Analyse door Dr. Joseph Mercola Feit gecontroleerd 14 maart 2022
HET VERHAAL IN ÉÉN
OOGOPSLAG
· Natural killer (NK) -cellen zijn een specifiek type
witte bloedcel. Ze zijn een belangrijk onderdeel van uw celgemedieerde
(aangeboren) immuunsysteem en zijn betrokken bij zowel virale ziekten als
kanker
· NK-cellen zijn cytotoxisch; ze veroorzaken apoptose
(geprogrammeerde celdood), die het virus samen met de geïnfecteerde cel
vernietigt
· NK-cellen - die niet antigeenspecifiek zijn -
bevatten de infectie terwijl uw adaptieve, humorale immuunrespons T-cellen
genereert die antigeenspecifieke cytotoxinen bevatten om de infectie te
verwijderen
· KLRD1 is een receptorgen gevonden op het oppervlak
van NK-cellen, en het niveau van KLRD1 dat in het bloed van een persoon wordt
gevonden voorafgaand aan blootstelling aan het influenzavirus, kan voorspellen
of die persoon de griep met 86% nauwkeurigheid zou oplopen
· Mensen van wie de immuuncellen 10 tot 13% uit
NK-cellen bestonden, bleven ziektevrij na blootstelling aan het griepvirus,
terwijl degenen onder de 10% ziek werden
Dit artikel is eerder
gepubliceerd op 25 juni 2018 en is bijgewerkt met nieuwe informatie.
Natural killer (NK) -cellen, een specifiek type
witte bloedcel, zijn een belangrijk onderdeel van uw aangeboren immuunsysteem.
Je immuunsysteem bestaat uit twee verschillende takken: celgemedieerde
immuniteit (aangeboren) en humorale immuniteit (adaptief). Wanneer u een virale
ziekte oploopt, komt de ziekteverwekker uw lichaam binnen en infecteert uw
cellen.
Het daaropvolgende ziekteproces omvat uw
celgemedieerde immuunrespons, die uw NK-cellen activeert, samen met chemicaliën
die ze naar de plaats van infectie trekken, waar de witte bloedcellen in feite
de geïnfecteerde cellen kauwen en uitspugen. Dit proces verwijdert het virus en
verjongt het gelachtige water in je cellen.
Tijdens herstel begint uw humorale immuunsysteem en
begint het antilichamen tegen het virus te genereren om te voorkomen dat
hetzelfde soort ziekteproces en dezelfde symptomen opnieuw optreden, mocht u
later aan hetzelfde virus worden blootgesteld. Zolang je celgemedieerde
immuunsysteem eerst wordt geactiveerd en het humorale immuunsysteem als tweede
wordt geactiveerd, heb je langdurige immuniteit tegen die ziekteverwekker.
Even terzijde, natuurlijk verworven immuniteit van
de kudde in een populatie komt in het spel wanneer een zeer hoog percentage
individuen deze reeks celgemedieerde en humorale immuunrespons heeft
doorgemaakt. Deze sequentie wordt niet gevolgd tijdens vaccinatie, daarom is
door het vaccin veroorzaakte "kudde-immuniteit" een verkeerde
benaming.
NK-cellen beschermen tegen virale ziekte en tumoren
NK-cellen zijn betrokken bij zowel virale ziekten
als ziekten zoals kanker en auto-immuunziekten. Zoals uitgelegd in een paper
uit 2008 over de functies van NK-cellen :1
"NK-cellen zijn
effector-lymfocyten van het aangeboren immuunsysteem die verschillende soorten
tumoren en microbiële infecties beheersen door hun verspreiding en
daaropvolgende weefselschade te beperken ... NK-cellen zijn ook regelgevende
cellen die zich bezighouden met wederzijdse interacties met dendritische
cellen, macrofagen, T-cellen en endotheelcellen . NK-cellen kunnen dus
immuunreacties beperken of verergeren.
Hoewel NK-cellen overbodig lijken te
zijn in verschillende omstandigheden van immuunuitdaging bij mensen, lijkt
NK-celmanipulatie veelbelovend te zijn in pogingen om hematopoëtische en solide
orgaantransplantatie te verbeteren, anti-tumorimmunotherapie te bevorderen en
ontstekings- en auto-immuunziekten onder controle te houden."
NK-cellen zijn cytotoxisch, wat betekent dat ze
cellen kunnen doden. Kleine korrels in het cytoplasma bevatten granzymen -
speciale eiwitten zoals perforine en proteasen. Perforin, hint naar de
functionele basis van zijn naam, perforeert het celmembraan van de cel die is
gericht op eliminatie, waardoor de eiwitten en andere chemicaliën kunnen
binnendringen, waardoor apoptose (geprogrammeerde celdood) wordt opgewekt die
het virus samen met de geïnfecteerde cel vernietigt.
