maandag 7 februari 2022

Waarom dit ene kruid (TULSI) kan helpen bij diabetes, hypertensie?

 

Waarom dit ene kruid (TULSI) kan helpen bij diabetes, hypertensie?

Analyse door Dr. Joseph MercolaFeit gecontroleerd

 

07 februari 2022

Tijdelijke LINK:  https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/02/07/tulsi-health-benefits.aspx?ui=07ba04847d3da606336f089f0969627d79f1e004acb37b25456d0c6b44805309&sd=20210406&cid_source=wnl&cid_medium=email&cid_content=art2HL&cid=20220207Z2&mid=DM1103854&rid=1400768599 gende

 


 

HET VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG

·         Heilige basilicum, ook wel tulsi genoemd, is een geneeskrachtig kruid dat de voorkeur geniet in de Ayurvedische geneeskunde en dat uw bloedglucosespiegels kan verlagen door de insulinesecretie te stimuleren. Het verlaagt serumcortisol en kan helpen bij het verlagen van hoge bloeddruk

·         Heilige basilicum maakt deel uit van de muntfamilie, met antibacteriële, schimmeldodende, ontstekingsremmende, pijnstillende en antioxiderende eigenschappen

·         Ayurvedische beoefenaars gebruiken tulsi om huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis te behandelen

·         Tulsi kan helpen beschermen tegen bacteriële en virale infecties en heeft het vermogen aangetoond om stress te verminderen en de cognitieve functie te verbeteren in dier- en mensstudies

 

Inheemse culturen gebruiken al duizenden jaren traditionele kruidengeneeskunde voor de behandeling en preventie van ziekten. 1 De bioactieve stoffen die in medicinale planten worden aangetroffen, zijn de belangrijkste onderzoekspunten voor medicamenteuze therapieën geworden 2 en zijn door Big Pharma in het laboratorium gerepliceerd. 3

Heilige basilicum, of tulsi, (Ocimum sanctum) is een geneeskrachtig kruid dat de voorkeur geniet in de Ayurvedische geneeskunde vanwege de enorme gezondheidsvoordelen die het biedt. 4 Het wordt veel gebruikt in Zuidoost-Azië en maakt tegenwoordig naam in de westerse geneeskunde.

Tulsi is een krachtig adaptogeen kruid met bekende antibacteriële, schimmeldodende, ontstekingsremmende, pijnstillende en antioxiderende eigenschappen. Er zijn tegenwoordig verschillende producten op de markt die tulsi gebruiken, waaronder thee, extract en etherische olie. 5

Heilige basilicum is een bloeiende plant uit de muntfamilie. Het is heilig in het hindoeïsme vanwege de associatie met Heer Vishnu, een van de belangrijkste godheden van de religie . 6 Naast medicinaal gebruik wordt tulsi ook veel gekweekt en gebruikt als keukenkruid. 7 De peperige muntsmaak versterkt en concentreert zich tijdens het koken. Buiten zijn geboortestreek wordt het beschouwd als een invasieve soort.

Tulsi kan tot 5 voet groeien in de intense hitte van India, maar reikt normaal gesproken tot slechts 2 voet in meer gematigde gebieden. 8 Afhankelijk van de regio is het een kortlevende vaste plant of eenjarige plant. Ter vergelijking: zoete basilicum is een populair keukenkruid dat in veel gebieden groeit en binnenshuis kan worden gekweekt. Hoewel ze van hetzelfde geslacht zijn, zijn ze duidelijk verschillend in smaak en uiterlijk. 9

Tulsi kan het risico op diabetes en hoge bloeddruk helpen verlagen

Diabetes verhoogt uw risico op hoge bloeddruk 10 en vice versa. 11 Er zijn aanwijzingen dat heilige basilicum de bloedglucose beïnvloedt en kan helpen bij het verlagen van hoge bloeddruk.

In 1996 bestudeerden onderzoekers het effect van heilige basilicum op de bloedglucose van albinoratten. 12 Hun resultaten gaven aan dat toediening van heilige basilicum de bloedglucose kon verlagen na vasten en eten. Verlaging van de glucosespiegels in de urine volgde dezelfde trend.

