Gezondheid of mRNA, Recht & Vrijheid of Globalisme & Oorlog, Milieu of Klimaathysterie: Hoe u uw immuunfunctie kunt verbeteren

maandag 14 maart 2022

Hoe u uw immuunfunctie kunt verbeteren

Analyse door Dr. Joseph Mercola Feit gecontroleerd 14 maart 2022

HET VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG

· Natural killer (NK) -cellen zijn een specifiek type witte bloedcel. Ze zijn een belangrijk onderdeel van uw celgemedieerde (aangeboren) immuunsysteem en zijn betrokken bij zowel virale ziekten als kanker

· NK-cellen zijn cytotoxisch; ze veroorzaken apoptose (geprogrammeerde celdood), die het virus samen met de geïnfecteerde cel vernietigt

· NK-cellen - die niet antigeenspecifiek zijn - bevatten de infectie terwijl uw adaptieve, humorale immuunrespons T-cellen genereert die antigeenspecifieke cytotoxinen bevatten om de infectie te verwijderen

· KLRD1 is een receptorgen gevonden op het oppervlak van NK-cellen, en het niveau van KLRD1 dat in het bloed van een persoon wordt gevonden voorafgaand aan blootstelling aan het influenzavirus, kan voorspellen of die persoon de griep met 86% nauwkeurigheid zou oplopen

· Mensen van wie de immuuncellen 10 tot 13% uit NK-cellen bestonden, bleven ziektevrij na blootstelling aan het griepvirus, terwijl degenen onder de 10% ziek werden

Dit artikel is eerder gepubliceerd op 25 juni 2018 en is bijgewerkt met nieuwe informatie.

Natural killer (NK) -cellen, een specifiek type witte bloedcel, zijn een belangrijk onderdeel van uw aangeboren immuunsysteem. Je immuunsysteem bestaat uit twee verschillende takken: celgemedieerde immuniteit (aangeboren) en humorale immuniteit (adaptief). Wanneer u een virale ziekte oploopt, komt de ziekteverwekker uw lichaam binnen en infecteert uw cellen.

Het daaropvolgende ziekteproces omvat uw celgemedieerde immuunrespons, die uw NK-cellen activeert, samen met chemicaliën die ze naar de plaats van infectie trekken, waar de witte bloedcellen in feite de geïnfecteerde cellen kauwen en uitspugen. Dit proces verwijdert het virus en verjongt het gelachtige water in je cellen.

Tijdens herstel begint uw humorale immuunsysteem en begint het antilichamen tegen het virus te genereren om te voorkomen dat hetzelfde soort ziekteproces en dezelfde symptomen opnieuw optreden, mocht u later aan hetzelfde virus worden blootgesteld. Zolang je celgemedieerde immuunsysteem eerst wordt geactiveerd en het humorale immuunsysteem als tweede wordt geactiveerd, heb je langdurige immuniteit tegen die ziekteverwekker.

Even terzijde, natuurlijk verworven immuniteit van de kudde in een populatie komt in het spel wanneer een zeer hoog percentage individuen deze reeks celgemedieerde en humorale immuunrespons heeft doorgemaakt. Deze sequentie wordt niet gevolgd tijdens vaccinatie, daarom is door het vaccin veroorzaakte "kudde-immuniteit" een verkeerde benaming.

NK-cellen beschermen tegen virale ziekte en tumoren

NK-cellen zijn betrokken bij zowel virale ziekten als ziekten zoals kanker en auto-immuunziekten. Zoals uitgelegd in een paper uit 2008 over de functies van NK-cellen :¹

"NK-cellen zijn effector-lymfocyten van het aangeboren immuunsysteem die verschillende soorten tumoren en microbiële infecties beheersen door hun verspreiding en daaropvolgende weefselschade te beperken ... NK-cellen zijn ook regelgevende cellen die zich bezighouden met wederzijdse interacties met dendritische cellen, macrofagen, T-cellen en endotheelcellen . NK-cellen kunnen dus immuunreacties beperken of verergeren.

Hoewel NK-cellen overbodig lijken te zijn in verschillende omstandigheden van immuunuitdaging bij mensen, lijkt NK-celmanipulatie veelbelovend te zijn in pogingen om hematopoëtische en solide orgaantransplantatie te verbeteren, antitumorimmunotherapie te bevorderen en ontstekings- en auto-immuunziekten onder controle te houden."

