artikel door Team Inc. 19 maart 2023
Van veel van de negatieve symptomen die gepaard
gaan met de menopauze – verhoogde stress, slecht slapen, gewrichtspijn,
hoofdpijn en angst – wordt gezegd dat ze worden verlicht door CBD. Het is dus
geen verrassing dat de twee met elkaar in verband worden gebracht.
Momenteel is er weinig solide wetenschappelijk
onderzoek om de verbanden tussen CBD en verlichting van symptomen van de
menopauze te ondersteunen, hoewel sommige onderzoeken het als effectief
beschouwen voor pijnverlichting in het algemeen. Veel bewijs is anekdotisch.
Inhoud
2 Bespreek
klachten met een zorgverlener
Opvliegers en angst
Dr. Shirin Lakhani, een expert op het gebied van
intieme gezondheid en menopauzes, vertelt ons: “Hoewel het onderzoek nog gaande
is, zijn er aanwijzingen dat cannabidiol gunstig zou kunnen zijn voor de gezondheid van
vrouwen. Onderzoek suggereert dat het mogelijk opvliegers en nachtelijk zweten
kan verminderen. Het kan ook helpen bij stemmingswisselingen, prikkelbaarheid
en vermoeidheid.”
Jon Robson, de oprichter van Mamedica, de
toonaangevende medische cannabiskliniek in het Verenigd Koninkrijk, is het
daarmee eens. Vooral als het gaat om het omgaan met symptomen zoals opvliegers
en angst. Hij legt uit: “Uit een studie uit 2018, gepubliceerd in het
tijdschrift Gynecological Endocrinology, bleek dat CBD effectief was in
het verminderen van de frequentie en intensiteit van opvliegers bij vrouwen in
de menopauze. Een ander onderzoek dat in 2020 in het tijdschrift Maturitas werd
gepubliceerd, toonde aan dat CBD effectief was in het verbeteren van de slaap
en het verminderen van angst bij vrouwen in deze fase van hun leven.”
CBD werkt door interactie met het
endocannabinoïdesysteem (ECS) van het lichaam, dat betrokken is bij het
reguleren van verschillende fysiologische processen, waaronder stemming, slaap
en stressreacties. CBD kan helpen het ECS te reguleren en angst te verminderen
door serotoninereceptoren in de hersenen te activeren.
Bespreek klachten met een zorgverlener
Hoewel CBD potentiële voordelen heeft voor vrouwen
in de menopauze, is het belangrijk om met een zorgverlener te praten. CBD kan
namelijk interageren met andere medicijnen of andere mogelijke bijwerkingen kan
hebben. Voor sommige mensen die door de menopauze of perimenopauze gaan, is het
introduceren van CBD in hun routines een echte game-changer geweest.
Het is belangrijk om te onthouden dat elke
aanvulling of remedie een gezonde levensstijl moet aanvullen. Dr. Lakhani: “Ik
zou aanraden om ervoor te zorgen dat je veel rust neemt en je aan slaaproutines
te houden, zelfs als dit moeilijk is omdat je lijdt aan slapeloosheid in de
menopauze.”
“Ik zou ook aanraden om een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen
met calciumrijk voedsel om de botten gezond te houden. Ik ben ook een grote fan
van mechanische lymfatische massage, die helpt het lichaam te ontgiften en het
vasthouden van water, traagheid en hersenmist kan helpen verminderen.”
Bron: metro.co.uk (EN)