Deze resultaten zijn vergelijkbaar met die gevonden in de vele jaren van het gebruik van heilige basilicum in ayurvedische interventies voor diabetes. Een overzicht van de ayurvedische literatuur 13 bracht veel onderzoeken aan het licht waarin de praktijk van het gebruik van heilige basilicum de behandeling van diabetes, hepatitis, hart- en vaatziekten en infectieziekten omvatte.

Meer recent hebben wetenschappers verschillende planten beoordeeld met antidiabetisch potentieel en bioactieve stoffen, waaronder heilige basilicum. 14 De bladeren van de plant bevatten eugenol, ursolinezuur, carvacrol en linalool. Tulsi is ook rijk aan vitamines, mineralen, chlorofyl en andere fytonutriënten, waaronder flavonoïden, saponinen en triterpenoïden.

Van de bladeren wordt gemeld dat ze de insulinesecretie stimuleren en de serumspiegels van cortisol en glucose in een diermodel verlagen. 15 Het toonde ook een dosisafhankelijk hypoglykemisch effect aan in een andere dierstudie. 16 In een databasezoekopdracht van studies bij mensen, toonden 17 resultaten aan dat tulsi effectief was in het verlagen van nuchtere bloedglucose en verlaagde cholesterolwaarden bij patiënten ouder dan 40 jaar zonder het algehele lipidenprofiel te veranderen.

Heilige basilicum heeft ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen om de bloeddruk te verlagen. 18 Een studie 19 in 2016 toonde aan dat heilige basilicum en kruidnagel de systolische en diastolische bloeddruk in een diermodel konden verlagen in vergelijking met de controlegroep.

Tulsi kan het uiterlijk van huid en tanden helpen

Tulsi kan de huid op verschillende manieren ten goede komen. 20 Het kan eczeem en psoriasis helpen verminderen en stafylokokbesmettingen op de huid behandelen. De etherische olie heeft een schimmeldodende en antibacteriële werking.

Zoals vermeld, bevatten de bladeren ursolzuur, een favoriet van de cosmetische industrie omdat het helpt om rimpels te verwijderen en de elasticiteit te verbeteren. Ayurvedische geneeskunde gebruikt tulsi in een actuele toepassing met zwarte peper om ringworm te behandelen en als een pasta op de huid om irritatie van insectenbeten te verminderen.

Binnen de ayurvedische geneeskunde wordt 21 tulsi de "onvergelijkbare", "moedergeneeskunde van de natuur" en de "koningin der kruiden" genoemd. De verwijzing is naar het brede scala aan gezondheidsvoordelen die beoefenaars hebben gevonden. Dit omvat de behandeling van huidziekten, ringworm en een verscheidenheid aan andere gezondheidsproblemen die de luchtwegen, het spijsverteringsstelsel, de bloedsomloop en het neurologische systeem aantasten.

Heilige basilicum extract kan ook helpen bij het uiterlijk van uw tanden en tandvlees. In een studie 22 die in 2014 werd gepubliceerd, vergeleken onderzoekers een mondspoeling gemaakt van heilige basilicum met steriel water en chloorhexidine. Ze ontdekten dat het heilige basilicumextract parodontale pathogenen in verschillende concentraties remde met dezelfde effectiviteit als chloorhexidine.

De onderzoekers suggereren dat het antiplaque-effect profylactische voordelen kan hebben. Ayurvedische beoefenaars waarschuwen echter voor het kauwen van de bladeren. 23 De bladeren bevatten grote hoeveelheden kwik en ijzer die vrijkomen als je erop kauwt.

Ze zijn ook zeer zuur. Beoefenaars raden aan uw dag te beginnen met twee tot drie verse bladeren op een lege maag. Dagelijks kan dit echter leiden tot verkleuring en abnormale slijtage van het tandglazuur.