NK-cellen zijn cytotoxisch, wat betekent dat ze cellen kunnen doden. Kleine korrels in het cytoplasma bevatten granzymen - speciale eiwitten zoals perforine en proteasen. Perforin, hint naar de functionele basis van zijn naam, perforeert het celmembraan van de cel die is gericht op eliminatie, waardoor de eiwitten en andere chemicaliën kunnen binnendringen, waardoor apoptose (geprogrammeerde celdood) wordt opgewekt die het virus samen met de geïnfecteerde cel vernietigt.

Op deze manier bevatten NK-cellen - die niet antigeenspecifiek zijn - de infectie terwijl uw adaptieve, humorale immuunrespons T-cellen genereert die antigeenspecifieke cytotoxinen bevatten om de infectie te verwijderen. Anders gezegd, de NK-cellen houden de virale replicatie onder controle terwijl de adaptieve arm van uw immuunsysteem de eigenschappen van het virus "leert" en antilichamen creëert die overeenkomen.

Onderzoek bevestigt dat wanneer u een tekort heeft aan NK-cellen, u veel vatbaarder bent voor virale infecties en waarschijnlijk ook voor tumorvorming.² NK-cellen helpen ook immuunsysteem te reguleren door cytokines te producteren, wat moleculen signaleert die andere immuunsysteemcellen stimuleren en reguleren.

Aangezien NK-cellen het vermogen hebben om onderscheid te maken tussen normale, gezonde cellen en abnormale cellen, zoals die besmet zijn met een virus of die kanker zijn geworden, zoeken wetenschappers naar manieren om de NK-celfunctie te verbeteren als een manier om de effectiviteit van kankerbehandelingen te verbeteren .³^,⁴ Het goede nieuw is een nieuw leven en de functie van je NK-cellen te vergroten, die ik hieronder zal worden beschouwd.

Met genoeg NK-cellen word je ongevoelig voor griep

Onderzoekers hebben onlangs een zeer interessante ontdekking gedaan: met voldoende NK-cellen in uw systeem zult u geen influenza oplopen.⁵^,⁶ Zoals geraporteerd door Live Science,⁷ een soort gennaam KLRD1 "zou kunnen dienen als een proxy voor een niveau van natuurgebied van killercellen."KLRD1 is een recept voor een periode van NK-cellen, en het niveau van KLRD1 dat in een bloed van een persoon is verwerkt en een keer beschouwd als een stam van een groep van een klimatologische en een blootsteen van een ingebrachte stam.

Volgens senior studieauteur Purvesh Khatri, universitair hoofddocent geneeskunde en biomedische data science aan de Stanford University School of Medicine,⁸ KLRD1 is "de eerste biomarker die gevoeligheid voor influenza vertoont, voor meer stammen."Zoals geraporteerd door Eurekalert :⁹

"[O] n het geheel, degenen wier immuuncellen voor 10 tot 13 procent uit natuurlijke moordenaars [NK-cellen] bestonden, bezweken niet aan de griep, terwijl degenen wier natuurlijke killercellen voor 10 procent achterbleven, ziek werden.

Het is een dunne lijn, zei Khatri, maar het onderscheid tussen de groepen is vrij duidelijk: iedereen met 10 procent of meer natural killer-cellen stond sterk tegen de infectie en vertoonde geen symptomen. Khatri zei dat zijn bevindingen gezondheidswerkers kunnen helpen begrijpen wie het grootste risico loopt op griepinfectie."

Manieren om je NK-cellen te stimuleren

Hoewel de onderzoekers hopen dat hun bevindingen kunnen helpen bij het ontwikkelen van effectievere griepvaccins, heeft u geen interventie van geneesmiddelen nodig om uw NK-cellen te stimuleren en dus uw bescherming tegen vrijwel alle virussen en maligniteiten.

NK-cellen verliezen de neiging om functionaliteit te verliezen naarmate u ouder wordt, waardoor u vatbaarder wordt voor ziekten, waaronder virale infecties zoals influenza en kanker. De medische term voor deze degeneratie is 'immuunveroudering'."Het goede nieuws is dat je deze daling op een aantal verschillende manieren kunt tegengaan, waaronder de volgende :

Regelmatige lichaamsbeweging krijgen - In één onderzoek verbeterde matige lichaamsbeweging de NK-celfunctie bij kankerpatiënten.¹⁰

Stop met roken - Stoppen met roken zal ook helpen, omdat roken de NK-celfunctie schaadt.¹¹

Consumeer enzymatisch gemodificeerde rijstzemelen (EMRB) - EMRB wordt geproduceerd door rijstzemelenvezels bloot te stellen aan enzymen die zijn geïsoleerd uit de shiitake-paddenstoel. In één onderzoek uit 2013, een product van rijstzemelen genaamd MGN-3¹² verde NK-celactiviteit met maar leenst 84 procent bij patiënten met multipel myeloom na drie maanden gedrag.¹³ In een eerste studie had de tijd van EMRB een nieuw project van een nieuw onderzoek van de NK-celactiviteit.¹⁴

Gebruik kardemom - Een familielid van kurkuma, bekend om zijn krachtige immuunversterkende voordelen, kardemom verhoogt de NK-celactiviteit.¹⁵^,¹⁶ Een studie uit 2007¹⁷ ontdekte dat kardemom darmkanker remde door cellulaire schade te stengelnomen die werd verzaakt door de productie van gifstoffen en verschillende afvalproducten in de dijkdarm.

