maandag 6 oktober 2025

Lijst van schadelijke E-nummers

 

E-nummers zijn door de Europese Unie goedgekeurde hulpstoffen om de eigenschappen van levensmiddelen te veranderen. Deze additieven worden door de Europese Unie als veilig gezien. Misschien dat dit waar is bij zeer geringe consumptie, maar wat nu als iemand gevoelig is van aard? Of wat gebeurt er als iemand heel veel producten nuttigt en hiermee de maximale normen overschrijdt? Wat doen E-nummers als ze met elkaar worden gecombineerd? Vermoedelijk niet veel goeds. Onze smaak liegt niet en in de meeste gevallen smaakt vers lekkerder en kies daarom ook voor voedsel zonder toevoegingen van schadelijke e-nummers.

Lang niet alle e-nummers zijn slecht, zo zijn er ook natuurlijke e-nummers en kunnen zelfs gezond zijn. Bijvoorbeeld E300 is eigenlijk gewoon vitamine C en wordt gebruikt om producten langer houdbaar te maken. De ene e-stof is de andere niet en daarom hieronder een handig overzicht, waarbij groen betekent dat dit praktisch onschadelijk is voor het menselijk lichaam, maar waarbij oranje in zeer geringe mate genuttigd kan worden en rood echt moet worden vermeden.

De lijst is wel erg kritisch, dus bij de minste of geringste twijfel hebben we de classificatie ingedeeld naar oranje of rood.

 

De e-nummers zijn onderverdeeld in de volgende groepen:

E100-199: Kleurstoffen

E200-299: Conserveermiddelen / Voedingszuren

E300-399: Antioxidanten

E400-499: Emulgatoren

E500-599: Diverse additieven

E600-699: Smaakversterkers

E700-799: Conserveermiddelen


E100-199: Kleurstoffen

Kleurstoffen worden gebruikt om producten te kleuren of de kleuren ervan te versterken.

Herkomst

Doel

E-nummer

Naam

Opmerkingen

Extractie uit geelwortel (Curcuma longa)

Gele kleurstof

E100

Curcumine

Verschillende soorten gisten

Gele kleurstof

E101

Riboflavine

Andere naam: vitamine B2

Synthetisch

Gele kleurstof

E102

Tartrazine

De ADI is tot 7,5 mg/kg lichaamsgewicht. Kan reacties geven bij een kleine groep mensen.

Wortel van de alkanet (Alkanna tinctoria)

Gele kleurstof

E103

Alkannine

Sinds 1984 verboden

Synthetisch

Gele kleurstof

E104

Chinolinegeel

Verschillende soorten gisten

Gele kleurstof

E106

natriumriboflavine-5′-fosfaat

Synthetisch

Gele kleurstof

E107

Geel 2G

Synthetisch

Gele kleurstof

E110

Zonnegeel FCF

Een schildluizensoort

Rode kleurstof

E120

Cochenille

Rode kleurstof

E121

Citrusrood 2

Carcinogeen, wordt in de EU niet meer toegelaten

Synthetisch

Rode kleurstof

E122

Karmozijnrood

Synthetisch

Rode kleurstof

E123

Amaranth

Synthetisch

Rode kleurstof

E124

Cochenillerood A

E125

Ponceau SX

Synthetisch

Rode kleurstof

E127

Erythrosine

Synthetisch

Rode kleurstof

E128

Rood 2G

Synthetisch

Rode kleurstof

E129

Allura rood

Synthetisch

Blauwe kleurstof

E131

Patentblauw V

Synthetisch

Blauwe kleurstof

E132

Indigotine

Synthetisch

Blauwe kleurstof

E133

Briljantblauw FCF

Natuurlijke kleurstof, bladgroen

Donkergroene kleurstof

E140

Chlorofyl

Semi-synthetische

Donkergroene kleurstof

E141

Chlorofyl koper complexen

Synthetisch

Groene kleurstof

E142

Briljantzuurgroen BS

Groene kleurstof

E143

Fast Green FCF

Gebrande suiker

Bruine kleurstof

E150a

Karamelkleurstof

Mogelijk kankerverwekkend in grote hoeveelheden (bron).

Gebrande suiker

Bruine kleurstof

E150b

Alkali-sulfietkaramel

Mogelijk kankerverwekkend in grote hoeveelheden (bron).

Gebrande suiker

Bruine kleurstof

E150c

Ammoniakkaramel

Mogelijk kankerverwekkend in grote hoeveelheden (bron). Kan darmklachten geven.

Gebrande suiker

Bruine kleurstof

E150d

Sulfiet-ammoniakkaramel

Mogelijk kankerverwekkend in grote hoeveelheden (bron). Kan darmklachten geven.

Synthetisch

Zwarte kleurstof

E151

Briljantzwart BN

Semi-natuurlijke kleurstof

Zwarte kleurstof

E153

Koolstof

Synthetisch

Bruine kleurstof

E154

Bruin FK

Synthetisch

Bruine kleurstof

E155

Chocoladebruin HT

Diverse plantaardige bronnen/synthetisch

Oranje/gele kleurstof

E160a

Caroteen

De tropische anattoboom (Bixa orellana)

Oranje/gele kleurstof

E160b

Annatto

Paprika’s

Oranje-rode kleurstof

E160c

Paprika extract

Tomaten

Rode kleurstof

E160d

Lycopeen

Indien genetisch gemodificeerd oranje, anders groen.

Synthetisch uit ß-caroteen

Oranje kleurstof

E160e

Beta-apo-8′-carotenal

Synthetisch uit ß-caroteen

Oranje kleurstof

E160f

Ethylester van beta-apo-8′-caroteenzuur

Verschillende plantaardige bronnen of synthetisch

Gele, oranje tot rode kleurstoffen

E161

Xanthophyllen

Natuurlijk uit boterbloem

Gele kleurstof

E161a

Flavoxanthine

Verboden in Zwitserland.