Beschermt tegen infecties

Een recensie in de Journal of Ayurveda and Integrative Medicine 24 noemde tulsi een "kruid om alle redenen", en merkt op dat het effectief is tegen "een reeks menselijke en dierlijke pathogenen" met breedspectrum antimicrobiële activiteit, en suggereert zelfs dat het kan worden overwogen voor een handdesinfecterend middel, waterzuiveraar of voor wondgenezing.

Tulsi is ook een van de kruiden in Ayush Kwath, een Ayurvedische kruidenformule die door de Indiase overheid wordt aanbevolen om de immuniteit te verhogen en COVID-19 te bestrijden. 25 Aan het slot van een literatuuronderzoek van Ayush Kwath suggereerden de onderzoekers dat:

“Ayush Kwath vanwege zijn immuunmodulerende, antivirale, antioxiderende, ontstekingsremmende, anti-bloedplaatjes, anti-atherosclerotische, hepato-beschermende, reno-beschermende eigenschappen; lijkt effectief te zijn bij de immuunregulatie voor het beheersen van virale infecties zoals COVID-19.”

In een gepubliceerd artikel in Nature Plants in 2017, suggereren onderzoekers 26 "Hoewel het plantenrijk nog steeds een belangrijke bron is voor chemische entiteiten die de ontdekking van geneesmiddelen ondersteunen, zijn de rijke tradities van de kruidengeneeskunde ontwikkeld door vallen en opstaan ​​op menselijke proefpersonen over duizenden van jaren bevatten onschatbare biomedische informatie die erop wacht om ontdekt te worden met behulp van moderne wetenschappelijke benaderingen.”

Het gebruik van traditionele kruidengeneesmiddelen voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen heeft hernieuwde belangstelling gekregen tijdens de pandemie. Kruidengeneeskunde is een krachtig arsenaal in de preventie en behandeling van aandoeningen van de luchtwegen, zoals verkoudheid, griep en COVID-19. In China wordt een kruidenbehandeling aanbevolen voor kinderen en volwassenen met COVID-19, 27 en ook in de VS groeit de belangstelling voor traditionele remedies.

Kruiden zijn uniek omdat ze meerdere heilzame componenten bevatten die synergetisch werken om het welzijn te bevorderen. Van Tulsi wordt aangenomen dat het helpt bij het verlichten van verschillende bacteriële infecties, waaronder urineweginfecties, 28 dermale infecties veroorzaakt door Staphylococcus aureus en andere bacteriën 29 en luchtweginfecties zoals longontsteking. 30

Kan stress, angst verlichten en de cognitieve functie versterken

Na de pandemie meldde meer dan 80% van de ondervraagde mensen dat ze emoties hadden die verband hielden met langdurige stress. Het rapport van de American Psychological Association 31 in februari 2021 onthulde hogere niveaus van stress dan in voorgaande jaren en veel ondervraagden meldden zich ook angstig, verdrietig en boos te voelen.

De chief executive officer van de American Psychological Association waarschuwde: "Zonder stress aan te pakken als onderdeel van een nationaal herstelplan, zullen we de komende jaren te maken krijgen met de gevolgen van deze pandemie voor de geestelijke gezondheid." 32

Een van de symptomen van een hoge mate van stress is drugsgebruik. De Centers for Disease Control and Prevention 33 melden dat er naar schatting 100.306 sterfgevallen door een overdosis drugs waren in de periode van 12 maanden die eindigde in april 2021. Dit komt neer op een stijging van 28,5% van hetzelfde aantal sterfgevallen in dezelfde periode het jaar ervoor.

Een studie 34 geïsoleerde extracten van heilige basilicum, die werden getest in een diermodel waarin acute stress werd veroorzaakt met behulp van biochemische veranderingen. Verschillende van de verbindingen vertoonden veelbelovende antistress-effecten wanneer ze onafhankelijk werden gebruikt, omdat ze de serumhyperglykemie, corticosteron, creatininekinase en bijnierhypertrofie normaliseerden die optreden in situaties met hoge stress.