Deze smakelijke specerij heeft ook een sterke antioxidant- en antimicrobiële activiteit, waardoor E. coli, Staphylococcus aureus en Pseudomonas aeruginosa effectief worden geremd, waarvan de laatste een veel voorkomende bron is van ziekenhuisinfecties.

Voeg zwarte peper toe aan je eten - Net als kardemom is ook aangetoond dat zwarte peper de cytotoxische activiteit van NK-cellen verbetert en een gezonde immuunfunctie bevordert.¹⁸

Neem een biestsupplement - Colostrum is melk die binnen de eerste 24 tot 48 uur na de bevalling wordt geproduceerd. Colostrum van koeien lijkt erg op humaan biest en biestproducten zijn meestal afkomstig van koeien. Het biest bevat een reeks immuun- en groeifactoren die de nakomelingen nodig hebben.

In een onderzoek uit 2012¹⁹ bij muizen bleek orale toediening van magere en geconcentreerde aard van runderen het immuunsysteem te activeren en te beschermen tegen influenza-infectie door de NK-celactiviteit te stimuleren.

Weer een dierstudie uit 2014²⁰ tot een van de beste manieren om een goede tekst van NK-cellen te gebruiken en de immuunrespons op de infectie van het primaire invloeibare te hebben."Met colostrum geleverde muizen die de grijp opliepen, had een oppas ernstige infectie en een lange tijd virale laatste in vergijking met controles.

Een eerdere studie ,²¹ gepubliceerd in 2007, vond behandeling met oraalbiest gedurende twee maanden een influenza-infectie die drumemal effectiever was dan grijpvaccinatie. Volgens de auteurs is "Colostrum, zowel bij gezonde proefpersonen als bij risicovolle cardiovasculaire patiënten, minstens driemaal effectiever dan vaccinatie om grijp te stemomen en is het zeer effectief ..."

Eet paddenstoelen - Paddestoelen zoals shiitake, maitake en oesterzwammen²² ook de NK-celactiviteit stimuleren dankzij bèta-glucanen, een polysaccharide dat wordt gebruikt om zijn immuunstellende en kankerbeestende activiteiten. Opgemerkt in een studie uit 2007 in het tijdschrift Medicina :²³

"[B] eta-glucanen ... verhogen de immuunafweer van de gastheer door het complementsysteem te activeren, macrofagen en de functie van de natuurlijke killercel te verbeteren.

De inductie van cellulaire reacties door paddenstoelen en andere bèta-glucanen zal waarschijnlijk hun specifieke interactie met verschillende celoppervlakreceptoren omvatten, zoals complementreceptor 3, lactosylceramide, geselecteerde aaseters en dectine-1 (betaGR). Bèta-glucanen vertonen ook anticarcinogene activiteit.

Ze kunnen oncogenese voorkomen vanwege het beschermende effect tegen krachtige genotoxische kankerverwekkende stoffen. Als [een] immunostimulerend middel, dat werkt door de activering van macrofagen en NK-celcytotoxiciteit, kan bèta-glucaan ook de tumorgroei in de promotiefase remmen."

Probeer actieve hexose-correlated compound (AHCC) - AHCC is een in de handel verkrijgbaar gefermenteerd champignonextract dat een gezonde immuunfunctie ondersteunt, voornamelijk door de NK-celactiviteit te versterken. Zoals opgemerkt in een paper gepubliceerd in het Natural Medicine Journal :²⁴

"Aanvullende onderzoeken met AHCC hebben positieve effecten op de immuunfunctie bij mensen en diermodellen aangetoond, inclusief verminderde tumorvorming, verhoogde resistentie tegen virale en bacteriële infectie; verbeterde NK-celactiviteit ... verhoogde T-celproliferatie, inclusief gewijzigde T-celactiviteit; veranderde cytokineproductie ... verhoogde stikstofoxide-afgifte door peritoneale cellen; en antioxiderende en ontstekingsremmende effecten ..