Natuurlijk

Gele kleurstof

E161b

Luteïne

Natuurlijk

Gele kleurstof

E161c

Kryptoxanthine

Verboden in Zwitserland.

Natuurlijk uit rozen of rozenbottel

Oranjerode kleurstof

E161d

Rubixanthine

Carotenoïde.

Natuurlijk uit viooltjes

Oranje kleurstof

E161e

Violoxanthine

Carotenoïde.

Natuurlijk uit Taxus

Paarse kleurstof

E161f

Rodhoxanthine

Carotenoïde.

Meestal synthetisch, soms natuurlijk

Gele kleurstof

E161g

Canthaxanthine

Carotenoïde. Wordt toegevoegd aan kippenvoer om eidooiers geler te maken.

Meestal synthetisch, soms natuurlijk

Gele kleurstof

E161h

Canthaxanthine

Carotenoïde. Wordt toegevoegd aan kippenvoer om eidooiers geler te maken.

Meestal synthetisch, soms natuurlijk

Oranje kleurstof

E161i

Citranaxanthine

Carotenoïde. De synthetische variant wordt vaak aan kippenvoer toegevoegd.

Meestal synthetisch, soms natuurlijk uit algen

Astaxanthine

E161j

Astaxanthine

Carotenoïde. Als additief vaak synthetisch. Gebruikt om zalm roze te kleuren.

Rode bieten

Rood/paarse kleurstof

E162

Bietenrood

Rode kool en andere planten

Rode, paarse of blauwe kleurstoffen

E163

Anthocyaninen

Mineraal, kalk

Witte kleurstof

E170

Calcium carbonaat

Mineraal

Witte kleurstof

E171

Titanium dioxide

Mogelijk kankerverwekkend bij grote hoeveelheden of inademing

Ertsen of mineralen

zwarte, rode, oranje of bruine kleurstof

E172

IJzeroxiden

Bauxieterts

Metaalkleurige kleurstof

E173

Aluminium

Zilverertsen

Metaalkleurige kleurstof

E174

Zilver

Verschillende ertsen

Metaalkleurige kleurstof

E175

Goud

Synthetische uit aminonaftolcarbonzuur

Rode kleurstof

E180

Rubis pigment

Diverse planten, oa de eik

Geelwit tot bruin poeder

E181

Looizuur

E182

Orchil, orceine (lakmoes)

E200-299: Conserveermiddelen / Voedingszuren

Conserveermiddelen hebben als nut de producten langer houdbaar te maken. Voedingszuren Hebben als doel de pH te veranderen waardoor het product langer houdbaar kan worden, maar ook om de kleur te behouden.

Herkomst

Doel

E-nummer

Naam

Opmerkingen

Natuurlijk (lijsterbes) of synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels en gisten

E200

Sorbinezuur

Kan huidirritatie veroorzaken.

Synthetisch

Conserveermiddel

E201

Natriumsorbaat

Vergelijkbaar met E200

Synthetisch

Conserveermiddel

E202

Kaliumsorbaat

Vergelijkbaar met E200

Synthetisch

Conserveermiddel

E203

Calcium sorbaat

Vergelijkbaar met E200

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels en bacteriën

E210

Benzoezuur

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten en bacteriën

E211

Natriumbenzoaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten en bacteriën

E212

Kaliumbenzoaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten en bacteriën

E213

Calciumbenzoaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten, schimmels, bacteriën

E214

Ethyl 4-hydroxibenzoaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten, schimmels, bacteriën

E215

Ethyl 4-hydroxibenzoaat natriumzout

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten, schimmels, bacteriën

E216

Propyl 4-hydroxibenzoaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten, schimmels, bacteriën

E217

Propyl 4-hydroxibenzoaat natriumzout

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten en schimmels

E218

Methyl 4-hydroxibenzoaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen gisten en schimmels

E219

Methyl 4-hydroxibenzoaat natriumzout

Natuurlijk voorkomend gas

Conserveermiddel, bleekmiddel, deegverbeteraar

E220

Zwaveldioxide

Synthetisch

Tegen micro-organismen, Antioxidant, deegverbeteren

E221

Natriumsulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel, Antioxidant, bleekmiddel

E222

Natriumbisulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel, Antioxidant, bleekmiddel

E223

Natriummetabisulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel tegen micro-organismen

E224

Kaliummetabisulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel

E225

Kaliumsulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel

E226

Calciumsulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel

E227

Calciumbisulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel tegen micro-organismen

E228

Kaliumbisulfiet

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels

E230

Biphenyl

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels en bacteriën

E231

2-Hydroxibiphenyl

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels

E232

Natrium-ortho-fenylfenolaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels

E233

Thiabendazol

Geproduceerd door Lactococcus lactis

Conserveermiddel tegen schimmels en bacteriën

E234

Nisine

Geproduceerd door de schimmel Streptomyces

Conserveermiddel, vooral tegen schimmels

E235

Pimaricine

Natuurlijk voorkomend

Conserveermiddel tegen bacteriën, smaakversterker

E236

Mierenzuur

Synthetisch

Conserveermiddel tegen bacteriën

E237

Natriumformiaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen bacteriën

E238

Calciumformiaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels

E239

Hexamine

Synthetisch

Ontsmettingsmiddel tegen bacteriën

E240

Formaldehyde

Synthetisch

Steriliseren van koude frisdranken

E242

Dimethyldicarbonaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels en bacteriën

E243

Ethyllauroylarginaat

Bij grote hoeveelheden ongunstig voor witte bloedcellen

Natuurlijk

Tegen botulisme, voorkomt bruinkleuring van vlees

E249

Kaliumnitriet

Natuurlijk

Tegen botulisme, voorkomt bruinkleuring van vlees

E250

Natriumnitriet

Natuurlijk

Tegen bacteriën, voorkomt bruinkleuring van vlees

E251

Natriumnitraat

Natuurlijk

Tegen botulisme, voorkomt bruinkleuring van vlees

E252

Kaliumnitraat

Natuurlijk

Tegen bacteriën, smaakstof

E260

Azijnzuur

Synthetisch

Voorkomt verkleuring van voedingswaren

E261

Natriumacetaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels en bacteriën