Een tweede studie 35 testte tulsi tegen gegeneraliseerde angststoornissen, in een groep van 35 deelnemers met een gemiddelde leeftijd van 38,4 jaar. De resultaten toonden aan dat de behandeling de angststoornissen en de daarmee samenhangende stress en depressie significant verminderde. De onderzoekers concludeerden dat heilige basilicum een ​​nuttige behandeling zou kunnen zijn en een "veelbelovend anxiolytisch middel in de nabije toekomst."

Stressstoornissen kunnen het risico op het ontwikkelen van dementie bijna verdrievoudigen. De associatie bleek meer uitgesproken te zijn bij mannen dan bij vrouwen, behalve bij vrouwen met een posttraumatische stressstoornis. 36 , 37

Interessant is dat een dierstudie 38 aantoonde dat heilige basilicum zou kunnen helpen bij het beheersen van cognitieve disfunctie die bij dieren werd veroorzaakt, waardoor hun cognitieve functie verbeterde bij degenen die de interventie ondergingen. In een humane studie keken 39 onderzoekers naar het effect dat tulsi zou hebben op cognitie en stress wanneer 300 mg capsules bladextract gedurende 30 dagen werden toegediend.

De onderzoekers vergeleken de interventiegroep met een placebogroep, waarbij de reactietijd en foutenpercentages bij het testen werden gemeten, evenals speekselcortisol en met behulp van de State-Trait Anxiety Inventory. Ze ontdekten dat degenen die het bladextract namen potentiële cognitieve versterkende eigenschappen hadden.

Indrukwekkend kruid maar geen magische kogel

Het is belangrijk om te onthouden dat hoewel heilige basilicum een ​​indrukwekkende lijst van gezondheidsvoordelen heeft, het geen wondermiddel is. Over het algemeen kunt u niet afhankelijk zijn van één supplement of één kruid alleen om uw gezondheid en welzijn te behouden. Het is net zo belangrijk om andere levensstijlstrategieën te implementeren om uw gezondheid te ondersteunen.

Deze omvatten het optimaliseren van uw dieet, regelmatige lichaamsbeweging, het minimaliseren van uw blootstelling aan milieutoxines en elke nacht een goede nachtrust krijgen. Er zijn verschillende voorzorgsmaatregelen die u moet nemen als u overweegt heilige basilicum als supplement te gebruiken.

Er zijn weinig tot geen studies die de veiligheid van suppletie met heilige basilicum tijdens de zwangerschap evalueren; hoewel heilige basilicum er gunstig uit kan zien voor je gezondheid, is er geen duidelijke indicatie of het veilig is voor je ongeboren kind. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen heilige basilicum gebruiken. 40

Bovendien zijn er twee dierstudies geweest die suggereren dat het gebruik in grote hoeveelheden de vruchtbaarheid negatief kan beïnvloeden. Uit een in 2020 gepubliceerd overzicht van de effecten op mensen 41 bleek dat grote hoeveelheden heilige basilicum leverbeschadiging, misselijkheid, diarree en een snelle hartslag kunnen veroorzaken.

Kruiden bevatten ook biologisch actieve verbindingen, zoals ursolinezuur of eugenol in tulsi, die kunnen reageren met verbindingen in andere supplementen of medicijnen. Omdat het ingewikkeld kan zijn om met kruiden te werken, krijgt u de beste resultaten door samen te werken met een deskundige natuurgeneeskundige die u kan begeleiden bij de juiste oplossingen voor uw omstandigheden.

Sources and References

·         1 Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, 2014; 2014:525340

·         2 AYU, 2012;33(1)

·         3 Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, 2012;3(4) Para 1

·         4, 21, 24 Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 2014;5(4)

·         5 Frontiers in Microbiology, 2016; doi.org/10.3389/fmicb.2016.00681 Para 2 Introduction

·         6 The Indianness, January 7, 2021

·         7 Britannica, Holy Basil, section 1

·         8 Practical Self Reliance, October 2, 2018, How to grow para 3 50% down the page

·         9 Hunker, November 10, 2020

·         10 National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, April 2021

·         11 Hypertension Research, 2015;38(11)

·         12 International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics, 1996; 34(9)