Op deze manier bevatten NK-cellen - die niet
antigeenspecifiek zijn - de infectie terwijl uw adaptieve, humorale
immuunrespons T-cellen genereert die antigeenspecifieke cytotoxinen bevatten om
de infectie te verwijderen. Anders gezegd, de NK-cellen houden de virale
replicatie onder controle terwijl de adaptieve arm van uw immuunsysteem de
eigenschappen van het virus "leert" en antilichamen creëert die
overeenkomen.
Onderzoek bevestigt dat wanneer u een tekort heeft
aan NK-cellen, u veel vatbaarder bent voor virale infecties en waarschijnlijk
ook voor tumorvorming.2 NK-cellen helpen ook immuunsysteem te
reguleren door cytokines te producteren, wat moleculen signaleert die andere
immuunsysteemcellen stimuleren en reguleren.
Aangezien NK-cellen het vermogen hebben om
onderscheid te maken tussen normale, gezonde cellen en abnormale cellen, zoals
die besmet zijn met een virus of die kanker zijn geworden, zoeken
wetenschappers naar manieren om de NK-celfunctie te verbeteren als een manier
om de effectiviteit van kankerbehandelingen te verbeteren .3,4 Het
goede nieuw is een nieuw en het is te vinden en het is een nieuw leven, dat ik
hieronder zal worden beschouwd.
Met genoeg NK-cellen word je ongevoelig voor griep
Onderzoekers hebben onlangs een zeer interessante
ontdekking gedaan: met voldoende NK-cellen in uw systeem zult u geen influenza
oplopen.5,6 Zoals geraporteerd door Live Science,7 een
soort gennaam KLRD1 "zou kunnen dienen als een proxy voor een niveau van
natuurgebied van killercellen."KLRD1 is een recept voor een periode van
NK-cellen, en het niveau van KLRD1 dat in een bloed van een persoon is verwerkt
en een keer beschouwd als een stam van een groep van een klimatologische en een
blootsteen van een ingebrachte stam.
Volgens senior studieauteur Purvesh Khatri,
universitair hoofddocent geneeskunde en biomedische data science aan de
Stanford University School of Medicine,8 KLRD1 is "de eerste biomarker die
gevoeligheid voor influenza vertoont, voor meer stammen."Zoals geraporteerd
door Eurekalert :9
"I n het geheel, degenen wier
immuuncellen voor 10 tot 13 procent uit natuurlijke Killer cells [NK-cellen]
bestonden, bezweken niet aan de griep, terwijl degenen wier natuurlijke
killercellen voor 10 procent achterbleven, ziek werden.
Het is een dunne lijn, zei Khatri, maar
het onderscheid tussen de groepen is vrij duidelijk: iedereen met 10 procent of
meer natural killer-cellen stond sterk tegen de infectie en vertoonde geen
symptomen. Khatri zei dat zijn bevindingen gezondheidswerkers kunnen helpen
begrijpen wie het grootste risico loopt op griepinfectie."
Manieren om je NK-cellen te stimuleren
Hoewel de onderzoekers hopen dat hun bevindingen
kunnen helpen bij het ontwikkelen van effectievere griepvaccins, heeft u geen
interventie van geneesmiddelen nodig om uw NK-cellen te stimuleren en dus uw
bescherming tegen vrijwel alle virussen en maligniteiten.
NK-cellen verliezen de neiging om functionaliteit
te verliezen naarmate u ouder wordt, waardoor u vatbaarder wordt voor ziekten,
waaronder virale infecties zoals influenza en kanker. De medische term voor
deze degeneratie is 'immuunveroudering'."Het goede nieuws is dat je deze
daling op een aantal verschillende manieren kunt tegengaan, waaronder de
volgende :
Regelmatige
lichaamsbeweging krijgen - In één onderzoek verbeterde matige
lichaamsbeweging de NK-celfunctie bij kankerpatiënten.10 |
Stop
met roken - Stoppen
met roken zal ook helpen, omdat roken de NK-celfunctie schaadt.11 |
Consumeer
enzymatisch gemodificeerde rijstzemelen (EMRB) - EMRB wordt geproduceerd
door rijstzemelenvezels bloot te stellen aan enzymen die zijn geïsoleerd uit
de shiitake-paddenstoel. In één onderzoek uit 2013, een product van
rijstzemelen genaamd MGN-312 verde NK-celactiviteit
met maar leenst 84 procent bij patiënten met multipel myeloom na drie maanden
gedrag.13 In
een eerste studie had de tijd van EMRB een nieuw project van een nieuw
onderzoek van de NK-celactiviteit.14 |
Gebruik kardemom - Een familielid van
kurkuma, bekend om zijn krachtige immuunversterkende voordelen, kardemom