E262

Natriumdiacetaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen bacteriën, stabilisator

E263

Calciumacetaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen bacteriën, stabilisator

E264

Ammoniumacetaat

Natuurlijk

Conserveermiddel tegen gisten, smaakstof

E270

Melkzuur

Synthetisch

Conserveermiddel tegen enkele soorten schimmels

E280

Propionzuur

Synthetisch

Conserveermiddel tegen 3 soorten schimmels

E281

Natrium propionaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen 3 soorten schimmels

E282

Calcium propionaat

Synthetisch

Conserveermiddel tegen schimmels

E283

Kalium propionaat

Synthetisch

Conserveermiddel

E284

Boorzuur

Synthetisch

Conserveermiddel

E285

Natrium tetraboraat

Natuurlijk voorkomend gas

Conserveermiddel, koelmiddel, “prik” in limonade

E290

Koolzuurgas

Synthetisch/natuurlijk

Voedingszuur

E296

Appelzuur

Kan GM zijn

Synthetisch

Voedingszuur

E297

Fumaarzuur

 

E300-399: Antioxidanten

Antioxidanten zorgen ervoor dat producten langer houdbaar worden door de weerbaarheid tegen zuurstof te vergroten.

Herkomst

Doel

E-Nummer

naam

Opmerkingen

Natuurlijk voorkomend

Vitamine, Antioxidant, voorkomt bruinkleuring

E300

Ascorbinezuur

Synthetisch uit ascorbinezuur en keukenzout

Vitamine, Antioxidant, voorkomt bruinkleuring

E301

Natriumascorbaat

Synthetisch uit ascorbinezuur en calcium

Antioxidant, stabilisator en als vitamine C

E302

Calciumascorbaat

Synthetisch

Antioxidant tegen het ranzig worden van vetten

E304

Ascorbyl-palmitaat

Natuurlijk

Vitamine en Antioxidant

E306

Tocoferol-extracten

Natuurlijk of synthetisch

Vitamine en Antioxidant

E307

alpha-tocopherol

Natuurlijk of synthetisch

Vitamine en Antioxidant

E308

gamma-tocopherol

Natuurlijk of synthetisch

Vitamine en Antioxidant

E309

delta-tocopherol

Synthetisch

Antioxidant

E310

Propylgallaat

Synthetisch

Antioxidant

E311

Octylgallaat

Synthetisch

Antioxidant

E312

Dodecylgallaat

Synthetisch

Antioxidant

E315

Erythorbinezuur

Synthetische vitamine C met slechts 1/20 van de werkzaamheid

Synthetisch

Antioxidant

E316

Natriumerythorbaat

Synthetische vitamine C met slechts 1/20 van de werkzaamheid

Synthetisch

Antioxidant

E319

Butylhydrochinon

Toegepast in in oliën en vetten.

Synthetisch

Antioxidant

E320

BHA – Butylhydroxianisool

Synthetisch

Antioxidant

E321

BHT – Butylhydroxitolueen

Hormoon verstorende effecten vastgesteld.

Natuurlijk

Antioxidant, emulgator of anti-schuimmiddel

E322

Lecithine

Wordt vaak uit soja gewonnen dmv hexaan

Synthetisch

Vochtbinder

E325

Natriumlactaat

Synthetisch

Zout van melkzuur

E326

Kaliumlactaat

Synthetisch

Zout van melkzuur

E327

Calciumlactaat

Natuurlijk of synthetisch

Zuurteregelaar

E330

Citroenzuur

Meestal gesynthetiseerd mbv GM gist

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E331a

Natriumwatrestofcitraat

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E331b

Dinatriumcitraat

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E331c

Trinatriumcitraat

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E332a

Kaliumdiwaterstofcitraat

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E332b

Trikaliumcitraat

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E333a

Calciumwaterstofcitraat

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E333b

Di-calciumcitraat

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E333c

Calciumcitraat

Natuurlijk zuur

E334

Wijnsteenzuur

Semi-synthetisch zout van wijnsteenzuur (E334)

E335a

Natriumwaterstoftartraat

Semi-synthetisch zout van wijnsteenzuur (E334)

E335b

Dinatriumtartraat

Semi-synthetisch zout van wijnsteenzuur (E334)

E336a

Kaliumwaterstoftartraat

Semi-synthetisch zout van wijnsteenzuur (E334)

E336b

Kaliumtartraat

Semi-synthetisch zout van wijnsteenzuur (E334)

E337

Natriumkaliumtartraat

Natuurlijk zuur, synthetisch bereid

E338

Fosforzuur

Zout van fosforzuur (E338)

E339a

Natriumdiwaterstoffosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E339b

Dinatriumwaterstoffosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E339c

Trinatriumfosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E340a

Kaliumdiwaterstoffosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E340b

Dikaliumwaterstoffosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E340c

Trikaliumfosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E341a

Monocalciumfosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E341b

Calciumwaterstoffosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E341c

Tricalciumdifosfaat

Zout van fosforzuur (E338)

E343

Magnesiumfosfaat

Zout van appelzuur

E350

Natriummalaat en natriumwaterstofmalaat

Zout van appelzuur

E351

Kaliummalaat en Kaliumwaterstofmalaat

Zout van appelzuur

E352

Calciummalaat en Calciumwaterstofmalaat

Natuurlijk zuur

E353

Metawijnsteenzuur

Zout van wijnsteenzuur (E334)

E354

Calciumtartraat

Natuurlijk zuur

E355

Adipinezuur

Natuurlijk zuur

E363

Barnsteenzuur

Synthetisch zuur

E370

1,4-Heptonolacton

Natuurlijk of synthetisch

Synthetisch zuur

E375

Nicotinezuur

kan zorgen voor verwijding bloedvaten en roodheid huid

Semi-synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E380

Triammoniumcitraat

Synthetisch zout van citroenzuur (E330)

E381

Ammoniumijzercitraat

synthetisch zout

E385

Calcium EDTA

 

E400-499: Emulgatoren

Emulgatoren veranderen de textuur van een product en zorgen ervoor dat twee oorspronkelijk niet met elkaar te mengen stoffen toch gemengd kunnen worden.