·         13 Evidence Reports and Technology Assessments, 2001; 41

·         14 Journal of Diabetes Research, 2013; 712092

·         15 Pharmacognosy Review 2010; 4(7) Antidiabetic

·         16 Journal of Ethnopharmacology, 2004; 90(1)

·         17 Journal of Functional Foods, 2018;45

·         18 Times Now News, January 1, 2022, benefit 5

·         19 Journal of Food and Dairy Science, 2016; 7(12)

·         20 Maimes Report on Holy Basil, June 2004

·         22 Journal of clinical and experimental Dentistry, 2014; 6(5)

·         23 NDTV Food, October 20, 2021

·         25 Journal of Ayurveda and Integrative Medicine 2022; 13(1)

·         26 Nature Plants July 31, 2017

·         27 Complement Ther Clin Pract. 2020 May; 39: 101174

·         28 Asian Pacific Journal of Tropical Disease 2012; 2, Supplement 1: S396-S398

·         29 Indian J Exp Biol. 2005 Sep;43(9):835-7

·         30 J Microbiol Immunol Infect. 2009 Apr;42(2):107-13

·         31, 32 American Psychological Association, February 2, 2021

·         33 CDC, November 17, 2021

·         34 Journal of Natural Products, 2007; 70(9)

·         35 Nepal Med Coll J 2008; 10(3)

·         36 Boston University School of Public Health, January 21, 2019

·         37 American Journal of Epidemiology, 2019;188(3)

·         38 Journal of Medicinal Food, 2011; 14 (9)

·         39 Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 2015;59(1)

·         40 Pharmacognosy Review 2010; 4(7) Are There Any Side Effects Or Interactions?

·         41 International Journal of Engineering Technology Research & Management, 2020;4(9)

 COMMENTAREN:

Guillermou

 

Guillermou

Joined On 4/7/2015 8:47:48 AM

Relevant information on holy basil. O. sanctum L. (O. tenuiflorum) is an important sacred medicinal plant from India known as Holy Basil or Tulsi. Tulsi consists of several bioactive phytocomposites, such as flavonoids, saponins, triterpenoids, tannins and phenolics. Scientific research has revealed a wide range of pharmacological properties that include antimicrobial, antioxidant, anti-diabetic, anti-diarrheal, anti-plasmodial, anti-stress, anti-inflammatory, immunomodulatory, hepatoprotective, anti-asthmatic, analgesic, anti-ulcer, anti-cancer activities for wound healing and cancer prevention activities. . link.springer.com/.../978-981-10-8548-2_18  (2018) Ayurgenomics provides an understanding and genetic expression of how phytochemicals affect balance between human health and diseases.

There are several tests of phytochemicals of holy basil in clinical and scientific research and confirmation of its beneficial effects. In these links the different basil compounds and their genetic regulation www.thepharmajournal.com/archives/2018/vol7issue3/PartG/7-2-13-691.pdf  (2018) Preclinical studies have also shown that Tulsi and some of its phytochemicals eugenol, rosmarinic acid, apigenin, myretenal, luteolin, β-sitosterol and carnosic acid prevent chemical-induced skin, liver, oral and lung cancers and mediate these effects by increasing The antioxidant activity, which alters gene expressions, induces apoptosis and inhibits angiogenesis and metastasis.

It has also been shown that other important phytochemicals such as eugenol, rosmarinic acid, apigenin and carnosic acid prevent radiation-induced DNA damage. This review summarizes the results related to the chemopreventive and radioprotective properties of Tulsi and also emphasizes aspects that justify future research to establish its activity and usefulness in cancer prevention and treatment. www.tandfonline.com/.../01635581.2013.785010  (2013)

 Posted On 2/7/2022 2:20:10 AM

 

Guillermou

Joined On 4/7/2015 8:47:48 AM

Rosmarinic acid: a review of its anticancer action www.researchgate.net/profile/Mohammed_Rahmatullah/publication/26638816..  Its water-soluble flavonoids, orientin and vicenin protect experimental animals against radiation-induced disease and mortality at non-toxic concentrations. Tulsi; its flavonoids orient and vicenin, and eugenol, the main non-polar component present in Tulsi prevents radiation-induced clastogenesis. This review summarizes the results related to the radioprotection properties of Tulsi.