Over het algemeen is AHCC voorgesteld om de prognose en levenskwaliteit bij verschillende vormen van kanker te verbeteren en potentieel positieve veranderingen in de cytokineproductie en lymfocytenpopulaties op te wekken - met name verhoogde NK-celactiviteit."

Neem probiotica - Gunstige bacteriën in traditioneel gefermenteerde voedingsmiddelen stimuleren ook de NK-celactiviteit²⁵ en mensen met lage NK-celniveaus hebben de neiging grote stamleden te reserveren van probiotische suppletie dan mensen met een gezond NK-gehalte.

Voeg ginseng toe aan je supplementen - Panax ginseng vergroot de NK-celactiviteit en stimuleert de cytokineproductie die de ontsteking verlaagt via een polysaccharide dat ginsan wordt genoemd.²⁶

Neem melatonine - Melatonine, een neurohormoon geproduceerd door uw pijnappelklier, is een algemeen erkende modulator van het risico op kanker. Zoals opgemerkt in een paper uit 2006 over de rol van melatonine bij de verbetering van het immuunsysteem en de toepassingen ervan bij kanker :²⁷

"Fysiologisch wordt melatonine geassocieerd met T-helper 1 (Th1) cytokines, en de toediening ervan is voorstander van Th1-priming. Bij zowel normale als leukemische muizen resulteert toediening van melatonine in kwantitatieve en functionele verbetering van NK-cellen, wiens rol het is om afweer te mediëren tegen met virus geïnfecteerde en kankercellen.

Melatonine lijkt de celdynamica te reguleren, inclusief de proliferatieve en maturationele stadia van vrijwel alle hemopoëtische en immuuncellenlijnen die betrokken zijn bij de afweer van de gastheer - niet alleen NK-cellen, maar ook T- en B-lymfocyten, granulocyten en monocyten - in zowel beenmerg als weefsels."

Een paper uit 2005²⁸ benadrukte ook het belang van NK-cellen bij veroudering en een lang leven, en merkte op dat "Langere levensduur bij honderdplussers geassocierd is een werk van NK-celgetal" en "De cytotoxische capaciteit van NK-cel goed in bloeder is."

Dit artikel bespreekt ook de immunoregulerende werking van melatonine op uw aangeboren immuunsysteem en dat exogene melatonine (melatoninesuppletie) "NK-cellen en monocyten in zowel het beenmerg als de milt met een latentie van [zeven] tot 14 dagen."

Je aangeboren immuniteit stimuleren is je eerste lijn van verdediging

Ik heb vaak benadrukt dat het versterken van je natuurlijke immuunfunctie een belangrijk onderdeel is van gezondheid en ziektepreventie, en dit geldt met name tijdens het griepseizoen. Zoals onlangs is ontdekt, krijgt u, zodra uw NK-cellen een bepaalde drempel bereiken, die ongeveer 10 procent lijkt te zijn, geen griep, zelfs niet als u wordt blootgesteld aan griepvirussen.

Het versterken van uw NK-celfunctie wordt ook steeds belangrijker met de leeftijd, omdat de niveaus in de loop van de tijd van nature afnemen als u niet traint en voedsel eet dat helpt om de NK-celniveaus en -functies te behouden.

Dit is voor een groot deel de reden waarom senioren vatbaarder zijn voor influenza en andere infecties. Ze zijn ook vatbaarder voor kanker en NK-cellen spelen ook een zeer belangrijke rol bij tumorpreventie. Overweeg dus, naast het optimaliseren van uw vitamine D, om meer van de hierboven genoemde NK-celversterkende voedingsmiddelen te eten. Als u dat doet, kan dit een grote bijdrage leveren aan het omzeilen van influenza en andere infecties.

Bronnen en referenties

· ¹ Nature Immunology 2008 mei; 9 (5): 503-10

· ^2, ¹⁰ Heel goed 4 december 2017

· ³ Grenzen in immunologie 2016 21 april; 7: 152

· ⁴ Cytotherapie 2008. 10 (8): 775-83

· ⁵ Genoomgeneeskunde 2018; 10:45

· ^6, ^8, ⁹ Eurekalert 13 juni 2018

· ⁷ Live Science 14 juni 2018

· ¹¹ Inflammation Research 2008 nov; 57 (11): 497-503

· ¹² Memorial Sloan Kettering Cancer Center, MGN-3

· ¹³ Immunologie en immunotherapie bij kanker 2013 maart; 62 (3): 437-45

· ¹⁴ J Pharm Pharmacol. 2004 dec; 56 (12): 1581-8