Herkomst

Doel

E-nummer

Naam

Verdikkingsmiddel

E400

Alginezuur

Zout van Alginezuur (E400)

E401

Natriumalginaat

Zout van Alginezuur (E400)

E402

Kaliumalginaat

Zout van Alginezuur (E400)

E403

Ammoniumalginaat

Zout van Alginezuur (E400)

E404

Calciumalginaat

Ester van Alginezuur (E400)

E405

Propyleenglycolalginaat

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E406

Agar-Agar

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E407

Carrageen

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E408

Furcelleran

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E410

Johannesbroodpitmeel

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E412

Gurapitmeel

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E413

Tragacanth

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E414

Arabische Gom

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E415

Xanthaangom

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E416

Karayagom

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E417

Taragom

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E418

Gellangom

Natuurlijke suikeralcohol

E420

Sorbitol

Natuurlijke suikeralcohol

E421

Mannitol

Natuurlijk alcohol

E422

Glycerol

Vetzuren

Synthetische emulgator

E430

Polyoxyethyleen(8)stearaat

Vetzuren

Synthetische emulgator

E431

Polyoxyethyleen(40)stearaat

Vetzuren

Synthetische emulgator

E432

Tween 20

Vetzuren

Synthetische emulgator

E433

Polysorbaat 80

Vetzuren

Synthetische emulgator

E434

Tween 40

Vetzuren

Synthetische emulgator

E435

Tween 60

Vetzuren

Synthetische emulgator

E436

Tween 65

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E440a

Pectine

Synthetisch

Bereid uit pectine

E440b

Geamineerde pectine

Natuurlijk

Verdikkingsmiddel

E441

Gelatine

Synthetisch

Synthetische emulgatoren

E442

Ammoniumfosfatiden

Synthetisch

Stabilisator

E445

Clycerolester

Synthetisch

Zout

E450a

Dinatriumdiwaterstofdifosfaat

Synthetisch

Zout

E450a

Trinatriumdifosfaat

Synthetisch

Zout

E450a

Tetranatriumdifosfaat

Synthetisch

Zout

E450a

Tetrakaliumdifosfaat

Synthetisch

Zout

E450b

Pentanatriumtrifosfaat

Synthetisch

Zout

E450b

Pentakaliumtrifosfaat

Synthetisch

Zout

E450c

Natriumpolyfosfaat

Synthetisch

Zout

E450c

Kaliumpolyfosfaat

Synthetische stabilisatoren

E452, E452I-E452iv

Polyfosfaten

Natuurlijk polymeer, houtstof

E460

Microkristallijn Cellulose

Natuurlijk polymeer, houtstof

E460

Cellulose

Bereid uit cellulose (E460)

E461

Methylcellulose

Bereid uit cellulose (E460)

E463

Hydroxypropylcellulose

Bereid uit cellulose (E460)

E464

Hydroxypropylmethylcellulose

Bereid uit cellulose (E460)

E465

Methylethylcellulose

Bereid uit cellulose (E460)

E466

Natriumcarboxymethylcellulose

Vetzuren

Zouten van vetten

E470

Vetzuurzouten

Vetzuren

Soort vet

E471

Mono- en diglyceriden van vetzuren

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E472a

Mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met azijnzuur

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E472b

Mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met melkzuur

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E472c

Mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met citroenzuur

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E472d

Mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met wijnsteenzuur

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E472e

Mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met azijnzuurderivaten

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E472f

Mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met azijn- en wijnsteenzuur

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E473

Suiker-esters

Combinatie van suiker met vetzuren.

Synthetische emulgatoren

E474

Suikerglyceriden

Mengsel van melkzuur en stearinezuur

Synthetische emulgatoren

E481/482

Natrium/Calcium-stearoyllactylaat

Mengsel van wijnsteenzuur en stearinezuur

Synthetische emulgatoren

E483

Stearyltartraat

Mengsel van citroenzuur en stearinezuur

Synthetische emulgatoren

E484

Stearylcitraat

Vetzuren

Synthetische emulgatoren

E491-495

Verbindingen van sorbitol (een plantaardige stof) met diverse vetzuren

 

E500-599: Diverse additieven

Zuurteregelaars, anti-klontenmiddelen en rijsmiddelen regelen dat de zuurte niet te hoog is of houdt de klontering tegen of zorgt ervoor dat brood sneller rijst.

