17/12/2021 ULRIKE
VANDAMME
Cafeïneverslaafden en liefhebbers van het betere theekransje, we hebben
goed nieuws voor jullie. Veel koffie en thee drinken, kan namelijk helpen tegen
dementie op latere leeftijd. Zo heeft een onderzoek van de Tianjin Medical
University uit China uitgewezen.
Veel koffie of thee drinken kan
goed zijn voor je gezondheid. Een onderzoek
aan de Chinese Tianjin Medical University heeft dat ontdekt na
een studie met meer dan 360.000 deelnemers over 10 tot 14 jaar.
Koffie en thee
Het onderzoek ging
na of het drinken van koffie en thee een
invloed had op de gezondheid van ouderen. Daarbij keken ze naar mensen tussen
de 50 en de 74 jaar oud. Wie daarvan twee tot zes kopjes koffie of thee dronk
per dag – of een combinatie van beiden dranken – had een lager risico op een
beroerte of dementie.
Wie dagelijks twee
tot drie kopjes koffie, drie tot vijf kopjes thee of een combinatie van beiden
dronk, had de laagste kans op een beroerte of dementie. Daarbij ging het om 32
procent minder kans op een beroerte en 28 procent minder kans op dementie.
Daarnaast zorgt het drinken van koffie er volgens de studie ook voor dat er een
lagere kans is op de ontwikkeling van dementie na een beroerte.
Caffeïne
De positieve
effecten van koffie en thee zijn toe te schrijven aan de cafeïne die in de
dranken zit. Die stof heeft een stimulerend effect op de hersenen. Maar niet
alle thee bevat cafeïne en het onderzoek nam ook mensen die decaf koffie
dronken mee in de resultaten.
Een andere reden
valt te vinden in de gelijkaardige polyfenolen die te vinden zijn in koffie en
thee. Deze stoffen zijn afkomstig uit de planten waarvan thee en koffie gemaakt
worden. Doordat deze gelijkaardig zijn in koffie en thee kan het zijn dat het
positieve effect op de hersenen daaruit voortkomt.
Maar het onderzoek
schrijft tot slot wel dat er niet noodzakelijk een oorzakelijk verband is
tussen het drinken van koffie en thee en een lager risico op een beroerte of
dementie. Dat wil dus zeggen dat het drinken van koffie en thee je niet
beschermt tegen een beroerte of het ontwikkelen van dementie.
