder worden." Concluderend adviseerden zij dat personen met risicofactoren voor diabetes lipofiele statines21 zoals atorvastatine, simvastatine, lovastatine, fluvastatine, cerivastatine en pitavastatine moeten vermijden.

Veiliger alternatieven zouden volgens deze studie niet-lipofiele statines zijn (d.w.z., hydrofiele statines, die alleen aan de lever worden gedistribueerd), met uitzondering van rosuvasatine, een hydrofiele statine met hoge potentie. Dit doen "kan de beoogde cardiovasculaire bescherming bieden zonder de verhoogde incidentie van insulineresistentie", aldus de auteurs.

Algemene doseringssuggesties

Om uw vitamine K-status te optimaliseren, is de ideale oplossing om veel vitamine K-rijk voedsel te eten. K1-rijke bronnen zijn onder meer groene bladgroenten zoals collard en raapgreens, boerenkool, spinazie, broccoli, spruitjes, kool en sla.²²

K2 MK-4 wordt gevonden in biologische, met gras gevoede en weide dierlijk voedsel zoals eieren, lever, vlees en zuivelproducten²³^,²⁴ terwijl K2 MK-7 wordt aangetroffen in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals natto, zuurkool en kazen zoals Gouda, Brie en Edam.²⁵

Als u kiest voor een oraal K2-supplement, kunt u dit het beste samen met uw avondmaaltijd in te nemen vitamine D en / of calcium en magnesium neemt u misschien. Zoals in eerdere artikelen is uitgelegd, moet u altijd rekening houden met het nemen van extra vitamine K2 en magnesium wanneer u een vitamine D-supplement inneemt.

De K2 is nodig om arteriële verkalking te voorkomen, terwijl magnesium nodig is voor vitamine D-conversie. Als u grote doses vitamine D inneemt, kunt u per ongeluk magnesium uitputten, omdat dit nodig is bij de omzetting van vitamine D in zijn actieve vorm.

Onderzoek²⁶ heeft aangetoond dat u 146% meer vitamine D nodig heeft om een bloedspiegel van 40 ng / ml (100 nmol / L) te bereiken als u geen aanvullend magnesium gebruikt, vergeleken met het innemen van uw vitamine D met ten minste 400 mg magnesium per dag.

De gecombineerde inname van magnesium en vitamine K2 heeft een nog groter effect.

U heeft 244% meer orale vitamine D nodig als u niet gelijktijdig magnesium en vitamine K2 gebruikt.

Wat dit in praktische termen betekent, is dat als je alle drie de supplementen in combinatie neemt, je veel minder orale vitamine D nodig hebt om een gezond vitamine D-gehalte te bereiken.

Helaas is de ideale verhouding van vitamine K2 tot D nog steeds onbepaald, dus er zijn hier geen harde en snelle regels. Sommige experts suggereren dat 200 microgram vitamine K2 per dag zal voldoen aan de behoeften van de "gemiddelde" gezonde persoon²⁷ maar als u vitamine D met een hoge dosis gebruikt, heeft u mogelijk wat meer nodig.

Als u een vitamine K2-supplement gaat gebruiken, kunt u MK-7 het beste gebruiken, aangezien MK-4 een korte biologische halfwaardetijd heeft. Eén voorbehoud: hoewel niet giftig, mensen die vitamine K-antagonisten gebruiken, d.w.z., geneesmiddelen die de bloedstolling verminderen door de werking van vitamine K te verminderen, wordt aangeraden om vitamine K2 (MK-7) -supplementen te vermijden.

- Bronnen en referenties

· ¹ Geneeskunde 2017; 96 (17): e6725

· ^2, ⁹ Nutraceutical Business Review, 23 februari 2016

· ³ Osteoporosis International 2013, DOI: 10.1007 / s00198-013-2325-4

· ^4, ²³ Journal of Agricultural and Food Chemistry 2006; 54: 483-468 (PDF)

· ^5, ^7, ^24, ²⁵ Haemostasis, 2000; 30: 298

· ⁶ Journal of Hepatology, 2007; 47 (1): 83

· ⁸ Journal of Food Science and Technology 2015 aug; 52 (8): 5212

· ^10, ¹¹ SciTechDaily, 4 januari 2022

· ¹² Journal of the American Heart Association 22 maart 2019; DOI: 10.1161 / JAHA.119.011960

· ¹³ VitaminK2.org

· ¹⁴ Open Heart 2021; 8: e001715