Doel

E-nummer

Naam

Opmerkingen

base

E500

Natriumcarbonaat

base

E500a

Natriumwaterstofcarbonaat

base

E501

Kaliumcarbonaat

base

E503

Ammoniumcarbonaat

base, anti-klontermiddel

E504

Magnesiumcarbonaat

bron van ijzer

E505

IJzercarbonaat

Natuurlijk zuur

E507

Zoutzuur

zout

E508

Kaliumchloride

metaalionen binder

E509

Calciumchloride

smaakstof, deegverbeteraar

E510

Ammoniumchloride

verstevigingsmiddel

E511

Magnesiumchloride

Zuur

E513

Zwavelzuur

zuur

E514

Natriumsulfaat

zoutvervanger

E515

Kaliumsulfaat

verstevigingsmiddel

E516

Calciumsulfaat

magnesium bron

E518

Magnesiumsulfaat

verstevigingsmiddel

E520

Aluminiumsulfaat

verstevigingsmiddel

E521

Aluminiumnatriumsulfaat

rijsmiddel

E523

Aluminiumammoniumsulfaat

base

E524

Natriumhydroxide

base

E525

Kaliumhydroxide

base

E526

Calciumhydroxide

base

E527

Ammonia

base

E528

Magnesiumhydroxide

base

E529

Calciumoxide

base, anti-klontermiddel

E530

Magnesiumoxide

anti-klontermiddel

E535

Natriumferrocyanide

anti-klontermiddel

E536

Kaliumferrocyanide

anti-klontermiddel

E537

Ferrohexacyanomanganaat

rijsmiddel

E540

Dicalciumdifosfaat

rijsmiddel

E541

Zuur natriumaluminiumfosfaat

smeltzout

E541

Basisch natriumaluminiumfosfaat

anti-klontermiddel

E542

Beendermeel

Stabilisator

E543

Natriumcalciumpolyfosfaat

Emulgator

E544

Calciumpolyfosfaat

Emulgator

E545

Ammoniumpolyfosfaten

emulgator

E546

Dimagnesiumdifosfaat

anti-klontermiddel

E550

Natriumsilicaat

anti-klontermiddel

E551

Siliciumdioxide

anti-klontermiddel

E552

Calciumsilicaat

anti-klontermiddel

E553a

Magnesiumsilicaat

anti-klontermiddel

E553b

Talk

anti-klontermiddel

E554

Natriumaluminiumsilicaat

anti-klontermiddel

E555

Kaliumaluminiumsilicaat

anti-klontermiddel

E556

Aluminiumcalciumsilicaat

anti-klontermiddel

E557

Zinksilicaat

anti-klontermiddel

E558

Bentoniet

anti-klontermiddel

E559

Kaolien

anti-klontermiddel

E570

Stearinezuur

anti-klontermiddel

E571

Ammoniumstearaat

anti-klontermiddel

E572

Magnesiumstearaat

anti-klontermiddel

E573

Aluminiumstearaat

metaalionen-binder

E574

Gluconzuur

metaalionen-binder

E575

Glucono-delta-lacton

metaalionen-binder

E576

Natriumgluconaat

metaalionen-binder

E577

Kaliumgluconaat

zuurteregelaar

E578

Calciumgluconaat

ijzerbron

E579

IJzer gluconaat

Stabilisator

E585

IJzer lactaat

 

E600-699: Smaakversterkers

Smaakversterkers zorgen dat de smaak van een product sterker wordt of voegen een smaak toe.

Herkomst

Doel

E-nummer

Naam

Opmerkingen

Synthetisch

Natuurlijk aminozuur, smaakversterker

E620

L-glutaminezuur

Sommige mensen kunnen er overgevoelig voor zijn (zie E621). Mag niet in babyvoeding (jonger dan 3 maanden) worden gebruikt.

Synthetisch

Natuurlijk aminozuur, smaakversterker

E621

Natriumglutamaat

Kan bij overgevoeligheid persoonlijkheidsveranderingen, woedeaanvallen, schizofrenie, apathie en gedragsstoornissen zoals hyperactiviteit veroorzaken. Mag niet in babyvoeding (jonger dan 3 maanden) worden gebruikt.

Synthetisch

Natuurlijk aminozuur smaakversterker

E622

Kaliumglutamaat

Vergelijkbaar met E621

Synthetisch

Natuurlijk aminozuur smaakversterker

E623

Calciumglutamaat

Vergelijkbaar met E621

Synthetisch

Natuurlijk aminozuur smaakversterker

E624

Ammoniumglutamaat

Vergelijkbaar met E621

Synthetisch

Natuurlijk aminozuur smaakversterker

E625

Magnesiumglutamaat

Vergelijkbaar met E621, maar kan soms ook een kalmerende werking hebben

Natuurlijk

Smaakversterker

E626

Guanylzuur

Kan bij overgevoeligheid astmatische reacties of oedeemvorming veroorzaken. Verdacht van het veroorzaken van hyperactiviteit bij kinderen. Mag niet in babyvoeding (jonger dan 3 maanden) worden gebruikt.

Natuurlijk

Smaakversterker

E627

Natriumguanylaat

Vergelijkbaar met E626. Vooral gewonnen uit gist

Natuurlijk

Smaakversterker

E628

Kaliumguanylaat

Vergelijkbaar met E626. Vooral gewonnen uit gist

Natuurlijk

Smaakversterker

E629

Calciumguanylaat

Vergelijkbaar met E626. Vooral gewonnen uit gist

Natuurlijk

Smaakversterker

E630

Inosinezuur

Vooral gewonnen uit vlees en sardines.

Natuurlijk

Smaakversterker

E631

Natriuminosinaat

Vooral gewonnen uit vlees en sardines.

Natuurlijk

Smaakversterker

E632

Kaliuminosinaat

Vooral gewonnen uit vlees en sardines.

Natuurlijk

Smaakversterker

E633

Calciuminosinaat

Vooral gewonnen uit vlees en sardines.

Natuurlijk

Smaakversterker

E635

Natrium-5′-ribonucleotide

Vooral gewonnen uit vlees en sardines.

Natuurlijk

Smaakversterker

E636

Maltol

Normaal gewonnen uit mout

Natuurlijk

Smaakversterker

E637

Ethylmaltol

E640

Glycine

Wordt gemaakt uit gelatine, dus uit botten

Synthetisch

Smaakversterker

E650

Zinkacetaat

 

E700-799: Conserveermiddelen

Herkomst

Doel

E-nummer

Naam

Opmerkingen

De schimmel Streptomyces ambofaciens

Conserveermiddel

E710

Spiramycines

Een groep van antibiotica

De schimmel Streptomyces fradiae

Conserveermiddel

E713

Tylosine

Een groep van antibiotica

 

E900-999: Anti-schuimmiddelen, glansmiddelen, deegverbeteraars, zoetstoffen

Meelverbeteraars verbeteren de bakeigenschappen van meel. Verpakkingsgassen verlengen de houdbaarheid van een product door ontbreken zuurstof. Op het etiket beter bekend als ‘verpakt onder beschermende atmosfeer’. Zoetstoffen geven een product een zoete smaak zonder calorieën.