verhoogt de NK-celactiviteit.15,16 Een studie uit 200717 ontdekte dat kardemom
darmkanker remde door cellulaire schade te stengelnomen die werd verzaakt
door de productie van gifstoffen en verschillende afvalproducten in de
dijkdarm. Deze
smakelijke specerij heeft ook een sterke antioxidant- en antimicrobiële
activiteit, waardoor E. coli, Staphylococcus aureus en Pseudomonas aeruginosa
effectief worden geremd, waarvan de laatste een veel voorkomende bron is van
ziekenhuisinfecties. |
Voeg
zwarte peper toe aan je eten - Net als kardemom is ook aangetoond dat
zwarte peper de cytotoxische activiteit van NK-cellen verbetert en een
gezonde immuunfunctie bevordert.18 |
Neem een biestsupplement - Colostrum is melk die
binnen de eerste 24 tot 48 uur na de bevalling wordt geproduceerd. Colostrum
van koeien lijkt erg op humaan biest en biestproducten zijn meestal afkomstig
van koeien. Het biest bevat een reeks immuun- en groeifactoren die de
nakomelingen nodig hebben. In een onderzoek uit 201219 bij muizen bleek orale
toediening van magere en geconcentreerde aard van runderen het immuunsysteem
te activeren en te beschermen tegen influenza-infectie door de
NK-celactiviteit te stimuleren. Weer een dierstudie uit 201420 tot een van de beste
manieren om een goede tekst van NK-cellen te gebruiken en de immuniteit van
de omgeving te vinden in een van de nieuwe inwoud van de algemene."Met
colostrum geleverde muizen die de grijp opliepen, had een oppas ernstige
infectie en een lange tijd virale laatste in vergijking met controles. Een
eerdere studie ,21 gepubliceerd
in 2007, vond behandeling met oraalbiest gedurende twee maanden een
influenza-infectie die drumemal effectiever was dan grijpvaccinatie. Volgens
de auteurs is "Colostrum, zowel bij gezonde proefpersonen als bij
risicovolle cardiovasculaire patiënten, minstens driemaal effectiever dan
vaccinatie om grijp te stemomen en is het zeer effectief ..." |
Eet paddenstoelen - Paddestoelen zoals
shiitake, maitake en oesterzwammen22 ook de NK-celactiviteit stimuleren
dankzij bèta-glucanen, een polysaccharide dat wordt gebruikt om zijn
immuunstellende en kanerbeestende activiteiten. Zool opgemerkt in een studie
uit 2007 in het tijdschrift Medicina :23 "[B] eta-glucanen ...
verhogen de immuunafweer van de gastheer door het complementsysteem te
activeren, macrofagen en de functie van de natuurlijke killercel te
verbeteren. De inductie van cellulaire
reacties door paddenstoelen en andere bèta-glucanen zal waarschijnlijk hun
specifieke interactie met verschillende celoppervlakreceptoren omvatten,
zoals complementreceptor 3, lactosylceramide, geselecteerde aaseters en
dectine-1 (betaGR). Bèta-glucanen vertonen ook anticarcinogene activiteit. Ze kunnen oncogenese voorkomen
vanwege het beschermende effect tegen krachtige genotoxische
kankerverwekkende stoffen. Als [een] immunostimulerend middel, dat werkt door
de activering van macrofagen en NK-celcytotoxiciteit, kan bèta-glucaan ook de
tumorgroei in de promotiefase remmen." |
Probeer actieve
hexose-correlated compound (AHCC) - AHCC is een in de handel verkrijgbaar
gefermenteerd champignonextract dat een gezonde immuunfunctie ondersteunt,
voornamelijk door de NK-celactiviteit te versterken. Zoals opgemerkt in een
paper gepubliceerd in het Natural Medicine Journal :24 "Aanvullende onderzoeken
met AHCC hebben positieve effecten op de immuunfunctie bij mensen en
diermodellen aangetoond, inclusief verminderde tumorvorming, verhoogde
resistentie tegen virale en bacteriële infectie; verbeterde NK-celactiviteit
... verhoogde T-celproliferatie, inclusief gewijzigde T-celactiviteit;
veranderde cytokineproductie ... verhoogde stikstofoxide-afgifte door
peritoneale cellen; en antioxiderende en ontstekingsremmende effecten .. Over het algemeen is AHCC
voorgesteld om de prognose en levenskwaliteit bij verschillende vormen van
kanker te verbeteren en potentieel positieve veranderingen in de
cytokineproductie en lymfocytenpopulaties op te wekken - met name verhoogde
NK-celactiviteit." |
Neem
probiotica - Gunstige
bacteriën in traditioneel gefermenteerde voedingsmiddelen stimuleren ook de