www.cancerjournal.net/article.asp?issn=0973-1482;year=2016;volume=12;i..  (2016) Holy Basil leaf extract decreases tumorigenicity and metastasis of aggressive human pancreatic cancer cells . www.ncbi.nlm.nih.gov/.../PMC3700662  (2013) The chemical composition of volatile oil is highly complex and comprises a high proportion of phenylpropanoids and terpenes, and some phenolic or flavonoid compounds such as orientine and vicenin. It is known that these minor flavonoids are antioxidant and anticancer in nature. Orientin was reported as a possible anticancer agent due to the antiproliferative activity in the HepG2 human liver cancer cell line.

In the present work, it is concluded that orientation and its analogue fenofibril glucuronide as a pure compound showed no activity or less cytotoxicity activity in the HepG2 liver cancer cell line. www.greenpharmacy.info/.../2487  (2019) Structure-activity relationship studies in sacred basil (Ocimum sanctum L.) based on the oriented flavonoid and its analogue for cytotoxic activity in the liver cancer cell line HepG2 www.ingentaconnect.com/content/ben/cchts/2016/00000019/00000008/art000..  (2016)

 Posted On 2/7/2022 2:20:27 AM

 

Guillermou

Joined On 4/7/2015 8:47:48 AM

 

The ethanolic extract of Ocimum sanctum leaves reduces the invasion and activity of matrix metalloproteinases of head and neck cancer cell lines www.biorxiv.org/.../591214v1.full  (2019) A select blend of 10 herbal extracts (sacred basil, turmeric, ginger, green tea, rosemary, hu zhang, barberry, oregano, Baikal cap and Chinese gold thread) effectively inhibits tumor growth in vivil using a preclinical model of prostate cancer resistant. These effects were mediated by the activation of multiple antitumor pathways, many of which are downstream of the 5 'adenosine monophosphate activated kinase protein (AMPK), a tumor suppressor and main cell energy sensor.

www.fasebj.org/.../fasebj.31.1_supplement.646.36  (2018) This study is based on a meticulous review of the literature conducted through the search for relevant keywords in databases, Web of Science, Scopus, and PubMed. Twenty plants were selected based on defined selection criteria for their potent anticancer compounds. Detailed analysis of research studies revealed that plants play an indispensable role in the fight against different types of cancer, such as breast, stomach, oral, colon, lung, liver, cervical and blood cancer cell lines.

In vitro studies showed the inhibition of cancer cells through DNA damage and the activation of apoptosis-inducing enzymes by secondary metabolites in plant extracts. Studies that reported in vivo activities of these plants showed remarkable results in cancer inhibition in animal models. More studies should be carried out on the exploration of more plants, their active compounds and the mechanism of anti-cancer actions for use as standard herbal medicine. www.mdpi.com/.../47  (2019)

 Posted On 2/7/2022 2:20:50 AM

 

Guillermou

Joined On 4/7/2015 8:47:48 AM

 

In this study existing herbal extracts such as guava, pomegranate, neem, propolis, tulsi, green tea, cranberry and grapefruit are analyzed individually and combined to determine animal toxicity, antimicrobial activity, dental plaque and other dental complications. This review is an attempt to describe such natural substances, which can be used as effective mouthwashes. This review is an attempt to describe such natural substances, which can be used as effective mouthwashes. This multifunctional herbal mouthwash helps improve oral hygiene in healthy people who prevent any kind of orodental complications in this regard in the near future. This review is an attempt to describe such natural substances, which can be used as effective mouthwashes. web.b.ebscohost.com/abstract?direct=true&profile=ehost&scope=s..  (2019)

Posted On 2/7/2022 2:21:04 AM

 

Piloten: Plotselinge dood en veel beperkingen en ziekten dankzij verplichte vaccinatie

02/11/2024   Sterfgevallen en plotselinge arbeidsongeschiktheid onder piloten zijn vooral merkbaar vanwege het veiligheidsrisico en halen va...