Gezondheid of mRNA, Recht & Vrijheid of Globalisme & Oorlog, Milieu of Klimaathysterie: Overlevingsbenodigdheden: beste budgetvriendelijke voedingsmiddelen voor prepping

zaterdag 20 juli 2024

Overlevingsbenodigdheden: beste budgetvriendelijke voedingsmiddelen voor prepping

17/07/2024 // HRS-redacteuren // 2,9K Weergaven

Tags: emergency food, emergency preparedness, emergency stockpile, food freedom, Food storage, food supply, freeze-dried foods, goodfood, homesteading, how-to, off grid, preparedness, prepper, prepper pantry, prepping, prepping stockpile, prepping supplies, SHTF, survival, survival stockpile, survival supplies, tips

Een biologische moestuin is een ideale bron van goedkoop en het aanvullen van overlevingsvoedsel. Voor sommige preppers is dit echter niet altijd een optie. Als u geen tijd of middelen heeft voor een moestuin, kunt u een voorraad bouwen met betaalbare etenswaren. (h / t om New-Terra-Natural-Food.com)

Goedkoop overlevingsvoedsel wordt duur als je het niet eet

Om tijd te besparen, koopt u hetzelfde voedsel voor dagelijks gebruik en opslag. Dit zorgt ervoor dat u geen geld verspilt door voedsel te kopen dat uw gezin niet eet als SHTF.

Door dit te doen, wordt het roteren van uw voorraad ook eenvoudiger. Voorraad alles in FIFO (eerste in, eerste uit) bestelling, met nieuwe voorraad opgelagen achter of onder oude voorraad.

Koop voedsel waarmee je gaat koken

Voeg tijdens het plannen van uw boodschappenlijstje items toe waarvan u weet dat u ze zult koken.

Wanneer SHTF nodig is, moet u mogelijk rechtstreeks uit het blik eten, maar het is beter om te leren hoe u heerlijke en voedzame maaltijden kunt bereiden met behulp van de items in uw voorraad. (Gerelateerd: 20 Goedkoop, voedzaam voedsel met een lange houdbaarheid voor uw overlevingsvoorraad. .)

3 maanden goedkope overlevingsvoedsellijst

Als u uw calorie-inname tijdens een noodgeval met een krap budget wilt verhogen, begin dan met de onderstaande basislijst. De getoonde hoeveelheden en variëteiten moeten voor twee volwassenen gedurende ten minste drie maanden voldoende zijn.

Om de financiële lasten te verlichten, verwerft u deze lijst stukje bij beetje. Bespaar geld door een paar items te kopen wanneer er verkopen of kortingen zijn in de dichtstbijzijnde winkel.

Als er iets op de lijst staat dat je niet leuk vindt, vervang dan.

Droge goederen

· Droge bonen en erwten – Koop een dozijn zakken van 2 pond (900 g) met diverse bruine bonen, zwarte bonen, linzen, marinebonen en erwten.

· Droge melkpoeder – Koop minimaal 20-25 lbs (10-12 kg). Deze zijn vaak verkrijgbaar in zakken of potten van 1-2 lb.

· Meel – Koop acht 5-lb. 2,2 kg zakken wit bloem voor alle doeleinden.

· Instant aardappelen – Koop 8-10 lbs (4-5 kg). Instant aardappelen zijn veelzijdig en geweldig voor verschillende gerechten.

· Pasta – Koop een half dozijn 2-lb. (900 g) zakken met diverse macaroni, fettuccini, spaghetti of je andere favoriete pasta.

· Havermout – Koop een dozijn verpakkingen van 2 pond (900 g) voor ontbijt of gemakkelijke koekjes.

· Wit rijst – Koop een half dozijn 5-lb. (2,2 kg) zakken.

Als je aan het voorbereiden bent voor een voorraad voor noodsituaties op korte termijn, dan worden deze verbruiksartikelen prima bewaard in de originele verpakking. Ze zullen een houdbaarheid van minimaal een jaar hebben als ze droog worden gehouden en uit de buurt van overtollige warmte.

Afhankelijk van waar u ze opslaat, wilt u ze misschien opnieuw in emmers van vijf gallon verpakken voor extra bescherming. Voor een lange termijn voorraad kunt u deze artikelen ook vacuüm verpakken in zakken van 1-2 lb.

Haal ze voor de bonen, erwten en pasta uit de originele verpakking en pak elk item vacuüm in een maat die u binnen een maand of twee zult gebruiken.

Ingeblikte goederen

· Ingeblikte bonen – Koop 20 blikken, geassorteerd.

· Ingeblikt fruit – Koop 25 blikjes, gesorteerd.

· Ingeblikt vlees – Koop drie dozijn blikjes 10-12 oz. (300-350 g) gesorteerd.

· Ingeblikt zalm of tonijn – Koop 15 blikjes, gesorteerd.

· Soepen in blik – Koop 25 blikjes, gesorteerd.

· Ingeblikte groenten – Koop 25 blikjes met bonen, maïs en erwten.

· Jam – Koop vier potten met je favoriete jam.

· Notenboter – Koop vier potten van 1 pond van je favorieten.

· Tomatensaus – Koop 25 potten met verschillende stijlen en smaken. Glazen potten hebben een langere houdbaarheid dan blikjes voor zure producten zoals tomaten. De potten zijn ook herbruikbaar.

Kookbenodigdheden en specerijen

· Bakpoeder – Koop 1 lb (450 g).

· zuiveringszout – Koop 2 lbs (900 g).

· Cacaopoeder – Koop 2 lbs (900 g), gebruik het poeder voor bakken of warme chocolademelk.

· Honing – Koop een half dozijn potten van 2 pond (900 g).

· Ahornsiroop – Koop twee of drie kannen van 1 liter.

· Melasse – Koop 1 liter (1 liter).

· Olijfolie – Koop drie of vier kannen van 1 liter.

· Peper – Koop een of twee 2-lb (900g-1,3 kg) hele peperkorrels. Je hebt ook een molen nodig.

· Zout – Koop twee dozen van 2 lb (900 g).

· Suiker – Koop een half dozijn zakken van 2 pond (900 g).

· Vanille-extract – Koop twee 4-oz. (120 ml) flessen. Puur vanille-extract in alcohol is duur, maar kan jarenlang worden bewaard.