Herkomst

Doel

E-nummer

Naam

Opmerkingen

anti-schuimmiddel

E900

Dimethylpolysiloxaan

Gemaakt door bijen

Natuurlijk glansmiddel

E901

Bijenwas

Uitscheidingsproduct van luizen.

Natuurlijk glansmiddel

E902

Candelillawas

Natuurlijk glansmiddel

E903

Carnaubawas

Glansmiddelen

E904

Shellac

Natuurlijk glansmiddel

E905

Minerale koolwaterstoffen

Natuurlijk glansmiddel

E906

Benzoëgom

Natuurlijk glansmiddel

E907

Paraffinewas

Natuurlijk glansmiddel

E908

Rijstkorrelwas

Natuurlijk glansmiddel

E912

Montaanzuur

Risico voor allergieën.

Een vetachtig uitscheidingsproduct van schapen.

Natuurlijk glansmiddel

E913

Lanoline

Synthetisch

Glansmiddel

E914

Polyethyleenwas

Natuurlijk aminozuur

E915

Colofoniumesters

Gewonnen uit eiwitten, vooral uit haren.

Natuurlijk aminozuur

E920

L-cysteïne

Gewonnen uit eiwitten, vooral uit haren.

deegverbeteraar

E921

L-cystine

deegverbeteraar

E922

Kaliumpersulfaat

deegverbeteraar

E923

Ammoniumiumpersulfaat

conserveermiddel

E924

Kaliumbromaat

Bleekmiddel

E925

Chloor

deegverbeteraar

E927

Azodicarbonamide

Natuurlijk

Stabilisator/Drijfgas

E927b

Carbamide

Natuurlijk

Stabilisator/Drijfgas

E938

Argon

Natuurlijk

Stabilisator/Drijfgas

E939

Helium

Natuurlijk

Stabilisator/Drijfgas

E941

Stikstof

Natuurlijk

Stabilisator/Drijfgas

E942

Stikstofoxidule

Petrochemisch

Drijfgas

E943a

Butaan

Petrochemisch

Drijfgas

E943b

Isobutaan

Petrochemisch

Drijfgas

E944

Propaan

Natuurlijk

Drijfgas

E948

Zuurstof

Natuurlijk

Gas

E949

Waterstof

Synthetisch

Zoetstof

E950

Acesulfam K

Synthetisch

Zoetstof

E951

Aspartaam

Synthetisch

Zoetstof

E952

Cyclamaat

Synthetisch

Zoetstof

E953

Isomalt

Uit sacharose / via GM gemaakt

Natuurlijk

Zoetstof

E954

Saccharine

Synthetisch

Zoetstof

E955

Sucralose

Bekend onder de naam Splenda.

Eiwit uit tropische plant Thaumatococcus daniellii

Zoetstof

E957

Thaumatine

E959

Neohesperidine

Natuurlijk

Zoetstof

E960

Stevia

Steviolglycosiden, 300 x zoeter dan suiker

Synthetisch

Zoetstof

E961

Neotaam

Tot 13000 keer zoeter dan suiker

Synthetisch

Zoetstof

E962

Zout van Aspartaam

Synthetisch

E965

Maltitol

Kan van GM-bron zijn

Gemaakt uit (koe)melksuiker

E966

Lactitol

Natuurlijk of synthetisch

Zoetstof

E967

Xylitol

Veilig voor oraal gebruik, gaat bacteriegroei tegen. Komt van nature in kleine hoeveelheden voor in sommige vruchten en groenten

Natuurlijk

Zoetstof

E968

Erythritol

Natuurlijk

Schuimverwekker

E999

Quillaja

 

E1400-1499 : Gemodificeerde zetmelen

Herkomst

Doel

E-Nummer

Naam

opmerkingen

verdikkingsmiddel

E1400

Dextrine

verdikkingsmiddel

E1401

Zuurbehandeld zetmeel

verdikkingsmiddel

E1402

Loogbehandeld zetmeel

verdikkingsmiddel

E1403

Gebleekt zetmeel

verdikkingsmiddel

E1404

Geoxideerd zetmeel

Kan GM zijn of natuurlijk

verdikkingsmiddel

E1410

Monozetmeelfosfaat

verdikkingsmiddel

E1411

Dizetmeelfosfaat

verdikkingsmiddel

E1412

Dizetmeelfosfaat

 

Bron: https://www.ahealthylife.nl/lijst-van-e-nummers/

PAN: ‘Dramatische stijging’ van gevaarlijke bestrijdingsmiddelen in EU

26 mei 2022 

Het Pesticiden Action Network (PAN) maakt melding van een dramatische stijging van gevaarlijke pesticiden die zijn vastgesteld op groenten en fruit in heel Europa. Hun analyse, gebaseerd op bijna 100.000 monsters, vond een stijging van 53% van de gevaarlijkste pesticiden in groenten en fruit. Bijna een derde van de appels en de helft van alle bramen vertoonden sporen van de giftigste soorten pesticiden. Deze worden in verband gebracht met kanker, hart- en vaatproblemen en diabetes. Deze ontwikkeling is volgens het PAN zorgwekkend, omdat de Europese Commissie heeft toegezegd het gebruik van de meest risicovolle bestrijdingsmiddelen aan banden te willen leggen. Het beste kun je dus kiezen voor biologische voeding, of anders groenten en fruit die in de Clean fifteen van de EWG staan.