NK-celactiviteit25 en
mensen met lage NK-celniveaus hebben de neiging grote stamleden te reserveren
van probiotische suppletie dan mensen met een gezond NK-gehalte. |
Voeg
ginseng toe aan je supplementen - Panax ginseng vergroot de NK-celactiviteit
en stimuleert de cytokineproductie die de ontsteking verlaagt via een
polysaccharide dat ginsan wordt genoemd.26 |
Neem melatonine - Melatonine, een
neurohormoon geproduceerd door uw pijnappelklier, is een algemeen erkende
modulator van het risico op kanker. Zoals opgemerkt in een paper uit 2006
over de rol van melatonine bij de verbetering van het immuunsysteem en de
toepassingen ervan bij kanker :27 "Fysiologisch wordt melatonine
geassocieerd met T-helper 1 (Th1) cytokines, en de toediening ervan is
voorstander van Th1-priming. Bij zowel normale als leukemische muizen
resulteert toediening van melatonine in kwantitatieve en functionele
verbetering van NK-cellen, wiens rol het is om afweer te mediëren tegen met
virus geïnfecteerde en kankercellen. Melatonine lijkt de celdynamica
te reguleren, inclusief de proliferatieve en maturationele stadia van vrijwel
alle hemopoëtische en immuuncellenlijnen die betrokken zijn bij de afweer van
de gastheer - niet alleen NK-cellen, maar ook T- en B-lymfocyten,
granulocyten en monocyten - in zowel beenmerg als weefsels." Een paper uit 200528 benadrukte ook het belang
van NK-cellen bij veroudering en een lang leven, en merkte op dat
"Langere levensduur bij honderdplussers geassocierd is een werk van
NK-celgetal" en "De cytotoxische capaciteit van NK-cel goed in
bloeder is." Dit
artikel bespreekt ook de immunoregulerende werking van melatonine op uw
aangeboren immuunsysteem en dat exogene melatonine (melatoninesuppletie)
"NK-cellen en monocyten in zowel het beenmerg als de milt met een
latentie van [zeven] tot 14 dagen." |
Je aangeboren immuniteit stimuleren is je eerste
lijn van verdediging
Ik heb vaak benadrukt dat het versterken van je
natuurlijke immuunfunctie een belangrijk onderdeel is van gezondheid en
ziektepreventie, en dit geldt met name tijdens het griepseizoen. Zoals onlangs
is ontdekt, krijgt u, zodra uw NK-cellen een bepaalde drempel bereiken, die
ongeveer 10 procent lijkt te zijn, geen griep, zelfs niet als u wordt
blootgesteld aan griepvirussen.
Het versterken van uw NK-celfunctie wordt ook
steeds belangrijker met de leeftijd, omdat de niveaus in de loop van de tijd
van nature afnemen als u niet traint en voedsel eet dat helpt om de
NK-celniveaus en -functies te behouden.
Dit is voor een groot deel de reden waarom senioren
vatbaarder zijn voor influenza en andere infecties. Ze zijn ook vatbaarder voor
kanker en NK-cellen spelen ook een zeer belangrijke rol bij tumorpreventie.
Overweeg dus, naast het optimaliseren van uw vitamine D, om meer van de
hierboven genoemde NK-celversterkende voedingsmiddelen te eten. Als u dat doet,
kunt u een grote bijdrage leveren aan het omzeilen van influenza en andere
infecties.
Bronnen en referenties
·
1 Nature Immunology 2008 mei; 9 (5): 503-10
·
2, 10 Heel goed 4 december 2017
·
3 Grenzen in immunologie 2016 21 april; 7: 152
·
4 Cytotherapie 2008. 10 (8): 775-83
·
5 Genoomgeneeskunde 2018; 10:45
·
6, 8, 9 Eurekalert 13 juni 2018
·
11 Inflammation Research 2008 nov; 57 (11): 497-503
·
12 Memorial
Sloan Kettering Cancer Center, MGN-3
·
13 Immunologie en immunotherapie bij kanker 2013 maart; 62 (3): 437-45
·
14 J Pharm Pharmacol. 2004 dec; 56 (12): 1581-8
·
15, 18 Journal of Medicinal Food 2010
april; 13 (2): 371-81
·
16 AZ Central, gezondheidsvoordelen van
Cardamom
·
17 Asian Pac J Cancer Prev. 2007
oktober-dec; 8 (4): 578-82
·
19 Voeding april 2012; 28 (4): 442-446
·
20 Nutrition Research 2014 april; 34 (4): 318-25
·
21 Klinische en toegepaste trombose /
hemostase 13.2 (2007): 130-136
·
22 Memorial
Sloan Kettering Cancer Center, Oyster Mushroom
·
23 Medicina 2007; 43 (8): 597-606
·
24 Natural Medicine Journal januari
2011; 3 (1)
·
25 Voor immunopathol Dis Therap. 2016; 7 (1-2): 41-55
·
26 Immunologieletters 15 april 2011; 138 (2): 169-178
·
27 International
Journal of Experimental Pathology 28 maart 2006; 87 (2)