Ondanks jarenlange beloften zijn groenten en fruit uit de EU nog steeds vervuild met schadelijke bestrijdingsmiddelen. Uit een belangrijke studie bleek dat meer dan een derde van de appels en de helft van de bramen sporen bevatten van pesticiden die in verband worden gebracht met kanker, hartziekten en diabetes. Groenten en fruit uit de EU bevatten nog steeds gevaarlijke chemicaliën. De gevaarlijkste bestrijdingsmiddelen die in fruit ontdekt zijn, zijn tussen 2011 en 2019 met 53% toegenomen, volgens een recent onderzoek van PAN-Europe.

Giftige chemicaliën in kiwi’s stegen van 4% in 2011 naar 32% in 2019, terwijl de helft van de kersen van 2019 vervuild was. Het onderzoek van ruim 100.000 monsters doet twijfels rijzen over de beweringen van de Europese Commissie over de vermindering van bestrijdingsmiddelen. Het beleid van de EU is volgens henzelf dat het gebruik en de risico’s van pesticiden tegen 2030 moet zijn gehalveerd. In 2019 begon Brussel de vorderingen van de lidstaten te volgen.

De uitvoerende macht van de EU constateerde in 2019 een daling van 12% in het gebruik van schadelijke bestrijdingsmiddelen. Onderzoek van PAN Europe wees uit dat het aantal besmette groenten en fruit in 2019 met 8% is toegenomen ten opzichte van 2015-2017.

“Voedsel zou deze stoffen niet mogen bevatten. In de laatste tien jaar is de blootstelling aan deze gevaarlijkste stoffen echter dramatisch toegenomen” zegt Salomé Roynel van het PAN Europe. “We weten dat regeringen pesticiden niet zullen verbieden. De meeste pesticiden hebben geen veilige limiet, volgens sommige medische specialisten. Deze wetsovertredingen kunnen de bevolking in gevaar brengen.”

Sinds 2011 moeten de lidstaten van de EU de meest schadelijke bestanddelen van bestrijdingsmiddelen vervangen door veiligere varianten. Het niet toepassen van alternatieven heeft geleid tot een toename van resistentie van planten en insecten tegen de gevaarlijkste bestrijdingsmiddelen, waardoor ze jaar na jaar gebruikt blijven worden.

Schokkende cijfers
België had de meest verontreinigde groenten en fruit (34%), gevolgd door Ierland (26%), Frankrijk (22%), Italië (21%), en Duitsland (20 procent). Er is vastgesteld dat 87% van de Belgische peren en 85% van de Portugese peren bestrijdingsmiddelen bevatten. In 2019, het laatste jaar waarvoor de onderzoekers over gegevens beschikten, was ruwweg een derde van de bemonsterde vruchten besmet. De meeste besmette fruitsoorten waren bramen, perziken, aardbeien, kersen, en abrikozen. Giftige pesticiden zijn vastgesteld in selderij, komkommers, spinazie en sla. Het meest besmet waren selderij, knolselderij, boerenkool, witlof, en spruitjes. Na uitstel wegens bezorgdheid over de voedselveiligheid zal de Commissie op 22 juni nieuwe streefcijfers voor de vermindering van pesticiden voorstellen. Lobby’s voor bestrijdingsmiddelen in de landbouw gebruiken de geopolitieke situatie om te lobbyen, zeggen actievoerders. Uit een opiniepeiling voor de hele EU in 2019 bleek dat 35% van de Europeanen zich zorgen maakt over de besmetting van voedsel met pesticiden (Bron: EUobserver.com).

https://www.ahealthylife.nl/pan-dramatische-stijging-van-gevaarlijke-bestrijdingsmiddelen-in-eu/

Help anderen gezonder te worden en deel dit artikel:

Veel microplastic in lucht binnenshuis vastgesteld: dit kun je eraan doen

 27 september 2025 

Een recent wetenschappelijk onderzoek laat zien dat we dagelijks tot wel 68.000 microplasticdeeltjes inademen, een extreem hoog getal dat honderd keer hoger ligt dan eerdere schattingen. Deze minuscule plastic fragmenten zweven constant door de lucht in onze huizen en auto’s, vaak onzichtbaar voor het blote oog. In dit artikel nemen we de studie onder de loep en geven we praktische tips om je tegen microplastic in de lucht te beschermen.

De onderzoekers namen luchtmonsters in hun eigen woningen en auto’s (1). Met behulp van geavanceerde analysemethoden ontdekten ze dat er gemiddeld 528 plasticdeeltjes per kubieke meter lucht in woningen hingen. In auto’s was het aantal zelfs nog hoger: 2238 deeltjes per kubieke meter. Het meest zorgwekkende was dat 94 procent van deze deeltjes kleiner was dan 10 micrometer, klein genoeg om diep in onze longen door te dringen. Deze minuscule plastic fragmenten ontstaan door de voortdurende afbraak van kunststoffen om ons heen: synthetische kleding die vezels afgeeft tijdens het dragen, autobanden die slijten op het asfalt, plastic verpakkingen die langzaam degraderen, en zelfs onze meubels en tapijten die microdeeltjes afgeven.

Wat doet microplastic met ons lichaam?
Het wordt steeds duidelijker dat het inademen van microplastic grote gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Eenmaal in de longen kunnen deze deeltjes vele schadelijke processen in gang zetten. Studies tonen aan dat ze ontstekingsreacties veroorzaken in longweefsel, wat kan leiden tot chronische longproblemen (23). De kleinste deeltjes kunnen zelfs de longbarrière passeren en in onze bloedbaan terechtkomen, waardoor ze door het hele lichaam worden verspreid en het risico op ontstekingen en ziektes zoals kanker kunnen verhogen (45).

Een Amerikaans onderzoek bracht pas nog een verontrustende link aan het licht tussen microplastics en hart- en vaatziekten (6). In vernauwde halsslagaders vonden onderzoekers tot wel vijftig keer meer micro- en nanoplastics dan in gezonde bloedvaten. Mensen die een beroerte of tijdelijke blindheid hadden doorgemaakt, hadden opvallend veel van deze plastic fragmenten in hun aderen. Dit lijkt erop te wijzen dat microplastics bijdragen aan de vorming van gevaarlijke plaques in bloedvaten.

Dan hebben we het nog niet eens gehad over de toxines die microplastics kunnen afgeven. Deze deeltjes fungeren als dragers voor giftige chemicaliën zoals bisfenol A (BPA), weekmakers (ftalaten), stabilisatoren, vlamvertragers en antimicrobiële middelen (78). Eenmaal in de longen geven ze deze schadelijke stoffen direct af aan ons lichaam, met alle gevolgen van dien. Uit onderzoek op dieren en cellen blijkt dat microplastics de vruchtbaarheid kunnen aantasten, de ontwikkeling van ongeboren baby’s kunnen verstoren, schade kunnen aanrichten aan ons DNA, organen kunnen beschadigen en ons afweersysteem kunnen verzwakken (910).

Lucht binnenshuis vaak slechter dan buiten
De meeste mensen denken dat de buitenlucht het meest vervuild is, maar het tegendeel blijkt waar. Binnenlucht bevat tot acht keer meer microplastics dan buitenlucht (11). Dit komt doordat (fijn)stof en microplastics zich in binnenruimtes makkelijker ophopen, vooral bij onvoldoende ventilatie. Een studie wees zelfs uit dat de hoeveelheid microplastic in de vorm van afgebroken stof in binnenruimtes zelfs 39 keer hoger kan zijn dan in de buitenlucht (12). Volgens de EPA kan de binnenlucht tot 100 keer vervuilder zijn dan de buitenlucht (13). Aangezien we zo’n 90 procent van onze tijd binnenshuis doorbrengen, is dit een verontrustende bevinding (14). Onze huizen zijn dus helaas ideale broedplaatsen voor microplasticvervuiling. Synthetische kleding geeft bij elke beweging vezels af. Deze vezels dwarrelen neer op tapijten en meubels, waar ze zich ophopen. Bij elke voetstap of luchtstroom worden ze opnieuw de lucht in geblazen. Het is een vicieuze cirkel van vervuiling die we zelf in stand houden. Ook de droger speelt een belangrijke rol in deze vervuiling. Bij het drogen van synthetische kleding komen enorme hoeveelheden microplastic vezels vrij, die via de afvoer in de binnenlucht van de woning terechtkomen en vervolgens jarenlang als huisstof in onze woning kunnen blijven hangen (1516).

Praktische tips voor schonere lucht
Hoewel microplasticvervuiling een complex probleem is, zijn er gelukkig vele stappen die we kunnen nemen om onze blootstelling in huis te verminderen (17):

  • Kies voor natuurlijke materialen: De meest effectieve stap is het vervangen van synthetische kleding en beddengoed door natuurlijke alternatieven zoals katoen, wol en linnen. Deze materialen geven veel minder vezels af en zijn vriendelijker voor zowel je gezondheid als het milieu. Hetzelfde geldt voor vloerbedekkingen, tapijten, gordijnen en meubelbekleding.
  • Regelmatig en grondig schoonmaken: Regelmatig dweilen met een vochtige doek helpt om neergeslagen microplastics te verwijderen voordat ze opnieuw de lucht in kunnen komen. Gebruik bij voorkeur een stofzuiger met HEPA-filter en neem regelmatig alle oppervlakken af met een vochtige doek.
  • Vermijd de droger: Hang synthetische kleding liever op om te drogen in plaats van de droger te gebruiken. Als je wel een droger moet gebruiken, ventileer de ruimte na gebruik dan goed.
  • Ventileer bewust: Open regelmatig ramen en deuren om voor frisse lucht te zorgen. Hoewel buitenlucht ook microplastics bevat, is de concentratie meestal lager dan binnenshuis. Ventilatie verdunt de concentratie in de binnenlucht aanzienlijk.
  • Investeer in een goede luchtreiniger: Een luchtreiniger met HEPA-filter kan een groot verschil maken (181920). Deze filters kunnen deeltjes tot 0,3 micrometer opvangen, precies de grootte van veel microplastics. Let er wel op dat je het filter hoog genoeg zet op een centrale plek in de kamer en uiteraard tijdig de filters vervangt.

Slotwoord
De wetenschap over het schadelijke effect van microplastic staat nog in de kinderschoenen, maar duidelijk is al dat het een zorgwekkend probleem is. Het zou niet verbazen als de gevaren van microplastic net als bij asbest en roken pas later volledig erkend en serieus genomen worden. Bewustwording van wat er in onze lucht zweeft, is de eerste stap naar betere bescherming. Een goede luchtreiniger met HEPA-filter kan een groot verschil maken in de luchtkwaliteit van je huis. Deze filters kunnen deeltjes tot 0,3 micrometer opvangen, precies de grootte van veel microplastics. Let er wel op dat je het apparaat een centrale plek zet in de kamer en tijdig de filters vervangt. Met een relatief kleine investering kun je zo een groot verschil maken in de luchtkwaliteit van je huis en daarmee in je gezondheid.

Om je een handje te helpen bieden we deze week € 20,- korting op deze luchtreiniger met code schonelucht20 in onze webshop.

Bron: https://www.ahealthylife.nl/veel-microplastic-in-lucht-binnenshuis-vastgesteld-dit-kun-je-eraan-doen/

Help anderen gezonder te worden en deel dit artikel:

Epstein & Bill Gates bespraken het ‘uit de weg ruimen van arme mensen als geheel’

  februari 6, 2026   10     Philippe Buissin / © European Union, 1998 – 2026 / (Public Domain) N ieuw materiaal uit de laatste Epstein F...